ยาจีนโบราณจาก A ถึง Z

การฝังเข็ม

Don Zen Jiu เนื่องจากการฝังเข็มถูกเรียกในประเทศต้นกำเนิดของพวกเขาจีนถูกใช้ที่นั่นมานานกว่า 3,000 ปี มันขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าพลังงานชีวิต Qi ไหลผ่านร่างกายในกระแสพลังงานบางอย่างเส้นเมอริเดียน ถ้ามากเกินไปน้อยเกินไปหรือไม่มีพลังงานไหลบุคคลนั้นจะป่วย การฝังเข็มควรช่วยฟื้นฟูการไหลของพลังงานให้อยู่ในระดับที่กลมกลืนกัน เพื่อจุดประสงค์นี้เข็มจะถูกแทงเข้าไปในบางจุดตามเส้นเมอริเดียนซึ่งบางครั้งก็ลึกหลายเซนติเมตรและมีการเคลื่อนไหวแบบหมุน มีจุดฝังเข็มอยู่ระหว่าง 300 ถึง 400 จุด ผู้เชี่ยวชาญไม่เห็นด้วยกับจำนวนที่แน่นอน

แพทย์ตะวันตกยังอธิบายถึงประสิทธิภาพของการฝังเข็มโดยการเย็บแผลที่กำหนดเป้าหมายทำให้ระคายเคืองจุดปวดซึ่งจากนั้นปิด "ประตูความเจ็บปวด" ในก้านสมอง บางคนคิดว่าเข็มทิ่มแทงกระตุ้นการผลิตฮอร์โมน endogenous (endorphins) ซึ่งนอกเหนือไปจากคุณสมบัติอื่น ๆ ของพวกมันยังมีผลต่อการบรรเทาอาการปวดด้วย อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝังเข็ม: การศึกษาใหม่

Bafa

นี่คือกลยุทธ์การรักษาแปดประการของการแพทย์แผนจีนเรียกว่า: เหงื่อออก, อาเจียน, ลบ, ทำให้ร้อน, เย็น, ทำให้กลมกลืน, ละลายและเติม สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานสำหรับการรักษาด้วยวิธี TCM ทั้งหมดตั้งแต่การฝังเข็มไปจนถึงโภชนาการจนถึงชี่กง

ประเทศจีน

บ้านเกิดของแพทย์แผนจีน: แม้วันนี้มีมหาวิทยาลัยและคลินิกเฉพาะสำหรับ TCM แต่ถึงแม้จะอยู่ในประเทศจีนโลกตะวันตกก็มาถึงแล้วและแพทย์ของ TCM ก็กำลังอยู่ภายใต้แรงกดดันมากขึ้นเพื่อให้หลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับประสิทธิภาพของวิธีการ

โรคเบาหวาน

TCM ใช้โภชนาการเพื่อการรักษาโรคและความผิดปกติ โภชนาการตามธาตุทั้งห้า (ดูด้านล่าง) กำหนดให้อาหารแต่ละอย่างหนึ่งในธาตุไฟน้ำไม้ดินและโลหะขึ้นอยู่กับรสชาติ (หวานรสเผ็ดเค็มเปรี้ยวและขม) องค์ประกอบต่าง ๆ ที่ได้รับมอบหมายอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย ตามปรัชญาของ TCM อาหารห้าองค์ประกอบสามารถช่วยปรับสมดุลของร่างกาย - สามารถเย็นหรืออบอุ่นกระตุ้นการย่อยอาหารหรือให้ความแข็งแรงขึ้นอยู่กับส่วนผสมและการเตรียม ครัวห้าองค์ประกอบ: ข้อมูลและสูตรอาหาร

องค์ประกอบห้า

TCM แบ่งชีวิตออกเป็นห้าขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงและกำหนดองค์ประกอบให้กับแต่ละขั้นตอนเหล่านี้ ไม้ถูกกำหนดให้ฤดูใบไม้ผลิไฟฤดูร้อนโลกถึงปลายฤดูร้อนโลหะจะตกและน้ำในฤดูหนาว

