รักษาความยุ่งเหยิง

มีประโยคที่สวยงามโดย Elke Heidenreich นั่นหมายความว่า: "คุณไม่ได้มีชีวิตอยู่เพื่อออกจากแฟลตที่เป็นระเบียบ"

คอร์เนเลียบอร์เชอร์ * วัย 51 ต้องคิดถึงประโยคนี้เมื่อเธอรู้สึกถึงความปั่นป่วนภายในครั้งนี้อีกครั้งซึ่งทำให้เธอโกรธมาก แต่ก็ไม่สามารถควบคุมได้ และเธอก็ขับรถพาเธอเข้าไปในห้องของลูกสาวอายุ 15 ปีของเธอลีออนนี่ทันทีที่เธอออกจากอพาร์ทเมนต์เพื่อ "ทิ้งขยะลงในห้องที่อยู่อาศัยได้" ขณะที่คอร์เนเลียบอร์เชอร์เรียกมันว่า เธอรู้อย่างไร้จุดหมายและเหนือสิ่งอื่นใดเธอก็อกตัญญูกตเวทีว่าจะโยนสิ่งทอยู่ยี่ลงในผ้าห่มซักผ้าทุกวันทิ้งเศษอาหารที่เหลือครึ่งสลายที่น่าขยะแขยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากใช้เวลาสองวินาทีสำหรับลูกสาวของเธอกลับบ้านเมื่อเธอกลับบ้าน "ฉันรู้ว่ามันไร้ประโยชน์" เธอยอมรับ "แต่ความยุ่งเหยิงสำหรับฉันคือการยอมรับความอ่อนแอและการถูกทอดทิ้งมันเหมือนกับการสูญเสียการควบคุมความรู้สึกที่ฉันไม่สามารถทนได้" ดังนั้นเธอจึงเคลียร์เพิ่มเติม เพราะความต้องการสั่งซื้อของพวกเขานั้นยิ่งใหญ่กว่าความหงุดหงิดที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมสิ่งที่ต้องการได้อย่างมั่นใจ

ในทางกลับกัน Birgit Försterผู้จัดการสาขาวัย 39 ปีพบว่ามีหิมะถล่มทาง SMS ซึ่งเธอแนะนำให้สามีของเธอไปทำธุรกิจทุกครั้งซึ่งเป็นเรื่องปกติ ฉันแค่อยากรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นปัญหาอยู่ที่ไหน? "Birgit Försterกล่าวโดยไม่สนใจว่าสามีของเธอตอบสนองเป็นระยะ ๆ เท่านั้น ส่ง SMS ใหม่แทน

การควบคุมอาจดีกว่าความมั่นใจ แต่คำพูดนั้นฟังดูไม่ดี "การตรวจสอบตั๋ว" ผู้ควบคุมวงโทรศัพท์และความฉิบหายคุณไม่มีตั๋วที่ถูกต้อง แล้วมีตั๋วฉ่ำอยู่ หากคุณควบคุมคุณจะทำให้ความสนุกช้าลงทำให้ชีวิตเป็นเรื่องยากสำหรับตัวคุณเองและผู้อื่น

"Kontrollettis" ถูกดูหมิ่นในชุมชนที่มีชีวิตของปี 1970 ในฐานะผู้อยู่อาศัยลามกผู้ซึ่งจู้จี้จุกจิกว่าทุกคนจะทำความสะอาดห้องน้ำเมื่อถึงตาเขา

* ชื่อทั้งหมดเปลี่ยนโดยโปรแกรมแก้ไข

แต่การควบคุมเป็นสิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่ต้องการความปลอดภัยและความเป็นระเบียบเราควบคุมเมื่อเรากลัวว่าสิ่งที่สำคัญในชีวิตจะหลุดลอยไปจากเรา หุ้นส่วนไปคนต่างด้าวเด็กหลงทางสุขภาพหรือสถานที่ทำงานก็แพ้เรา และถึงแม้ว่าความกลัวเหล่านี้จะไม่ยุติธรรมในโลกยุคโลกาภิวัตน์และความไม่แน่นอนมากขึ้น แต่การควบคุมมากเกินไปอย่างช้าๆ และบางครั้งมันก็เกี่ยวข้องกับเวลามากเกินไปเพราะแม่หรือภรรยาที่ทำงานมีสิ่งที่สำคัญกว่าที่จะทำมากกว่าอยู่เบื้องหลังครอบครัวของพวกเขาหรือสอดแนม "ฉันมีงาน 80 ชั่วโมงและฉันไม่สามารถควบคุมครอบครัวของฉันได้ตลอดเวลา" แอนเน็ตต์ธีเอลแมนน์อายุ 48 ปีหัวเราะ "ดังนั้นถ้าลูกสาวของฉันไม่ไว้ในตอนเย็นฉันก็เชื่อเธอ Guardian Angel ที่ทำงานได้ดีมากจนถึงตอนนี้ "

