กล้าที่จะมีชีวิตอยู่

นักจิตวิทยา Tom Diesbrock (42) ทำงานเป็นโค้ชหัวหน้างานและผู้ฝึกสอนในฮัมบูร์กมาสิบปีแล้ว

ChroniquesDuVasteMonde.com: หากวันนี้มีการพูดคุยเกี่ยวกับอนาคตส่วนใหญ่จะเกี่ยวกับความกลัวและหลักประกันเช่นในเรื่องของการทำงานและเงินบำนาญ มีความกล้าหาญในชีวิตโดยไม่ประมาท - คุณคิดว่าเราหายากเกินไปหรือไม่?

Tom Diesbrock: ใช่แล้ว! สิ่งสำคัญที่จะต้องมีเพื่อความปลอดภัยของคุณเอง - ทันทีที่ฉันไม่ได้สัมผัสกับภัยคุกคามในทันทีดังนั้นเสือดาบสองคมอยู่ข้างหน้าฉันฉันจะกล้าทำสิ่งใหม่ ๆ วันนี้เรามีความมั่นคงปลอดภัยอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน อย่างไรก็ตามเราเชื่อว่าเสือดาบสองคมยืนอยู่ตรงหน้าเรา ลักษณะของสังคมของเราเป็นปรากฏการณ์ที่ถูกอ้างถึงในจิตวิทยาว่า "ได้เรียนรู้การช่วยเหลือตัวเองไม่ได้": ความยากลำบากใด ๆ ที่เราเผชิญเราประเมินทันทีว่าคุกคามการดำรงอยู่ของเรา เมื่อฉันพบสถานการณ์ที่คุกคามกลไกความเครียดโบราณเข้ามาดำเนินการ: ฉันได้รับการมองเห็นในอุโมงค์และไม่เห็นความเป็นไปได้ของฉันอีกต่อไป

ChroniquesDuVasteMonde.com: หากเราพบว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นยากมากความกล้าหาญหมายความว่าอย่างไร?

Tom Diesbrock: ก่อนที่ฉันจะเปลี่ยนแปลงอะไรฉันควรถามตัวเองว่า: อะไรที่สำคัญสำหรับฉันในชีวิตสิ่งที่สอดคล้องกับค่าส่วนบุคคลของฉัน ฟังดูซ้ำ ๆ แต่มีคนน้อยที่สุดที่อาศัยอยู่ เรามุ่งเน้น CV ทันทีมากเกินไปซึ่งหมายความว่าเรายุ่งเกินไปที่จะทำตามแบบจำลองชีวิตบางอย่าง สำหรับฉันความกล้าหาญมีความหมายเหนือสิ่งอื่นใดในการเปรียบเทียบบุคลิกของตนเองและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับฉัน

ChroniquesDuVasteMonde.com: สำหรับคนส่วนใหญ่งานนั้นสำคัญมากและหลายคนไม่พอใจกับสถานการณ์งานของพวกเขา ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าถึงเวลาเปลี่ยนแปลงแล้ว

Tom Diesbrock: ฉันชอบถามลูกค้าของฉันว่าพวกเขาต้องการทำงานที่อายุ 65 หรือไม่ เมื่อพวกเขาเปิดตาด้วยความสยองขวัญและ "ไม่!" โทรแล้วพวกเขาก็ควรเปลี่ยนอะไรบางอย่าง สิ่งที่หลายคนไม่ต้องการที่จะยอมรับ: งานไม่ได้รับการแก้ไขฉันต้อง - ในฐานะพนักงาน - การจัดการของตัวเองและการตลาดด้วยตนเองดำเนินการอย่างถาวร ทุกคนที่มีงานควรทำตัวเหมือนคนที่ประกอบอาชีพอิสระ ตัวอย่างเช่นฉันสามารถจัดทำแผนอาชีพของตัวเองซึ่งในด้านต่าง ๆ เช่นการพัฒนาทักษะและความรู้ของฉัน แต่ยังมีวิสัยทัศน์และความฝันรวมถึงการพัฒนาของอุตสาหกรรมที่ฉันทำงานมีบทบาท บนพื้นฐานของแผนนี้ฉันควรพิจารณาเสมอว่าฉันต้องการเปลี่ยนอะไร - ไม่เฉพาะเมื่องานนั้นทำให้ฉันถูก

ChroniquesDuVasteMonde.com: ฟังดูดีในทางทฤษฎี แต่ในทางปฏิบัติมันไม่ง่ายเลยที่จะบังคับใช้การเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมแบบมืออาชีพ สมมติว่าฉันได้แนะนำเจ้านายของฉันว่าเขาปฏิเสธ - ฉันจะจัดการกับความปราชัยนี้ได้อย่างไร

