มิราเคิลยาเสพติดเป็นเครื่องดื่ม - มันคืออะไร?

น้ำอมฤตที่มีค่าหรือมีราคาแพงเท่านั้น? ในบาร์น้ำผลไม้ส่วนผสมเช่นวีทกราสสาหร่ายหรืออะไค (ผลไม้แบล็กเบอร์รี่ของบราซิล) เพิ่งถูกเพิ่มเข้ากับแว่นตา และสำหรับบ้านยังมีเครื่องดื่มสปาสำเร็จรูปจากขวดด้วย ออกกำลังกายด้วยฟาง? ฟังดูดี แต่น้ำผลไม้และเครื่องดื่มสามารถส่งมอบตามสัญญาเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีได้หรือไม่? ที่นี่มีผู้ทดสอบหกคนที่ถูกกล่าวหาในการทดสอบ

น้ำลูกยอ - เวทย์มนตร์จากทะเลใต้

จากการเยียวยาชาวบ้านโพลินีเชียไปจนถึงยอดขาย! แม้ว่าน้ำผลไม้ของโนนิจะมีรสชาติที่รุนแรงมาก แต่ก็มีการกล่าวกันว่าช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็งและความดันโลหิตสูงบรรเทาความเจ็บปวดเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและรักษาโรคอื่น ๆ อีกมากมาย

มันเป็นเรื่องจริงเหรอ? จนถึงขณะนี้ผลการรักษาของโนนิไม่สามารถพิสูจน์ได้ในการศึกษาใด ๆ การทดสอบในห้องปฏิบัติการยังไม่แสดงผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือของผลการยับยั้งมะเร็งความดันโลหิตต่ำหรือลดความเจ็บปวด แม้ว่าผู้ดื่มโนนิที่ถูกสอบสวนหลายพันคนรู้สึกว่าอาการดีขึ้นอย่างมากในสภาพทั่วไป เอกสารที่ร้ายแรงไม่สามารถใช้ได้ ในออสเตรียเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมามีการอักเสบของตับในบางกรณี อย่างไรก็ตามทั้งเจ้าหน้าที่ที่นั่นและสำนักงานสหพันธรัฐเยอรมันเพื่อการคุ้มครองผู้บริโภคและความปลอดภัยของอาหารไม่สามารถสร้างการเชื่อมต่อระหว่างน้ำผลไม้กับโรค

สรุป: ใครก็ตามที่ต้องการลองโนนิเพื่อตนเองสามารถตามสถานะของความรู้ในปัจจุบันสามารถทำได้โดยไม่ต้องกลัวผลข้างเคียง

เครื่องดื่มถั่วเหลือง - ถั่วมหัศจรรย์จาก Far East

พืชตระกูลถั่วเป็นผู้นำในด้านโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ มันมีวิตามินบีหลายชนิดรวมถึงเลซิตินซึ่งเป็นพลังสมองไอโซฟลาโวนที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับฮอร์โมน? และโปรตีนผักคุณภาพสูงสุดสำหรับมนุษย์ เครื่องดื่มถั่วเหลืองได้รับการออกแบบมาเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและอาการวัยหมดประจำเดือนจากโรคมะเร็งและโรคกระดูกพรุน

มันเป็นเรื่องจริงเหรอ? ในสหรัฐอเมริกาอาหารที่มีถั่วเหลืองอาจมีการเตือนภัยด้านสุขภาพซึ่งแสดงถึงผลการป้องกันหัวใจ โปรตีนจากถั่วเหลืองยังลดระดับคอเลสเตอรอลหรือไม่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ อาจจะเป็นคุณสมบัติคล้ายไอโซฟลาโวนในพืชตระกูลถั่ว เป็นที่ทราบกันดีว่าพวกมันมีฤทธิ์คล้ายเอสโตรเจนอ่อน ๆ และดูเหมือนว่าจะมีผลกระทบต่อโรคมะเร็งต่าง ๆ เป็นที่น่าสังเกตว่าชาวเอเชียที่กินผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองจำนวนมากเมื่อเทียบกับเรานั้นมีโอกาสน้อยกว่าที่จะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่เต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก ผู้หญิงญี่ปุ่นแทบจะไม่รู้จักอาการวัยหมดประจำเดือน การบริโภคถั่วเหลืองที่สูงของพวกเขาอาจเป็นสาเหตุของเรื่องนั้น สรุป: แม้ว่านักวิทยาศาสตร์โต้เถียงกันว่าแคปซูลที่มีไอโซฟลาโวนที่แยกได้นั้นไม่เป็นอันตรายหรือไม่พวกเขาเห็นด้วยกับเครื่องดื่มถั่วเหลือง: ดื่มบ่อยขึ้น!