ประสบการณ์ของเราได้สอนเราว่าชีวิตที่ไม่อาจคาดการณ์สามารถเป็นได้

การควบคุมคือความแข็งแกร่งและสามารถทำให้ชีวิตมีขนาดเล็กลงและน่าเบื่อมากขึ้น สำหรับความกลัวความเจ็บป่วยเราจะไม่เดินทางอีกต่อไปเพราะกลัวความผิดหวังเราไม่รักอีกต่อไปเพราะกลัวความเสี่ยงที่เราใช้ชีวิตด้วยหน้ากากและเบรกมือ "การควบคุมมักเป็นการหลีกเลี่ยง" นักจิตวิทยาฮัมบูร์ก Oskar Holzberg กล่าว "ฉันหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับตัวเองด้วยความกลัวที่จะสูญเสีย .. การหลีกเลี่ยงความเสี่ยงกลายเป็นการหลีกเลี่ยงชีวิต"

นั่นคือด้านหนึ่งของเหรียญ ข้อควรระวังอื่น ๆ คือสิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกว่า "การดูแลตนเอง" เรารู้ว่าอะไรผิดพลาดดังนั้นเรามาดูแลกันดีกว่า หลังจากทั้งหมดเรามีประสบการณ์ หากมีข้อผิดพลาดเกิดขึ้นในอดีตหลายคนมองข้ามสัญญาณเตือนติดกับเราเราไม่ต้องการที่จะคาดคะเนอีกครั้งหรือถูกหลอกหรือหวังว่าจะมีบางสิ่งที่ไม่มาถึง

ความสมบูรณ์แบบเกิดขึ้นเพราะเราไม่แน่ใจ

เพราะยิ่งเรามีอายุมากขึ้นเท่าไหร่เราก็ยิ่งรู้ว่าอะไรดีสำหรับเราและสถานการณ์ควรเป็นอย่างไรในการที่เรารู้สึกดี อย่างน้อยมันก็เป็นสิทธิ์ของเราที่จะพยายามปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ไม่ใช่ในทางกลับกัน?

แน่นอนฉันเรียนรู้จากอุบัติเหตุที่ผ่านมาและเก็บเสื้อกันหนาวมากเกินไปแทนที่จะน้อยเกินไปเพราะฉันไปแข็งตัวที่เกาะมายอร์ก้าเมื่อฤดูร้อนปีที่แล้วเพราะฝนตกตลอดเวลา และใครก็ตามที่ครั้งหนึ่งเคยนอนอยู่บนเตียงในเขตร้อนที่มีไข้สูงสามารถฉีดวัคซีนล่วงหน้าได้และจะไม่ออกหากไม่มีชุดยาของเขา

ขอบฟ้าของเราไม่มีขอบเขตอีกต่อไปเราไม่รู้สึกอมตะอีกต่อไป สิ่งนี้ทำให้เราระมัดระวังมากกว่าเดิมและขี้อายมากกว่าเดิม เพราะประสบการณ์ชีวิตของเราได้สอนเราว่าชีวิตที่วุ่นวายและไม่อาจคาดการณ์ได้ทั้งหมด