ในหน้าถัดไป: จาก Feng Shui ถึง Kampo

ฮวงจุ้ย

หลักคำสอนของความสามัคคีในพื้นที่นั่งเล่นและที่ทำงาน หากการวางแนวของบ้านการกระจายของหน้าต่างและประตูหรือพื้นที่ของชิ้นส่วนของเฟอร์นิเจอร์ไม่เอื้ออำนวยการไหลของฉีพลังงานชีวิตสามารถถูกรบกวนได้ ตัวอย่างเช่นเด็กอาจมีปัญหาในการเรียนรู้หรือเจ้าของร้านอาจทำธุรกิจที่ไม่ดีได้ ดังนั้นในหลาย ๆ ประเทศของตะวันออกไกลหลักการของฮวงจุ้ยจึงตามมาในการสร้างและตกแต่ง ยาจีนสันนิษฐานว่าฉีไม่เพียง แต่ไหลในร่างกายมนุษย์ แต่มีอยู่ทั่วไป อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Feng Shui: สัมภาษณ์และตัวอย่างการทดสอบ: คุณเป็น Feng Shui ประเภทใด

ทฤษฎีความศักดิ์สิทธิ์

ไม่เหมือนยาทั่วไป TCM แสวงหาแนวทางแบบองค์รวม นักบำบัดไม่เพียง แต่ปฏิบัติต่อการรบกวนของอวัยวะหรือส่วนต่างๆของร่างกายอย่างตรงเวลาเท่านั้น แต่ยังพยายามทำให้ร่างกายจิตใจและวิญญาณของบุคคลนั้นกลมกลืนกับตัวเขาและสภาพแวดล้อมของเขา

พืชสมุนไพร

TCM เชื่อมั่นในผลประโยชน์ของยาธรรมชาติหลายชนิด ไม่แนะนำให้ทำการรักษาด้วยตนเองเนื่องจากการวินิจฉัยมักจะไม่ได้รับการกำหนดวิธีการรักษาอย่างชัดเจนดังนั้นนักบำบัดของ TCM จึงจัดการกับการรวมกันของตัวแทนที่แตกต่างกัน

หัวใจ

หนึ่งในอวัยวะใน TCM หัวใจส่งสัญญาณกระตุ้นที่ส่งผลต่อเรา ฤดูกาลเกี่ยวข้องกับฤดูร้อนเป็นองค์ประกอบไฟ

ตัวชี้วัด

ยาจีนโบราณสัญญาว่าจะช่วยเหลือเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บเกือบทั้งหมด อย่างไรก็ตามไม่ควรละเว้นจากการรักษาทางการแพทย์ทั่วไปในกรณีที่ป่วยหนัก! อย่างไรก็ตามการรวมกันของทั้งสองวิธีการรักษามักจะพิสูจน์ประโยชน์ ตัวอย่างเช่นการฝังเข็มสามารถช่วยบรรเทาผลข้างเคียงของยาเคมีบำบัด

ซีซั่นส์

TCM แยกความแตกต่างห้าฤดูกาล นอกจากฤดูใบไม้ผลิฤดูร้อนฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเธอยังรู้ช่วงปลายฤดูร้อน ("กลาง") การใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนกับฤดูกาลเป็นหัวข้อสำคัญใน TCM - ฤดูใบไม้ผลิเป็นเรื่องเกี่ยวกับการออกเดินทางฤดูร้อนเพื่อเข้าสังคมฤดูหนาวเพื่อความสะดวกสบายและฤดูใบไม้ร่วงเพื่ออำลา ช่วงกลางฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่หยุดพักชั่วคราว

Kampo

Kampo เป็น TCM ที่หลากหลายของญี่ปุ่น ยาสมุนไพรอายุ 1,500 ปีมุ่งเน้นไปที่ชาและใช้กับโรคที่หลากหลายและเรื้อรัง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับกัมโป: นี่คือศิลปะการบำบัดที่ทำงานกับชา