สาหร่ายเกลียวทอง - Gold of the Aztecs

สาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงินสาหร่ายเกลียวทองเป็นอาหารเสริมที่ขายดีที่สุดในสหรัฐอเมริกา สาหร่ายเกลียวทองมีไว้สำหรับดื่มยกเว้นในรูปแบบแท็บเล็ตเช่นเป็นส่วนผสมที่ผสมกับผงน้ำแครอทเพื่อกวนในน้ำหรือน้ำผลไม้ ผู้ผลิตชี้ไปที่ความมั่งคั่งของสารอาหาร สาหร่ายมีโปรตีนอุดมไปด้วยธาตุเหล็กแคลเซียมแมกนีเซียมและวิตามินบี 12 และมีกรดไขมันโอเมก้า 3 คลอโรฟิลล์และเบต้าแคโรทีน ส่วนผสมนี้จะทำให้คุณพอดี ผู้ทานมังสวิรัติชื่นชมวิตามินบี 12 หรือไม่? มิฉะนั้นวิตามินนี้จะพบได้ในอาหารสัตว์เท่านั้น

มันเป็นเรื่องจริงเหรอ? ไม่มีส่วนผสมใดที่มีลักษณะเฉพาะที่จะขาดตลาดในอาหารที่สมดุล ตัวอย่างเช่นกรดไขมันโอเมก้า -3 พบได้ในปลาแซลมอนและปลาทูน่าน้ำมันลินซีดและวอลนัท และปริมาณโปรตีนในแต่ละวันจากเครื่องดื่มนั้นต่ำมากจนไม่สำคัญต่ออาหารของเรา การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าวิตามินบี 12 ที่มีอยู่ในสาหร่ายสไปรูลิน่าอยู่ในรูปแบบที่ไม่สามารถใช้ได้กับมนุษย์ ดังนั้นจึงไม่มีข้อได้เปรียบพิเศษสำหรับมังสวิรัติ ในทางกลับกันปัญหาอาจมีปริมาณไอโอดีนมากเกินไปซึ่งอยู่ในผลิตภัณฑ์สาหร่ายบางชนิด หากมีธาตุมากกว่า 20 มิลลิกรัมในสาหร่ายต่อกิโลกรัมสิ่งนี้อาจรบกวนการทำงานของต่อมไทรอยด์

สรุป: สารอาหารที่ดีมากมายในพื้นที่น้อยที่สุด ผู้ที่ต้องการดื่มเครื่องดื่มสาหร่ายเกลียวทองไม่ควรซื้ออะไร แต่ขอซัพพลายเออร์ที่มีชื่อเสียงเช่นในร้านค้าออร์แกนิกหรือร้านอาหารเพื่อสุขภาพ ให้แน่ใจว่าได้ให้ความสนใจกับเนื้อหาไอโอดีนควรอยู่ในผลิตภัณฑ์

น้ำหญ้าธัญพืช - พืชพลังงานเข้มข้น

เขาควรถูกคั้นสดใหม่จากต้นข้าวสาลีที่เขาสามารถดึงตัวเองได้ ใช้ 1-2 ช้อนชาทุกวัน ถ้ามันแพงเกินไปหรือไม่ซื้อข้าวสาลีดอกคำฝอยหรือหญ้าข้าวบาร์เลย์เป็นผงแล้วคนให้เข้ากับน้ำหรือน้ำผลไม้ รางวัลที่ถูกกล่าวหาว่า: ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงและสุขภาพตลอดชีวิตน้ำผลไม้ก็ควรที่จะช่วยด้วยปากหรือกลิ่นตัวปัญหาตับและแม้กระทั่งโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจ

มันเป็นเรื่องจริงเหรอ? น้ำคั้นหญ้าอุดมไปด้วยวิตามินเอนไซม์และแร่ธาตุ และมีคลอโรฟิลล์จำนวนมากซึ่งเป็นสีย้อมใบสีเขียวซึ่งช่วยในการสร้างเลือดและปรับปรุงการจ่ายออกซิเจนให้กับเซลล์ อย่างไรก็ตามคลอโรฟิลล์ยังพบได้ในผักกาดหอมและผักใบเขียว

สรุป: เครื่องดื่มหญ้าไม่เจ็บ แต่เราไม่ต้องการมันถ้าเราให้อาหารอย่างสมดุล อาหารที่มีผักและผลไม้สดจำนวนมากมักให้สารอาหารและรสชาติที่ดีกว่า เนื่องจากคุณสามารถบันทึกการเพาะปลูกหญ้าในบ้านใน germinators และคั้นน้ำผลไม้พิเศษราคาแพง

น้ำว่านหางจระเข้ - ยาครอบจักรวาลจากเขตร้อน

น้ำจากใบเนื้อของว่านหางจระเข้ประกอบด้วยโปรตีนเสริมโปรตีนน้ำตาลเอนไซม์เอนไซม์แร่ธาตุและวิตามิน เขาจะช่วยต่อต้านเบาหวานแผลในทางเดินอาหารโรคหัวใจการติดเชื้อเอชไอวีและโรคมะเร็ง

มันเป็นเรื่องจริงเหรอ? การประเมินผลการศึกษาเกี่ยวกับว่านหางจระเข้ทำให้เกิดเสียงนิ่งเงียบ: สำหรับใช้ภายนอกเท่านั้นประสิทธิภาพได้รับการพิสูจน์แล้ว เจลว่านหางจระเข้มีความเย็นชุ่มชื้นและยับยั้งการอักเสบทำให้เป็นส่วนผสมที่เหมาะสำหรับผลิตภัณฑ์หลังออกแดด ที่น้ำผลไม้ช่วยลดน้ำตาลในเลือดและไขมันในเลือด แต่ไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างชัดเจน ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับโรคต่าง ๆ เช่นโรคมะเร็งเอดส์เส้นโลหิตตีบหลายเส้นหรือโรคอัลไซเมอร์ การวิจัยในห้องปฏิบัติการเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าราชินีแห่งทะเลทรายอาจมีประโยชน์ในลำไส้และแผลในกระเพาะอาหาร

สรุป: น้ำผลไม้ไม่เป็นอันตราย การศึกษาต่อไปอาจยืนยันผลดีในกระเพาะอาหารและลำไส้

Kombucha - Asian Fitmaker

ชาน้ำตาลยีสต์และเห็ดหมักด้วยเครื่องดื่มที่มีลักษณะคล้ายเยลลี่ที่เรียกว่า kombucha ในภาษาเยอรมัน: ชา Algae Kombucha ถูกกล่าวเพื่อกระตุ้นการทำงานของลำไส้ล้างพิษในร่างกายเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยต่อต้านความดันโลหิตสูงและมะเร็ง

มันเป็นเรื่องจริงเหรอ? การหมักก่อให้เกิดผลิตภัณฑ์ที่ย่อยสลายซึ่งเห็นได้ชัดว่ามีผลในเชิงบวกต่อระบบภูมิคุ้มกัน นี่แสดงให้เห็นโดยการศึกษาของโรงเรียนแพทย์ฮันโนเวอร์ในกลุ่มนักล่าภูเขาขนาดเล็ก ระบบการปกครองสี่สัปดาห์ของ Kombucha 400 มิลลิลิตรต่อวันเพิ่มสมรรถภาพทางกายของผู้ชายและทำให้ระดับเลือดปกติ กรดแลคติคซึ่งเป็นผลมาจากการออกกำลังกายอย่างหนักและอาการปวดกล้ามเนื้อถูกทำลายลงเร็วกว่ากลุ่มควบคุมที่ได้รับเครื่องดื่มที่ไม่มีคอมบา นอกจากนี้ยังส่งเสริมการย่อยอาหาร นักวิจัยไม่สามารถตรวจพบการลดความดันโลหิตและฤทธิ์ต้านมะเร็ง

สรุป: ถ้าคุณทำอะไรมาก ๆ คุณควรลองทำอะไรซักอย่าง