ไม่มีการรักษาความปลอดภัยขั้นสูงสุดแน่นอนไม่ได้อยู่ในความรัก

ดังนั้นเราจึงจ่ายเงินในบทบัญญัติต่าง ๆ ในวัยชราเพื่อที่เราจะได้ไม่เสื่อมเสียในภายหลังเพราะมันไม่ได้เป็นหนึ่งในไม่กี่ประโยชน์ที่จะได้รับเก่าจากประสบการณ์ที่จะกลายเป็นฉลาดอย่างน้อย? ที่จะไม่ออกไปข้างนอกด้วยผมเปียกเพราะเราเป็นหวัด? คุณต้องการที่จะอยู่ที่สนามบินเร็วกว่าหนึ่งชั่วโมงหรือไม่เพราะเราไม่สามารถบินได้อีกต่อไป? เงินสำหรับรถใหม่ แต่ใส่ในกองทุนบำเหน็จบำนาญดังนั้นเราในภายหลังลูกของเราไม่ได้อยู่ในกระเป๋า? คุณอยากจะอยู่กับคนที่ไม่ทำให้เรามีความสุขหรือเปล่า

แน่นอนว่ามีความเสี่ยงที่เราจะไม่ออกจากบ้านในบางจุดดังนั้นเราจึงไม่ได้ขึ้นไปบนถนนใต้ล้อ

Bettina Schütteวัย 44 ปีอธิบายตัวเธอเองว่าเป็นคนที่คลั่งไคล้ในการดูแลสุขภาพ การมองการณ์ไกลเป็นงานอดิเรกที่เธอโปรดปราน "เบื้องหลังความรู้สึกทุกครั้งที่ฉันกลัวมะเร็งในร่างกายทั้งหมด" ในเดือนมีนาคมของปีนี้อายุรแพทย์ของเธอชื่นชมค่านิยมของเธอในฐานะเด็กสาว สามเดือนต่อมานรีแพทย์ของเธอวินิจฉัยมะเร็งปากมดลูกด้วย “ โชคดีที่ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น” เบ็ตติน่าSchütteกล่าว“ บางทีมันอาจเป็นสัญญาณของชะตากรรมที่ฉันไม่ควรคิดถึงตัวเองเสมอไป”

ประสบการณ์ที่ดีประสบการณ์ที่ไม่ดี - นั่นคือชีวิต แต่วิธีที่เราประพฤติปฏิบัตินั่นคือทั้งหมดที่เราเลือก ฉันสามารถปล่อยให้ความกลัวของโรคมะเร็งเป็นตัวกำหนดชีวิตของฉันหรือฉันสามารถคิดว่า "Inschallah พระเจ้าทรงเต็มใจ" และดำเนินชีวิตต่อไป "สุขภาพดีคือคนที่ยังไม่ได้รับการตรวจอย่างเพียงพอ" ตลกหมอและนักเขียนยอดนิยม Manfred Lütz "บางครั้งคุณกลัวเพราะเบื้องหลังความกลัวนี้แตกต่างกันมากก่อนที่ชีวิตจะไม่มั่นคงและคาดเดาไม่ได้ แต่ความผิดพลาดคือ ที่เราเชื่อว่าเราสามารถสร้างความปลอดภัยได้มากขึ้นผ่านการควบคุมที่มากขึ้น "

การควบคุมคือความกลัว

แต่ไม่มีการรักษาความปลอดภัยขั้นสูงสุดเพียงแค่การหลอกลวง โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ได้อยู่ในความรักเพราะการควบคุมไม่ได้กำจัดอันตรายจากการฉ้อโกง คนที่มีโทรศัพท์มือถือที่ฉันแตะบน SMS ที่น่าสงสัยจึงไม่ซื่อสัตย์เพียงการกลั่นกรองที่ชาญฉลาด และความรักที่เขามีต่อฉันจะไม่เพิ่มการควบคุมของฉันอย่างแน่นอน

ในทุก ๆ ความพยายามในการควบคุมในการเป็นหุ้นส่วน Holzberg เชื่อว่าความกลัวคือ "และฉันต้องควบคุมมันฉันต้องเลือกฉันต้องการความจริงฉันจะแบกความจริงและสิ่งนี้จะเพิ่มความกลัวของฉันหรือไม่" ดังนั้นอย่าสร้างเครือข่ายการควบคุมแบบกระจาย แต่สงสัยว่าจ้างนักสืบเขาพูด

เรารู้สึกประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์ ความปลอดภัยและความน่าเชื่อถือมีความสำคัญต่อเรามากกว่าความตื่นเต้นและความคาดเดาไม่ได้ "เราจำเป็นต้องทราบว่าการควบคุมนั้นเป็นไปได้ในระดับหนึ่งและอยู่ในพื้นที่ที่สามารถจัดการได้" Bernd Sprenger กล่าวในหนังสือของเขา "The Illusion of Perfect Control" ซึ่งเป็นข้อมูลเชิงลึกที่แท้จริง มีชีวิตอยู่เสมอ