ในหน้าถัดไป: จากตับไปสู่การวินิจฉัยชีพจร

ตับ

หนึ่งในอวัยวะใน TCM ตับถูกพิจารณาใน TCM ว่ามีหน้าที่ในการตัดสินใจและการเริ่มต้นใหม่ ฤดูกาลเกี่ยวข้องกับฤดูใบไม้ผลิโดยไม้เป็นองค์ประกอบ

ปอด

หนึ่งในอวัยวะใน TCM ปอดมีความรับผิดชอบในการปล่อยให้เราไป นอกจากนี้เขายังรับประกันการกระจายของชิ เมื่อถึงฤดูปอดจะถูกกำหนดให้ฤดูใบไม้ร่วงเป็นองค์ประกอบโลหะ

เส้นเมอริเดียน

พวกมันคือการเชื่อมต่อระหว่างพื้นผิวของร่างกายและอวัยวะภายในและในเวลาเดียวกันสำหรับพลังงานที่สำคัญ Qi เส้นเมอริเดียนวิ่งจากบนลงล่างหรือจากล่างขึ้นบนและในลำตัว มีทั้งหมดประมาณ 20 จุดจุดฝังเข็มเป็นทางเข้าสู่เส้นเมอริเดียน ในการแพทย์ตะวันตกไม่มีอะไรเทียบเท่ากับเส้นเมอริเดียน

ม้าม

หนึ่งในอวัยวะใน TCM ม้ามให้หลังจากนำเสนอ TCM เพื่อชดเชย มันกรองอิทธิพลที่เป็นอันตรายจากสิ่งที่ร่างกายต้องการ ฤดูกาลเกี่ยวข้องกับปลายฤดูร้อนเป็นองค์ประกอบของโลก

moxibustion

กระบอกเล็กของ mugwort แบบแห้งและแบบกด ("moxa cigar") จะติดสว่างและใกล้เคียงกับจุดฝังเข็มที่ต้องทำการรักษา Moxibustion ขึ้นอยู่กับหลักการเดียวกันกับการฝังเข็มและสามารถนำไปใช้กับโรคเดียวกัน ความร้อนจะดำเนินต่อไปจนกว่าความร้อนจะสังเกตได้ชัดเจน กระบวนการทั้งหมดจะถูกทำซ้ำหลายครั้ง เหนือสิ่งอื่นใด moxibustion ช่วยต่อต้าน "ความอ่อนแอของหยาง" ทั่วไป อาการรวมถึงการแช่แข็งบ่อยและเท้าเย็น

ไต

หนึ่งในอวัยวะใน TCM ไตถือเป็นการจัดเก็บพลังงานใน TCM ในช่วงฤดูหนาวจะมีการมอบหมายให้เธอเป็นองค์ประกอบของน้ำ

อวัยวะใน TCM

TCM มอบหมายหน้าที่รับผิดชอบเฉพาะของแต่ละอวัยวะซึ่งนอกเหนือไปจากหน้าที่ทางกายภาพ ความหมายทางจิตนี้ใกล้เคียงที่สุดกับวลีที่เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับเรา: บางอย่าง "ไปที่ไต" หรือเรากำลัง "นำไปสู่หัวใจ" - ผลลัพธ์ที่เป็นไปได้: การร้องเรียนทางร่างกายต่ออวัยวะที่เกี่ยวข้อง เพื่อที่จะกำหนดขอบเขตอวัยวะตามปรัชญาของ TCM จากแนวคิดอวัยวะของการแพทย์ทั่วไปเรายังใช้คำว่า "functional cycle"

การวินิจฉัยการเต้นของชีพจร

ชีพจรคือการแสดงออกของพลังงานชีวิต Qi ในร่างกาย: ถ้ามันแรงและสม่ำเสมอนี่เป็นสัญญาณของสุขภาพ ชีพจรแบนผิดปกติบ่งชี้ว่าเป็นโรค นักบำบัดใช้นิ้วกลางและนิ้วนางเพื่อสัมผัสชีพจรในสามสถานที่บนข้อมือแต่ละข้าง ในหน้าถัดไป: จาก Qi ไปยัง cupping