Tom Diesbrock: ถ้าฉันมีที่ว่างสำหรับการเจรจาต่อไปฉันควรหลีกเลี่ยงการโต้เถียงกับฝ่ายรับ นั่นคือฉันควรพูดคุยกับผู้อื่นเกี่ยวกับปัญหาและด้วยความช่วยเหลือของข้อมูลเพิ่มเติม - จากบุคคลภายนอกและจากการสนทนาเริ่มต้นเชิงลบกับหัวหน้างาน - เพื่อหาข้อเสนอใหม่ จัดการกับเจ้านายเช่นเดียวกับลูกค้า: ความคิดของคุณเป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ซึ่งตอนนี้คุณต้องออกแบบกลยุทธ์ที่แตกต่าง

ChroniquesDuVasteMonde.com: มาพูดถึงความรักกันเถอะ ทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนมีความสุขที่จะกล้าทำสิ่งใหม่ ๆ ?

Tom Diesbrock: หลายคนมักจะอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับผู้อื่น สิ่งนี้เป็นอันตรายสำหรับพันธมิตร ที่ยาวที่สุดคือความสัมพันธ์ที่คู่ค้าค้นพบสิ่งใหม่ด้วยกันเสมอ

ChroniquesDuVasteMonde.com: การค้นพบดังกล่าวเป็นอย่างไรอีกครั้ง?

Tom Diesbrock: "ความสัมพันธ์ของระบบ" จะต้องดำเนินต่อไปไม่มีกลยุทธ์แบบครอบคลุม มันเกี่ยวกับการค้นพบสิ่งแปลกปลอมในสิ่งที่คุ้นเคยเพราะสิ่งที่คุ้นเคยนั้นน่าเบื่อ พันธมิตรที่ทำหลายอย่างด้วยกันควรพิจารณาโครงการของตนเองและคู่รักที่แบ่งปันกิจกรรมน้อยสามารถทำอะไรที่เหมือนกัน นี่อาจเป็นงานอดิเรกตัวอย่างเช่นหรือการเดินทางไปยังประเทศที่ไม่รู้จัก สิ่งที่สำคัญเช่นกัน: จงสนทนาและฟังกันและกัน การเผชิญหน้ากับความไม่พอใจและมีความกล้าหาญที่จะพูดว่า "เราต้องเปลี่ยนอะไรบางอย่าง" เป็นการต่อสู้ครึ่งทางแล้ว

ChroniquesDuVasteMonde.com: กลยุทธ์ใดที่คนโสดจะมีความกล้าหาญมากขึ้นสำหรับความสัมพันธ์?

Tom Diesbrock: แง่มุมหนึ่งที่สำคัญสำหรับฉันก็คือภาพที่ฉันมีของตัวเอง ในการสนทนากับลูกค้าและคนรู้จักอีกครั้งและอีกครั้งพวกเขาคิดว่า 'ฉันไม่สามารถออกไปได้เพราะฉันเป็นคนไม่สวยเกินไปเล็กเกินไปอ้วนเกินไป' และเชื่อว่าพวกเขาต้องทำสิ่งนี้หรือเพื่อทำให้พวกเขาพอใจ - และพวกเขาทำ แต่ไม่รู้สึกเหมือนมันผลที่ตามมา: พวกเขาตั้งถิ่นฐานในชีวิตของตัวเองเพื่อที่จะไม่มีที่ว่างให้คนอื่น กลไกนี้ควรทำให้ชัดเจนก่อน

ChroniquesDuVasteMonde.com: มีสถานการณ์ที่ความกล้าหาญเกินไปใหม่ไม่ใช่ความคิดที่ดีใช่ไหม?

Tom Diesbrock: ถ้าเขาออกมาจากสิ่งที่กระทบเช่นถ้าฉันต้องการชกเจ้านายของตัวเองในตอนนี้หรือจบความสัมพันธ์ของฉันจากความรู้สึกที่ว่า 'ตอนนี้ฉันจะทำอะไรที่ถูกต้องกับ Dolles' การเปลี่ยนแปลงคืองานที่ต้องใช้เวลาด้วย "Chaka!" มันไม่ได้ทำ

ChroniquesDuVasteMonde.com: แต่ชีวิตไม่เปลี่ยนแปลง?

Tom Diesbrock: เราเผชิญกับวิกฤตการณ์เล็ก ๆ เมื่อฉันรับรู้และจัดการพวกเขาฉันอาศัยอยู่ในกระบวนการเติบโตและการเปลี่ยนแปลงที่ดี ถ้าฉันเพิกเฉยต่อวิกฤติเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวันมันก็มาถึงจุดวิกฤติวิกฤติ การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างถาวรมีความสำคัญและจากนั้นฉันก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไรมากมาย - นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับงานและความรัก