ไม่มีใครบอกอะไร: นี่คือการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลังคลอด
ไชโยเด็กอยู่ที่นี่ แต่ร่างกายของฉันยังคงอยู่อย่างนั้น?
หลังคลอด endorphins ยิงเราให้เป็นก้อนเมฆเจ็ดก้อน ตอนนี้เป็นเวลาสำหรับหนึ่ง: ที่รัก จงชื่นชมยินดีมีความสุข แต่หลังจากผ่านไปสองสามวันบางทีความรู้สึกที่มีสติก็มาถึงนั่นคือความแปลกใหม่ของร่างกายของตัวเอง การตั้งครรภ์ได้ทิ้งร่องรอยไว้การคลอดได้รับบาดเจ็บที่ร่างกายและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้แม่ของมิ้นต์ใหม่ได้รับผลกระทบด้วยลักษณะเฉพาะของตนเอง คำถามหนึ่งเกิดขึ้นมากที่สุด: ร่างกายของฉันยังคงเป็นอย่างนั้นหรือไม่?
1. ช่องคลอดดูแตกต่างและให้ความรู้สึกที่แตกต่าง
ในการคลอดตามธรรมชาติช่องคลอดเพิ่มขึ้นเป็นสิบเท่าหรือไม่? แต่เธอสามารถยืนได้อย่างง่ายดาย ความจริงที่ว่าหลังคลอดทุกอย่างรู้สึกแตกต่างไปจากเมื่อก่อนเป็นเพราะกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานซึ่งไม่แน่นและแน่นเหมือนก่อนตั้งครรภ์ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเสริมความแข็งแกร่งของอุ้งเชิงกรานหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ด้วยการฝึกยิมนาสติกกลับหลัง ใช้เวลาสองสามเดือนกว่าที่ร่างกายจะกลับคืนสู่สภาพเดิม
สิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างถาวรคือช่องคลอด อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่มีอิทธิพลต่อการมีเพศสัมพันธ์และไม่สามารถมองเห็นได้จากภายนอก เฉพาะเมื่อใส่ผ้าอนามัยแบบสอดในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนคุณจะรู้ว่ามันรู้สึกแตกต่างกันเล็กน้อย การฝึกพื้นอุ้งเชิงกรานเท่านั้นที่สามารถช่วยได้จริงๆ
เขื่อนแตก
วิกิพีเดียพูดง่ายๆว่าสิ่งที่เรามักจะสับสนเกี่ยวกับ: "การแตกของ perineum คือการแตกของเนื้อเยื่อระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก, perineum ที่เกิดผ่านการขยายของเนื้อเยื่อฝีเย็บที่มักจะผ่านหัวของทารกแรกเกิดและไม่ค่อยผ่านไหล่ มันมักจะเกิดขึ้นที่จุดอ่อนที่สุดของเนื้อเยื่อนั่นคือจากทางเข้าช่องคลอดไปทางทวารหนัก "
น้ำตาเขื่อนจัดอยู่ในประเภทหนึ่งถึงสี่ ผู้หญิงบางคนรอดชีวิตจากการเกิดโดยไม่ฉีกขาดบางคนประสบจากการบาดเจ็บรุนแรง ขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อขนาดของเด็กการเตรียม perineum และความเร็วของการคลอดบุตร รอยแตกขนาดใหญ่จะถูกเย็บ เนื่องจากเยื่อเมือกรักษาได้ดีและรวดเร็วรอยแตกเหล่านี้จึงไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย บางครั้งหลังจากที่ perineum แตกอย่างรุนแรงผู้หญิงยังคงรู้สึกเจ็บปวดขณะนั่งวิ่งถ่ายอุจจาระหรือออกกำลังกาย อาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าอาการจะหายไปอย่างสมบูรณ์
3. ช่องคลอดแห้ง
หลังคลอดหลังคลอดผู้หญิงหลายคนมีปัญหาว่าช่องคลอดแห้ง เหตุผลคือความสมดุลของฮอร์โมนหลังตั้งครรภ์ การขาดฮอร์โมนหลังคลอดและในระหว่างการให้นมบุตรเป็นสาเหตุหลักของปัญหา เป็นผลให้เยื่อเมือกบางลงและมีความไวมากขึ้นและพืชในช่องคลอดอาจไม่สมดุล
ตำแยแนะนำให้ใช้น้ำมันนวดตัว (เช่นจาก Weleda ซึ่งมีน้ำมันอัลมอนด์และจมูกข้าวสาลี) ที่ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์นอกจากนี้ยังสามารถใช้หลังคลอดได้อีกด้วย หยดน้ำมันลงบนสำลีแล้วสอดลึกเข้าไปในช่องคลอด การรักษาเพียงครั้งเดียวมักจะมีประสิทธิภาพมานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ ในกรณีที่มากเกินไปเหน็บฮอร์โมนสามารถช่วยได้