ฉี

พยางค์นี้ (ออกเสียงว่า "ไค") อธิบายพลังงานที่ครอบคลุมทุกหนทุกแห่งและทุกอย่างที่ทำให้เรามีชีวิตทั้งร่างกายและจิตใจ: จากระบบภูมิคุ้มกันไปสู่พลังการรักษาตัวเองของร่างกายจนถึงความสามารถของแต่ละบุคคลในการเอาชนะจังหวะแห่งโชคชะตา

แพทย์ชาวจีนจำแนกความแตกต่างของ Qi หลายประเภท: Qi ที่สืบทอดมาคือการแต่งหน้าทางพันธุกรรมคือสิ่งที่แต่ละคนได้รับจากพ่อแม่ของเขา เมื่ออายุเพิ่มขึ้น Qi ทางพันธุกรรมและพลังงานของมนุษย์ก็ลดลง โดยดูดซับสารอาหาร Qi จากอาหารและลมหายใจ Qi จากอากาศกระบวนการนี้สามารถชะลอตัวลง ดังนั้นในการแพทย์แผนจีนการบำบัดทางโภชนาการและการบำบัดทางเดินหายใจ (ส่วนประกอบของชี่กงและไทเก็ก) จึงมีความสำคัญ

ชี่กง

สมาธิอย่างง่ายหายใจและการออกกำลังกายควรทำให้ Qi ไหลอย่างอิสระในสิ่งมีชีวิต ตัวอย่างเช่นชี่กงแปลว่า "หายใจ" หรือ "งานพลังงาน" บ่อยครั้งที่มันเกี่ยวข้องกับการเปิดตัวของการอุดตันเช่นที่เกิดจากการหายใจตื้นเกินไปหรือข้อผิดพลาดท่าทาง

ชี่กงมีส่วนเกี่ยวข้องกับการฝึกออกกำลังกายอย่างที่เราทราบนี่: การออกกำลังกายเพื่อยืดกระดูกสันหลังอย่างเบา ๆ หรือสำหรับ "ท่าทางไร้น้ำหนัก" ของหัวต้องการความแข็งแรงน้อยกว่าความรู้สึกและสมาธิ นอกจากนี้ยังมีผลต่อการไหลเวียนของพลังงานไปยังชี่กงออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อและหลอดเลือดมีความยืดหยุ่น สำหรับความผิดปกติของอวัยวะภายในการบาดเจ็บและการเจ็บป่วยเฉียบพลันแพทย์กำหนดแบบฝึกหัดพิเศษ

ชี่กง: การออกกำลังกายสำหรับทัศนคติที่ดี

อาหารดิบ

จากข้อมูลของ TCM อาหารเย็นและเครื่องดื่มทำให้กระเพาะอาหารและม้ามเสียหาย ในประเทศจีนดังนั้นทุกอย่างสุกแม้สำหรับอาหารเช้าขอแนะนำให้รับประทานอาหารร้อนๆเช่นซุปหรือโจ๊ก ควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ / โภชนาการ

ป้อง

กระบวนการที่รู้ธรรมชาติของชาวตะวันตก การรักษาควรช่วยให้สิ่งมีชีวิตขับถ่ายมลพิษในเลือดได้เร็วขึ้น การป้องใช้สำหรับยกตัวอย่างเช่นสำหรับความดันโลหิตสูงและโรคหอบหืด แต่ยังรวมถึงความตึงเครียดและปวดหลัง

ถ้วย cupping เป็นภาชนะขนาดเล็กที่ทำจากแก้วหรือไม้ไผ่ ในนั้นแรงดันลบจะถูกสร้างขึ้นเช่นโดยการเผาสำลี จากนั้นแพทย์ก็วางหัวป้องในสถานที่ที่จะได้รับการรักษาความดันติดลบสามารถทำให้เกิดอาการช้ำ - เป็นสัญญาณว่าเลือดถูกถอนออกจากเส้นเลือดซึ่งเนื้อเยื่อจะถูกดูดซึมแล้วดูดออกไปในภายหลัง