มองชีวิตเป็นปาร์ตี้

ยิ่งเราสูญเสียการควบคุมมากเท่าไหร่เรายิ่งรู้สึกอ่อนแอมากเท่าไหร่ความรุนแรงที่มากขึ้นก็คือความปรารถนาที่จะควบคุมส่วนที่เหลือเล็ก ๆ น้อย ๆ เราอยากรู้ในวันนี้ว่าพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร เนื่องจากการบังคับให้ต้องควบคุมตัวควบคุมรถยนต์ของการทดลองสิ่งนี้ "มีสติไปสู่ความไม่แน่นอน" ตามที่โฮลซ์เบิร์กเรียกมันบ่อยครั้งดูเหมือนว่าอันตรายเกินไป

ยังมีอีกมากที่กำจัดอิทธิพลของเรา Marion Mueller-Mey อายุ 52 ปีไม่ได้ขับรถอีกต่อไปเพราะเธอเกิดอุบัติเหตุ "แม้ว่าเขาจะออกไปเบา ๆ " เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอถูกนักขี่จักรยานขี้เมาระหว่างทางกลับบ้าน “ อย่างใดที่ทำให้ฉันเป็นอิสระ” เธอกล่าว“ ตอนนี้ฉันขับรถอีกครั้งฉันก็ไม่สามารถขับทั้งชีวิตได้”

"ความตั้งใจที่จะเชื่อใจไม่ได้หมายถึงการแสวงหาความปลอดภัยที่มากขึ้น แต่ในทางกลับกันเพื่ออดทนต่อความไม่มั่นคง" นิโคลัสลุคมันน์นักสังคมวิทยากล่าว "แทนที่จะชั่งน้ำหนักข้อมูลทั้งหมดอย่างมีเหตุผลเราควรทำตามสัญชาตญาณ

เรายังต้องการจับภาพทุกสิ่ง เด็ก, มิตรภาพ, สุขภาพ, สถานที่ทำงาน เราเริ่มสะสมบันทึกเรียงลำดับ มันเป็นความกลัวของการไม่ยั่งยืนเพราะสิ่งที่เราทิ้งให้ไปหรือให้ไปไม่ได้กลับมาไม่สามารถนำกลับมาได้ - โลกกำลังเปลี่ยนแปลงไปต่อหน้าต่อตาของเรา - นั่นวิเศษ แต่ก็เจ็บปวด ไม่มีอะไรควรเกิดขึ้นซึ่งจะต้องไม่เกิดขึ้น แต่เด็ก ๆ จะย้ายไปยังอีกจุดหนึ่งของโลกผู้ชายไม่ได้โทรหรือปล่อยพวกเรางานมีเหตุผลทุกอย่างอยู่ในฟลักซ์ไม่มีอะไรจะเกิดขึ้นชั่วนิรันดร์

“ มันเป็นเรื่องยากสำหรับงานศิลปะ” Bernd Sprenger กล่าว“ เพื่อเชื่อมโยงสิ่งต่าง ๆ เข้าด้วยกันแทนที่จะเป็นฝ่ายตรงข้าม: การควบคุมและความไว้วางใจการคิดเชิงตรรกะและปรีชาการวางแผนและการกระทำ "

ดังนั้นการควบคุมเป็นสิ่งที่ดี แต่ความวุ่นวายเล็กน้อยในชีวิตก็ไม่ได้ทำให้เจ็บปวดเช่นกัน ลองดูชีวิตเป็นงานปาร์ตี้ที่เราสามารถควบคุมเมนูแสงและรายชื่อแขก แต่ไม่ใช่อารมณ์ ถ้าเราทำอย่างนั้นมันหายไป

Cornelia Borchers ได้ดำเนินการขั้นตอนแรก เมื่อลูกสาวของเธอจากไปเธอไม่ได้เข้าไปในห้องของเธอ "ในตอนแรกมันยาก" เธอพูด "แต่หลังจากนั้นการปลดปล่อยทั้งหมด"