ความผิดปกติของความวิตกกังวลพัฒนาอย่างไรและสิ่งที่ช่วยต่อต้านมัน

ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: มนุษย์ทุกคนกลัว เธอป่วยเมื่อไร

Katharina Domschke: เมื่อคนในอาชีพของพวกเขาและชีวิตส่วนตัวของพวกเขาอ่อนแอลงอย่างมากจากความกลัว ตัวอย่างเช่นหากผู้ดูแลสัตว์ออกจากกรงเพราะกลัวแมงมุมเพราะอาจมีบางอย่าง

คุณพัฒนาความผิดปกติของความวิตกกังวลดังกล่าวได้อย่างไร

จากการศึกษาแฝดเรารู้ว่าความบกพร่องทางพันธุกรรมมีสัดส่วน 30 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ มีครอบครัวที่หวาดกลัวอย่างแท้จริง แนวโน้มที่จะไตร่ตรองก็สืบทอดมาเช่นกัน แต่ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมก็มีความสำคัญเช่นความเครียดเรื้อรังและเฉียบพลัน บางคนมีอาการตื่นตระหนกหลังจากแต่งงานการกำเนิดลูกคนแรกหรือการเลื่อนตำแหน่ง เหตุการณ์ดังกล่าวทำให้ผู้คนตกอยู่ภายใต้ความกดดัน นอกจากนี้รูปแบบความคิดที่อาจเรียนรู้ในครอบครัวส่งเสริมการพัฒนาความวิตกกังวลที่ผิดปกติ

ศาสตราจารย์ทำงานเป็นผู้จัดการอาวุโสแพทย์และหัวหน้าแผนกผู้ป่วยนอกพิเศษสำหรับความผิดปกติของความวิตกกังวลที่ University Clinic for Psychiatry ในWürzburg

ผู้หญิงมีความวิตกกังวลมากกว่าผู้ชายหรือไม่?

ผู้หญิงมีแนวโน้มเป็นโรควิตกกังวลมากกว่าผู้ชายสองถึงสามเท่า ด้วยเหตุผลที่มีทฤษฎีที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงมียีนที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลในผู้หญิงเท่านั้น หนึ่งอยู่บนโครโมโซม X อีกอันหนึ่งทำปฏิกิริยากับฮอร์โมน การวิจัยยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น พัฒนาการผู้หญิงมีสไตล์การคิดที่แตกต่างผู้ชายต้องกล้าหาญมากกว่า สิ่งนี้สามารถรู้สึกได้ในความอ่อนแอต่อความผิดปกติของความวิตกกังวล ท้ายสุด แต่ไม่ท้ายสุดสันนิษฐานว่าจำนวนผู้ชายที่ไม่ได้รายงานนั้นสูง

คนที่มีความผิดปกติของความวิตกกังวลเป็นห่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งธรรมชาติ?

เลขที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยที่มีอาการตื่นตระหนกมักจะจัดการกับชีวิตของพวกเขาได้เป็นอย่างดีพวกเขามีวินัยอย่างมาก แต่พวกเขาก็ถูกครอบงำอย่างง่ายดาย แม้แต่คนที่มีความกลัวโดยเฉพาะก็ไม่ได้ขี้อายเกินกว่าคนอื่น ๆ

โรควิตกกังวลรักษาได้อย่างไร?

การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมช่วยด้วย phobias เฉพาะ คุณเข้าใกล้แมงมุมบ่อย ๆ จนกว่าคุณจะคุ้นเคย ความกลัวทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ ทั้งหมดได้รับการบำบัดโดยใช้จิตบำบัดและยาอย่างประสบความสำเร็จมากที่สุด ตัวอย่างเช่นสารที่เรียกว่า serotonin reuptake inhibitors ซึ่งช่วยลดอาการซึมเศร้า ยาดังกล่าวสามารถทำให้คุณกังวลในตอนแรก อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงนี้จะหายไปเมื่อเวลาผ่านไป

ความผิดปกติของความวิตกกังวลจะสังเกตได้อย่างไร

ความผิดปกติของความวิตกกังวลเป็นโรคทางจิตที่พบมากที่สุดในยุโรป 14 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนได้รับผลกระทบอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ผู้เชี่ยวชาญแยกความแตกต่างห้าประเภท

1. โรคกลัวเฉพาะ

ความกลัวในสิ่งต่าง ๆ ที่ปกติคุณควรมีความกลัวน้อยหรือไม่มีเลยเช่นแมงมุมหรือแมว แต่ก็มีความสูงเลือดเชื้อโรคน้ำลึก พวกเขาเป็นเรื่องธรรมดามาก แต่ไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตตราบใดที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงการเรียก

2. ความหวาดกลัวทางสังคม

ความกลัวที่จะอยู่ในสปอตไลท์ถูกประเมินโดยผู้อื่น มันแสดงให้เห็นในการแข่งขันหัวใจเหงื่อออกแดงและยังพบคนที่ประสบความสำเร็จดูดีมีคารมคมคาย

3. Agoraphobia

กลัวฝูงชนและสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถหนีไปได้อย่างรวดเร็ว กังวลในช่วงเวลาเหล่านี้กลัวการโจมตีเสียขวัญ, หัวใจวายหรือหายใจถี่ สองในสามของผู้ป่วยที่ตื่นตระหนกก็ประสบเช่นกัน

4. โรคตื่นตระหนก

การโจมตีเสียขวัญมีความเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลอย่างรุนแรงมักจะมีหายใจถี่ใจสั่นตัวสั่นเวียนศีรษะ มันมักจะเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลเช่น "ออกจากสีน้ำเงิน" บน อาการทางกายภาพถูกตีความโดยผู้ที่ได้รับผลกระทบผิด: พวกเขาเชื่อว่าพวกเขากำลังจะตาย การศึกษาอย่างต่อเนื่องบ่งชี้ว่าผู้ป่วยเหล่านี้รับรู้ร่างกายของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ไวและตัวอย่างเช่นรู้สึกว่าการเต้นของหัวใจเปลี่ยนแปลงเร็วกว่าคนที่มีสุขภาพดี มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะยกเว้นไทรอยด์หรือโรคหัวใจที่โอ้อวด; ทั้งคู่สามารถมีอาการคล้ายกัน

5. โรควิตกกังวลทั่วไป

คนที่เกี่ยวข้องเป็นห่วงเสมอโดยเฉพาะเกี่ยวกับญาติและแทบจะไม่สามารถควบคุมความรู้สึกนี้ พวกเขากลัวอยู่เสมอและบางครั้งก็ไม่รู้ว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไร อาการทางกายภาพ ได้แก่ กระสับกระส่าย, สมาธิและหลับ, หงุดหงิด, ตึงเครียด มันมักจะใช้เวลาหลายปีกว่าจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวล

ข้อมูลเพิ่มเติม

"ความผิดปกติของความวิตกกังวล - เมื่อความวิตกกังวลทำให้คุณป่วย", โบรชัวร์ของสมาคมวิชาชีพนักจิตวิทยาชาวเยอรมัน สำหรับการดาวน์โหลดฟรีที่นี่ หากต้องการอ่านเพิ่มเติม: "หญิงสาวในชุดสีชมพู" โดย Susanne Seethaler (144 p., 12,99 Euro, Nymphenburger 2013)