ในหน้าถัดไป: จาก Tai Chi Chuan ถึงการป้องกัน

ไท่เก๊ก

แต่เดิม Tai Chi เป็นศิลปะการต่อสู้ดังนั้นชื่อภาษาเยอรมัน "Schattenboxen" การออกกำลังกายได้รับการพัฒนาตามประเพณีจากการเคลื่อนไหวของสัตว์ต่อสู้เช่นหมีหรือเสือ การเรียนรู้ Tai Chi สำหรับการป้องกันตัวเองเป็นเรื่องยากมากและอาจใช้เวลาหลายทศวรรษ ง่ายกว่ามากคือการออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงและช่วยแก้ไขปัญหาสุขภาพ โดยทั่วไปการไหลในการเคลื่อนไหวช้าดำเนินการเคลื่อนไหว

Tai Chi เรียกว่า "หลักการสูงสุด" ชวนสามารถแปลได้ว่า "การกระทำ", "การเคลื่อนไหว" แต่ยัง "มือ" หรือ "มวย" หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของ Tai Chi คือการสังเกตการหายใจของตัวเอง เมื่อเวลาผ่านไปจังหวะการหายใจตามธรรมชาติที่สูญเสียไปกับคนส่วนใหญ่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาจะได้รับการฟื้นฟู ในประเทศจีนวันนี้ยังคงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกกำลังกายแบบไทเก็กในสภาพอากาศที่ดีตัวอย่างเช่นในสวนสาธารณะ

เต่า

คำอธิบายที่แม่นยำของคำว่าเทาไม่ได้มีอยู่แม้แต่ในภาษาจีนเพราะถือว่าเข้าใจยาก เทาหมายถึง "พลังปฐมแห่งความสร้างสรรค์" "ความหมาย" หรือ "ทาง" และเหล่านี้เป็นรากฐานของปรัชญาจีนซึ่งเป็นรากฐานของการแพทย์แผนจีน ยกตัวอย่างเช่นนักปรัชญาจีนสันนิษฐานว่าสิ่งมีชีวิตกำลังอยู่ในกระบวนการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องและสั่นระรัวระหว่าง "สถานะ" ของฝ่ายตรงข้ามสองตัวอย่างเช่นเต็มและว่างเปล่าเย็นและร้อนเก่าและใหม่ ดังนั้นตามความเข้าใจของจีนแต่ละเทอมมักมีสิ่งที่ตรงกันข้ามเสมอดูหยินและหยาง

Tuina

แพทย์จีนเช่นนักกายภาพบำบัดของเรารักษาด้วยการนวดด้วยความตึงเครียดและเส้นประสาทที่ถูกบล็อก แต่ก็มีการแก้ไขปัญหาการแตกหัก ในภาษาเยอรมัน "Tuina" หมายถึง "การผลักและดัน" ยกตัวอย่างเช่นหมอนวดชาวจีน (เช่นชาวญี่ปุ่นที่ Shiatsu) โดยใช้นิ้วโป้งหรือขอบมือ: พวกเขากดบริเวณที่เจ็บปวดอย่างแน่นหนาจากนั้นถูด้วยการลูบหรือวนเป็นวงกลมแล้วทำซ้ำหลายครั้ง หลังจากการนวดมักจะเปิดตัวชุดสมุนไพร แพทย์หลายคนใช้การฝังเข็มและ / หรือการรมยา

โบราณ

จุดเริ่มต้นของการแพทย์แผนจีนย้อนกลับไปอย่างน้อย 2,000 ปี บันทึกที่เขียนอย่างเป็นระบบครั้งแรกคือ "Huangdi Neijing" ("The Classics of มหาดไทยของจักรพรรดิเหลือง") ซึ่งสร้างขึ้นในช่วงเปลี่ยนศตวรรษ หนังสือเล่มนี้มีรากฐานของการแพทย์แผนจีนสมัยใหม่ตั้งแต่การฝังเข็มไปจนถึงสารอาหารห้าธาตุ ยาสมุนไพรจีนมามากก่อนหน้านี้