4. เต้านมใหญ่กว่ามาก
ในการตั้งครรภ์เต้านมเตรียมความพร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมและได้รับใหญ่กว่า ไม่กี่วันหลังคลอดมาฉีดนม? และกับเขามิติใหม่ที่สมบูรณ์อีกครั้ง ส่วนที่เหลือให้นมแม่แม้เพียงไม่กี่เดือน แต่ล่าสุดเมื่อมีการแนะนำอาหารเสริมขนาดหน้าอกจะลดลงอีกครั้ง สำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดี: ซื้อบราที่สะดวกสบายสำหรับทุกขนาด
5. หัวนมมีสีเข้มขึ้นและใหญ่ขึ้น
ในการตั้งครรภ์มันเริ่มต้น: หัวนมมีสีเข้มและใหญ่กว่า ปรากฏการณ์ของฮอร์โมนที่หายไปหลังจากหย่านมและในระหว่างให้นมบุตรเป็นเวลานาน
6. รอยแตกลาย
มาพูดกันเถอะ: รอยแตกลายที่หน้าอกและหน้าท้องยังคงอยู่แม้หลังคลอด อย่างไรก็ตามพวกเขาจางหายไปเมื่อเวลาผ่านไปเพียงเล็กน้อยและถึงแม้จะมีการดูแลผิวที่ดีสามารถทำให้มาก
7. ฟองที่อ่อนแอ
หญิงตั้งครรภ์มักไปห้องน้ำเป็นที่รู้จักกันดี เด็กในช่องท้องกดบนกระเพาะปัสสาวะ แต่จะเกิดอะไรขึ้นหลังคลอด ผู้หญิงร้อยละ 20 ยังคงประสบปัญหากระเพาะปัสสาวะอ่อนแรงถึงไม่หยุดยั้ง มันเป็นผลมาจากพื้นอุ้งเชิงกรานที่ทำให้เครียดด้วยการฝึกการถดถอยปัญหานี้มักจะถูกกำจัดอย่างสมบูรณ์ หากผู้หญิงยังคงไม่สามารถตรวจปัสสาวะหลังจากตกพวกเขาควรพูดคุยกับนรีแพทย์ของพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้
8. ริดสีดวงทวาร
จำนวนนี้พูดเพื่อตัวเอง: 50 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์ทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด แต่ไม่มีใครพูดถึงมันเลย ในระหว่างตั้งครรภ์การขยายหลอดเลือดที่มีอยู่แล้วในเบาะเนื้อเยื่อบนทวารหนักมักจะเพิ่มขึ้น การเพิ่มน้ำหนักและการกักเก็บของเหลวในเนื้อเยื่อสามารถส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนของเลือดกลับเข้าไปในเส้นเลือดและมดลูกที่กำลังเติบโตทำให้มันยากสำหรับเลือดที่จะกลับสู่ปกติจากเส้นเลือดในอุ้งเชิงกราน บาล์ม Hamamelis myrtle บาล์มและซิทซ์พร้อมสารสกัดจากเปลือกไม้โอ๊คช่วยบรรเทาอาการในระหว่างตั้งครรภ์
ริดสีดวงทวารเวลาส่วนใหญ่หายไปไม่กี่สัปดาห์หลังคลอด? แต่บางครั้งก็ไม่ แต่ proctologist ยังสามารถช่วยได้ ด้วยวิธีการเลเซอร์แบบใหม่โรคริดสีดวงทวารสามารถลบออกได้ค่อนข้างง่าย
9. หลังจากการผ่าตัดคลอด
หลังจากส่วนการผ่าตัดคลอดทุกอย่างใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อย คุณสามารถเริ่มต้นในภายหลังด้วยRückbildungsgymnastikไม่ใช่ลิฟต์ที่หนัก ร่างกายต้องรับมือกับผลที่ตามมาจากการผ่าตัดช่องท้อง แม้ว่าแผลเป็นจะยังคงเจ็บอยู่มากในการเริ่มต้นและการวิ่งการก้มตัวและปัญหาที่เกิดขึ้นเช่นนี้? หลังจากครึ่งปีปกติทุกอย่างจะหายเป็นปกติอีกครั้ง แผลเป็นยังคงอยู่ตลอดไปซึ่งเป็นปูดรบกวนซึ่งสามารถเพิ่มการรักษาแผลด้วยแผลเป็นเจลพิเศษ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ: นี่คือวิธีที่ร่างกายดูแลการเกิด
โครงการภาพถ่ายกับคุณแม่แสดงให้เห็น: หน้าท้องและหน้าอกรอยแผลเป็นและรอยแตกลาย? ทุกอย่างเป็นปกติอย่างสมบูรณ์ และเหนือสิ่งอื่นไม่มีใครอยู่คนเดียวกับมัน!
ยังอ่าน
คุณแม่ที่รักเฉลิมฉลองร่างกายของคุณ! ??
