ซึ่งจะช่วยต่อต้านความรู้สึกไม่สบายท้อง

PMS (ซินโดรม premenstrual)

อารมณ์ไม่ดีอกนั้นตึงมีการตอกในหัว ... ผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นได้ชัดเจนเมื่อระดับฮอร์โมนลดลงในห้องใต้ดินก่อนกฎ แต่เพราะอาหารเสริมฮอร์โมนพิเศษนี้หรือทานยาเม็ดล่ะ? สำหรับผู้หญิงหลายคนนี่เป็นทางเลือกสุดท้าย

โปรแกรมทางเลือกอาจมีลักษณะเช่นนี้: การรักษา homeopathic Aristolochia D12 ช่วยต่อต้านอารมณ์เสีย premenstrual จิตใจและการกักเก็บน้ำ ขั้นแรกให้กินห้าเม็ดหรือหยด (หรือหนึ่งเม็ด) หลาย ๆ ครั้งในช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมงทันทีที่อาการดีขึ้นปริมาณที่เท่ากันเพียงวันละครั้ง

ในวันที่เลวร้ายอาบน้ำเต็มไปด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์เพื่อผ่อนคลายจากนั้นชาเผ็ดที่จะผ่อนคลาย: ชาดำหนึ่งช้อนชาที่มีผงขิงนิดหน่อยกระวานและกานพลูเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงในน้ำเดือดหนึ่งลิตร เทผ่านตะแกรงใส่น้ำผึ้งและนม

สิ่งที่ดีเช่นกันคือการฝึกโยคะเช่น "แผ่นม้วน": นั่งบนส้นเท้าของคุณปล่อยให้ร่างกายส่วนบนค่อย ๆ จมไปข้างหน้าจนกระทั่งหน้าผากสัมผัสกับพื้น ค่อยๆเลื่อนแขนไปทางด้านหลังโดยให้ฝ่ามือหงายขึ้น เต้านมอยู่บนต้นขา อยู่ในท่านี้ตราบเท่าที่รู้สึกดี

ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

เมื่อเพศเจ็บก็อาจมีเหตุผลทางด้านจิตใจและร่างกาย ไม่ไว้วางใจในคู่ค้าหรือแม้แต่หุ้นส่วนที่ไม่ถูกต้องเทคนิคที่คุณไม่ชอบความกลัวการติดเชื้อหรือการตั้งครรภ์: ทั้งหมดนี้สามารถมีบทบาทได้

แต่สาเหตุทางกายภาพก็ไม่ได้หายากเช่นนั้น ช่องคลอดแคบเกินไปอยู่ในผู้หญิงที่มีสุขภาพดี แต่ก็ไม่เคยเป็นสาเหตุของอาการปวดในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ชักกระตุกของกล้ามเนื้อ

หากอวัยวะเพศชายผลักเข้าไปในช่องคลอดอย่างเจ็บปวดการลดมดลูกอาจเป็นตัวกระตุ้น ช่วยให้ตำแหน่งที่มดลูกหลุด - ตัวอย่างเช่นในตำแหน่งหงายด้วยหมอนใต้ก้น

การเผาไหม้และการถูในช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์แนะนำการติดเชื้อ: จากนั้นไปที่นรีแพทย์อย่างรวดเร็ว ความรู้สึกของแรงกดดันในกระดูกเชิงกรานอาจบ่งบอกถึงเนื้องอกในซีสต์รังไข่หรือ endometriosis

เนื้องอกร้ายนั้นหายาก แต่ควรถูกกำจัดอย่างแน่นอน บ่อยครั้งความเจ็บปวดในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ก็สัมพันธ์กับความแห้งของช่องคลอด หากไม่มีการกระตุ้นที่ไม่ใช่สาเหตุการขาดฮอร์โมนสามารถที่จะตำหนิ (มักระดับฮอร์โมนลดลงได้ดีก่อนวัยหมดประจำเดือน) ผู้หญิงหลายคนเข้ากันได้ดีกับครีมช่องคลอดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือยาเจลหล่อลื่น (ร้านขายยา)

การติดเชื้อในช่องคลอด

ผู้หญิงหลายคนอายที่มีเห็ด ประการแรกการติดเชื้อราเป็นเรื่องธรรมดามาก - ผู้หญิงสามในสี่ต้องจัดการกับมันเป็นครั้งคราว และประการที่สองคุณไม่จำเป็นต้องได้รับเช่นระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือสระว่ายน้ำ