ป้องกัน

TCM เป็นไปตามแนวคิดที่แตกต่างจากการแพทย์ตะวันตก หากเรามักจะกังวลกับการรักษาความเจ็บป่วยให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และมีผลข้างเคียงน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ TCM ต้องใช้การดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย การมุ่งเน้นคือการพยายามจดจำสัญญาณแรกของความผิดปกติด้านสุขภาพและป้องกันไม่ให้เกิดการแตกหัก

ในหน้าถัดไป: จากการเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยลิ้น

เปลี่ยนแปลง

การเปลี่ยนแปลงเป็นหนึ่งในหลักการที่สำคัญที่สุดของการแพทย์แผนจีน: ไม่มีความจริงที่แน่นอนทุกอย่างในโลกที่มีการเปลี่ยนแปลงทุกอย่างมีสองด้าน ความคิดของการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความคิดของหยินและหยาง (ดูด้านล่าง) ห้าฤดูกาลนี้ยังเรียกว่าขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง เป้าหมายของ TCM คือการนำสิ่งที่ตรงกันข้ามมารวมกันในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

Xue

นี่คือสิ่งที่ผู้คนเรียกเลือดใน TCM อย่างไรก็ตาม Xue เป็นมากกว่าของเหลวสีแดง - มันยังให้ความแข็งแกร่งและความหมายแก่เรา หากเรารู้สึกเซื่องซึมและไร้อำนาจอาจมี Xue ซบเซา Xue สกัดจากอาหารและขนส่งผ่านร่างกายโดย Qi

หยินและหยาง

เมื่อบุคคลมีสุขภาพดีหยินและหยางอยู่ในภาวะสมดุลในสิ่งมีชีวิตของเขาและดังนั้นในแต่ละระบบอวัยวะทั้งสิบสอง คำสองคำนี้หมายถึงคุณสมบัติที่อยู่ตรงข้ามกัน แต่มีเงื่อนไขร่วมกัน หยินเรียกว่า "เงาของภูเขา" หยาง "ภูเขาแห่งแสงแดด" ความหมายอื่นของหยินและหยาง: เย็นและอบอุ่นหญิงและชายดวงจันทร์และดวงอาทิตย์กลางวันและกลางคืน

ในการแพทย์ตะวันตกก็เป็นที่รู้จักกันมานานว่ามีอิทธิพลซึ่งกันและกันทั่วทั้งองค์กร (ตัวอย่างเช่นความตึงเครียดและผ่อนคลายการพักผ่อนและการเคลื่อนไหว) ซึ่งทำหน้าที่เช่นการไหลเวียนและอุณหภูมิของร่างกาย ดุลยภาพของเหลวนี้เรียกว่า "สภาวะสมดุล"

การวินิจฉัยโรคลิ้น

ลิ้นได้รับการพิจารณาใน TCM เป็นกระจกของร่างกาย: ขึ้นอยู่กับโซนที่แตกต่างกันของพวกเขาสามารถเป็นคำสั่งเกี่ยวกับสภาพของอวัยวะที่พบ ดังนั้นความผิดปกติของตับที่ขอบลิ้นสามารถอ่านได้ปลายลิ้นมีความสัมพันธ์กับหัวใจและฐานลิ้นของไต

นักบำบัดประเมินรูปร่างสีและการเคลื่อนไหวของการเคลือบลิ้นและลิ้น ลิ้นที่ดีต่อสุขภาพนั้นมีสีชมพูเรียบและมีการเคลือบบาง ๆตัวอย่างเช่นลิ้นสีแดงที่โดดเด่นแสดงถึงความร้อนภายในลิ้นที่ป่องในเมือกภายใน ควรทำการตรวจวินิจฉัยลิ้นโดยเร็วที่สุดในตอนเช้าก่อนรับประทานอาหาร