กลัวเพศ? 7 เคล็ดลับเพื่อความมั่นใจในตนเองมากขึ้น
คุณรู้หรือไม่ ผู้ชายคนใหม่อยู่ที่นี่ - พวกเขานัดออกไปเที่ยวจูบ ถ้าอย่างนั้น อืมจริงๆแล้วคุณรอคอยเซ็กส์ครั้งแรก ครั้งสุดท้ายที่ผ่านมาจะไม่นาน ...
แต่อย่ากลัวเพศครั้งแรกหลังจากผ่านไปนาน - เราได้เขียนความกังวลที่ใหญ่ที่สุดเจ็ดข้อไว้แล้วและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีกำจัดความกลัวของคุณได้อย่างง่ายดาย
สำหรับสิ่งนี้เราได้รับการสนับสนุนจากโค้ชและนักจิตวิทยาของ PARSHIP มาร์คุสเอิร์นส์
1. ฉันชอบเขามาก แต่ฉันจำไม่ได้ว่ามันรู้สึกอย่างไรที่ได้ใกล้ชิดกับผู้ชาย
คุณต้องการครั้งแรกที่จะอยู่ข้างหลังคุณ? ไม่ต้องห่วงเรื่องนั้น การหยุดพักก่อนมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายใหม่เป็นเรื่องปกติ อย่างน้อยสำหรับผู้ที่ชอบคุณจริงๆ
นักจิตวิทยาของ PARSHIP Markus Ernst ขอแนะนำให้คุณทำสิ่งต่าง ๆ ให้สงบลง: "เพื่อที่จะได้สัมผัสกับความใกล้ชิดทางร่างกายหรืออารมณ์ต้องมีความเชื่อมั่นในระดับเดียวกัน
เวลาที่จะสร้างความเชื่อมั่นนั้นควรจะอยู่ร่วมกัน วิธีที่พันธมิตรจัดการกับมันสามารถเป็นการทดสอบความสัมพันธ์ครั้งแรก แต่ไม่ใช่ความผิดหากคุณสามารถสร้างขั้นตอนอย่างใกล้ชิดในขั้นตอนที่เล็กกว่าเท่านั้น? มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเป็นของจริงและยังคงเป็นจริงกับตัวเอง "
2. ฉันไม่ได้รับอะไรดีกว่านี้ตั้งแต่มีเพศสัมพันธ์ครั้งสุดท้าย
สัญญาณของเวลาไม่หยุดอยู่ข้างหน้าร่างกายของคุณ? และในที่สุดคุณก็ไม่สามารถซ่อนมันระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ Markus Ernst เห็นสิ่งนี้อย่างใจเย็น: "นี่มักจะเป็นความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดระหว่างการรับรู้ตนเองและการรับรู้ของผู้อื่น: เกือบจะเห็นสภาพแวดล้อมหรือพันธมิตรที่แตกต่างกันมากอย่างที่คุณเห็นตัวเอง
เสริมสร้างความนับถือตนเองด้วยการทำบางสิ่งเพื่อตัวเอง ถ้าคุณพอใจกับตัวเองคุณมักจะดูน่าดึงดูดสำหรับคนอื่นด้วยเช่นกัน "
3. ฉันกลัวมากว่าฉันกำลังทำอะไรผิด
เป็นไปได้อย่างไร สิ่งที่มีเพศสัมพันธ์ Markus Ernst กล่าวว่า: "ไม่ต้องกังวลไม่มีเพศถูกหรือผิดดังนั้นคุณไม่สามารถเรียนรู้ที่จะมีเพศสัมพันธ์ได้" แม้จะมีปัญหาสิ่งแวดล้อมหลายประการสิ่งสำคัญคือการฟังตัวเอง: ฉันต้องการอะไร ฉันสบายดีสิ่งที่ฉันสนุกสิ่งที่ทำให้พันธมิตรสนุก ...
อยู่ที่แท้จริงและซื่อสัตย์ ทุกอย่างอื่นจะตามมาด้วยตัวเอง "สัญญา
4. และถ้าเขาเบื่อ? ถ้าอย่างนั้นฉันก็ผิดหวังอย่างแน่นอน
มีเพียงวิธีเดียวที่คุณสามารถทำให้ผู้ชายมีความสุขได้หรือไม่? Markus Ernst สงสัยนี้: "ทุกคนมีความคิดบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่คู่ค้าในอนาคตควรตรวจสอบข้อเรียกร้องของคุณ: ทำไมเขาต้องมีคุณสมบัตินี้หรือว่า? บางครั้งความคิดที่พูดเกินจริงก็มีจุดประสงค์เช่นกัน มาตรฐานระดับสูงของตัวเอง "
5. การดื่มความกล้าเล็กน้อยจะดีกว่าหรือไม่?
ความมั่นใจในตนเองมากขึ้นผ่านแอลกอฮอล์ - สิ่งนี้อาจย้อนกลับมาได้:
"วิธีที่ดีกว่าคือการกดดันตัวเองและผ่อนคลายมากขึ้นอย่าพยายามเล่นทั้งหมดในหัวก่อนการประชุมมันมักจะแตกต่างกันอยู่แล้วปล่อยให้สถานการณ์มาและเชื่อใจคุณ ความรู้สึก. "
6. ฉันต้องออกเดินทางหรือค้างคืนหรือไม่?
หลังจากมีเพศสัมพันธ์ก่อนมีเพศสัมพันธ์ บ่อยครั้งที่สถานการณ์ภายหลังถูกมองว่าใกล้ชิดมากขึ้น ตอนนี้ฉันกำลังพูดถึงอะไร เกี่ยวกับการเมืองผ้าปูที่นอนหรือรูปถ่ายของแม่ของเขา? และฉันจะลุกขึ้นเปลือยกายและไปตามทิศทางของห้องน้ำได้ง่ายหรือไม่? Markus Ernst รู้ความกังวลเหล่านี้:
“ สำหรับทั้งสองสถานการณ์อาจจะแปลกไปบ้างพวกเขาได้แบ่งปันบางสิ่งที่เป็นกันเองและต้องแยกแยะสิ่งนั้นออกมาก่อน แต่นั่นก็เป็นสิ่งเดียวกันสำหรับพันธมิตรและอารมณ์ขันสามารถช่วยได้เช่นกันไม่ว่าคุณจะอยู่ตอนกลางคืนหรือออกจากที่นี่ คุณควรฟังความรู้สึกของคุณ
7. ถ้ามันไม่รื่นเริงเขาจะทิ้งฉัน
หากเป็นเช่นนั้นคุณควรจะถ่ายภาพผู้ชายคนนี้ไปยังดวงจันทร์แทนที่จะโทษตัวเอง นอกจากนี้ Markus Ernst ยังให้คำแนะนำในกรณีนี้เพื่อความมั่นใจในตนเอง "จงตระหนักถึงคุณค่าของคุณหากคุณมีความกลัวอย่างยิ่งใหญ่: ประสบการณ์ที่ไม่ดีที่คุณนำกลับมาจากความสัมพันธ์ในอดีตสามารถเกิดขึ้นได้ - กับเพื่อน ๆ แต่ด้วยความช่วยเหลือจากมืออาชีพ"
เพราะคุณสามารถเพลิดเพลินกับการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกกับผู้ชายคนใหม่ - เป็นผู้หญิงที่ดีที่คุณเป็น