ผู้หญิงทุกคนมักมีเชื้อโรคในช่องคลอดอยู่ในร่างกายเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเชื้อโรคปกติในช่องคลอด (พืชในช่องคลอด) อ่อนแอลงเช่นยาปฏิชีวนะหรือยาเม็ดพวกเขากำลังแพร่กระจาย เชื้อราปรากฏตัวในอาการคันและมีอาการแสบร้อนในช่องคลอดบางครั้งมีการคั่งและสามารถรักษาได้ดีกับครีมในช่องคลอดหรือเหน็บ (ส่วนผสมที่ใช้งาน clotrimazole, econazole, miconazole) นอกจากนี้ยังไม่มีใบสั่งยาสำหรับผู้หญิงที่มีการติดเชื้อซ้ำแล้วซ้ำอีกและผู้ที่รู้อาการดี เพื่อความปลอดภัยคู่นอนควรใช้ครีมกับลึงค์บนอวัยวะเพศเป็นเวลาหลายวัน

การปล่อยที่บางและมีกลิ่นเหม็นมีแนวโน้มที่จะบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรีย เธอรับการรักษาด้วยยาตามใบสั่งแพทย์ หนึ่งสามารถรองรับการรักษาด้วยตัวเองโดยเหน็บช่องคลอดด้วยวิตามินซี

การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ

อย่างต่อเนื่องในห้องน้ำแล้วมาเพียงไม่กี่หยด นอกจากนี้ยังเผาไหม้อย่างชั่วร้าย อาการทั่วไปของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบที่ผู้หญิงเกือบทุกคนเคยมี เพราะผ่านท่อปัสสาวะสั้นในเชื้อโรคของผู้หญิงสามารถเจาะได้ง่าย สิ่งเหล่านี้มักมาจากลำไส้ - และเข้าไปเช่นในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ในท่อปัสสาวะ (ที่เรียกว่าโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบฮันนีมูน)

ครั้งแรกที่คุณดึงกระเพาะปัสสาวะคุณควรเตรียมถุงน้ำอุ่นและถ้าเป็นไปได้ให้ใส่ขวดน้ำร้อนหรือถุงใส่หญ้าร้อน (ร้านขายยา) บนท้องของคุณ และดื่มมาก - อย่างน้อยวันละสองลิตรเพื่อล้างไตและกระเพาะปัสสาวะ มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นใบชาเบิร์ช (ชงใบเบิร์ชหนึ่งช้อนโต๊ะต่อถ้วยใส่ 10 นาทีดื่ม 3 ถ้วยต่อวัน) แครนเบอร์รี่หรือน้ำแครนเบอร์รี่ยังช่วย - มันมีสารฆ่าเชื้อโรค

หากอาการระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะไม่เกิน 1 หรือ 2 วันคุณควรไปพบแพทย์ บ่อยครั้งที่การอักเสบสามารถได้รับการจัดการด้วยยาแก้อักเสบเม็ดเดียว

ภาวะซึมเศร้ามดลูกและกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอ

หากมีอาการไอจามหัวเราะหรือเล่นกีฬาโดยไม่ตั้งใจจะทำให้ปัสสาวะซึมเข้าไปในถุงน่องสาเหตุมักเป็นจุดอ่อนของอุ้งเชิงกรานและ / หรือมดลูกลดลงซึ่งกดทับกระเพาะปัสสาวะด้วย ผู้หญิงหนึ่งในสิบคนที่มีอายุระหว่าง 25 และ 40 ปีได้รับผลกระทบผู้สูงอายุมักพบมากขึ้น

ผู้หญิงหลายคนชอบที่จะทดลองใช้ผ้าพันแขนและผ้าพันแผลแทนที่จะไปหาหมอ คุณสามารถทำอะไรบางอย่างกับการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ตัวอย่างเช่นการฝึกซ้อมอุ้งเชิงกราน มีหลักสูตรการเรียนการสอนที่โรงเรียนมัธยมท้องถิ่นหลายแห่งและในสปอร์ตคลับและนักกายภาพบำบัดสามารถแสดงการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ

สำหรับความมักมากในกามเด่นชัดเมื่อเร็ว ๆ นี้มียาเสพติดที่มีส่วนผสมของ duloxetine ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของหูรูดกระเพาะปัสสาวะ หากคุณต้องการลองเบา ๆ หยด Homeopathic (Aletris Oligoplex) เป็นสิ่งที่ควรลอง มีการผ่าตัดจำนวนมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ ยกตัวอย่างเช่นวันนี้ตาข่ายรองรับสามารถเสียบเข้ากับอุ้งเชิงกรานได้ซึ่งขั้นตอนดังกล่าวมีความตึงเครียดน้อยกว่าการใช้งานแบบเดิมสำหรับการติดมดลูก

แบรนด์ใหม่ (และเป็นไปได้เฉพาะในคลินิกน้อยมาก) คือความสามารถในการเอากล้ามเนื้อชิ้นเล็ก ๆ ออกจากต้นแขนและสร้างเซลล์กล้ามเนื้อซึ่งต่อมาถูกฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อหูรูดของกระเพาะปัสสาวะเพื่อเสริมแรง วิธีการใหม่ที่ค่อนข้างใหม่: สลิงขนาดเล็กที่ใช้ในการดมยาสลบและสนับสนุนท่อปัสสาวะเพื่อให้ปิดได้ดีขึ้น

ที่นี่คุณได้รับความช่วยเหลือ

โชคดีที่ในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมาบริการให้คำปรึกษาสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาทางเพศหรือทางนรีเวชดีขึ้น คลินิกนรีเวชของมหาวิทยาลัยทุกแห่งในปัจจุบันมีการให้คำปรึกษาในหัวข้อต่าง ๆ เช่นความไร้บุตรที่ไม่พึงประสงค์ปัญหาทางเพศหรือการคุมกำเนิดบางส่วนยังอยู่ในหัวข้อพิเศษเช่น endometriosis (ตัวอย่างเช่นการปรึกษาหารือ endometriosis ของคลินิกนรีเวช หรือ PCOS (กลุ่มอาการรังไข่แบบ polycystic, เช่นที่ University of Essen, ให้คำปรึกษาส่วนบุคคลทางโทรศัพท์ 02 01/723 35 03) ข้อมูลเพิ่มเติมคำแนะนำและข้อเสนอการรักษาสามารถพบได้ที่นี่:

โปรแฟมิเลีย Stresemannallee 3, 60596 Frankfurt / M. , โทร. 069/63 90 02 บน www.profamilia.de คุณจะพบข้อมูลและโบรชัวร์มากมายให้ดาวน์โหลดรวมถึงคำแนะนำออนไลน์และที่อยู่ของศูนย์ให้คำปรึกษาทั่วประเทศเยอรมนี มีการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาและสังคมเกี่ยวกับเรื่องเพศและนรีเวชวิทยาในบางศูนย์ก็มีการรักษาด้วยเช่นกัน

สมาคมสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาในเยอรมนี, สำนักงานHeidestraße 26, 39112 Magdeburg ใน www.dgpfg.de คุณจะพบรายชื่อของนรีแพทย์ที่มีการวางแนวของจิตใจ (คลิกที่ "เกี่ยวกับเรา" จากนั้น "สมาชิก")

www.femaleaffairs.de เป็นเว็บไซต์ใหม่ที่ให้ความบันเทิงพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องเพศและการคุมกำเนิด (โดยเฉพาะเกี่ยวกับการคุมกำเนิดของฮอร์โมนสปอนเซอร์เป็นผู้ผลิตยา Organon) ข้อเสนอสุดพิเศษ: โอกาสในการถามคำถามส่วนตัวทางออนไลน์กับผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียง

www.maedchensprechstunde.de ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเยี่ยมชมครั้งแรกของนรีแพทย์และที่อยู่ของนรีแพทย์ที่ให้คำปรึกษาพิเศษของหญิงสาว

www.gesundheitsinformation.de ข้อมูลและคำรับรองจากผู้เชี่ยวชาญรวมถึงฮอร์โมนและวัยหมดประจำเดือน

คำแนะนำส่วนบุคคล สำหรับปัญหาเกี่ยวกับช่องท้องทั้งหมดศูนย์สุขภาพสตรี www.frauengesundheitszentren.de มีให้บริการในหลายพื้นที่ทั่วประเทศเยอรมนี