อาชีพ: ระหว่างความเครียดและความเบื่อหน่าย
จนถึงบ่าย! นั่นเป็นเรื่องยากที่จะทำ อาหารกลางวัน? ให้ฉันล้มเหลว! ทำไมวันหนึ่งถึงมีเวลากี่ชั่วโมง? และทำไมโจนัสถึงต้องการการค้ำยันตอนนี้? ฉันไม่สามารถยกเลิกแฟนฉันได้อีกครั้ง เกิดอะไรขึ้นถ้าเพื่อนร่วมงานป่วย? เช้านี้ไม่ค่อยดี นม ฉันลืมนม! แต่วันนี้ฉันต้องตอบอีเมลจริง ๆ ... ฉันรู้แล้วว่า: "ฉันมีงานมากเกินไปครอบครัวมากเกินไปมากเกินไปในคราวเดียว"
Juhu ฉันต้องทำมากเกินไปฉันจะต้องโทร เพราะในระยะต่อไปซึ่งฉันไม่มีงานทำเลยจะมาแน่นอน เช่นเดียวกับแอนนาเพื่อนของฉัน เมื่อสี่สัปดาห์ก่อนผู้สร้างบูธทำงานตลอดทั้งวันในงานแสดงสินค้าขนาดใหญ่ "ไม่มีอะไรใหม่ที่นี่" เธอพูดเมื่อวานทางโทรศัพท์ ไม่มีอะไรเพิ่มเติม นั่นหมายความว่างานจะสิ้นสุด เธอไม่มีออเดอร์ในตอนนี้ รู้สึกไร้ประโยชน์ทันที กลัวว่าจะไม่สามารถจ่ายค่าเช่าได้ในเร็ว ๆ นี้ และมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการใช้ตัวแบ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเอง
สำหรับหลาย ๆ คน: ทันทีที่ความตึงเครียดที่เราปรารถนาจบลงเราก็พัฒนาความรู้สึกที่คลุมเครือ: มันยากที่จะสนุกกับเวลาว่าง ตราบใดที่เรายังไม่รู้ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร ขั้นตอนเหล่านี้ของความสงบลึกลับซึ่งมีน้อยที่จะทำ - ยกเว้นข้อสงสัยว่าอาชีพที่เลือกเป็นหนึ่งที่เหมาะสม และกังวลเกี่ยวกับอนาคตของเรา มันคงอยู่อย่างนั้นเหรอ?
การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว: เร่งรีบทั้งหมดและไม่มีอะไรให้ทำ
อย่างใดชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงในปีที่ผ่านมา ผู้คนจำนวนมากขึ้นทำงานในโครงการได้ชั่วคราว "คนทำงานที่อาจเกิดขึ้น" - ในสหรัฐอเมริกามีคำศัพท์ที่มีคุณสมบัติสูงซึ่งดึงคนงานจากงานหนึ่งไปสู่งานเหมือนคนงานเก็บเกี่ยวในประเทศ ช่องว่างระหว่างผู้ที่ต้องทำและผู้ที่มีเวลามากขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยบทบาทที่เปลี่ยนแปลง: ใครที่มีงานล้นมืออย่างสมบูรณ์สามารถยืนอยู่ในไตรมาสต่อไปโดยไม่ต้องทำงานและในทางกลับกัน
สถานการณ์ในชีวิตของฉันเปลี่ยนบ่อยและเร็วขึ้นกว่าเดิม ความเครียดและรอบเดินเบา บางครั้งชีวิตก็ผ่านฉันไปอย่างสมบูรณ์เพราะฉันมีหลายสิ่งในหู ข้างนอกพระอาทิตย์กำลังส่องแสงเหรอ? ฉันไม่ได้สังเกต หนังใหม่ตอนเย็นกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ? ไม่มีเวลา สำหรับความสำเร็จในการทำงานทำให้ฉันรู้สึกร่าเริงอย่างจริงจัง แต่ทันทีที่คำสั่งซื้อทั้งหมดได้รับการประมวลผลหรือสัญญาระยะเวลาสิ้นสุดมากกว่าชีวิตประจำวันของฉันก็ดูแตกต่างอย่างสิ้นเชิง การเปลี่ยนจากการวางแผนอย่างสมบูรณ์ไปสู่การพักผ่อนไม่ใช่เรื่องง่าย ฉันพยายามอย่างหนักเพื่อหาจังหวะใหม่
หมดเวลา: ถึงเวลาที่จะฝันและเพื่อรวบรวมความแข็งแกร่ง
ความเร็วและความไร้ขีด จำกัด เปลี่ยนชีวประวัติของเรา: หน่วยงานทั้งหมดเกิดขึ้นและหายไปตามจังหวะที่เราต้องทำความคุ้นเคยก่อน เราต้องปรับตัวให้เข้ากับช่วงเวลาของความไม่มั่นคงและการว่างงานเราต้องปรับตัวเราเองซ้ำแล้วซ้ำอีก - และเพื่อที่เราจะต้องใช้วัสดุสำรองและจิตวิทยา เพื่อให้สามารถใช้งานได้ดีต้องยอมรับแม้กระทั่งการหยุดพักที่ไม่ได้วางแผนไว้ และเพื่อใช้: สำหรับการฝึกอบรมการอบรมขึ้นใหม่งานในต่างประเทศเพื่อสะท้อนหรือการเดินทางที่ผิดปกติ Jörg Fengler นักจิตวิทยาโคโลญจน์กล่าวว่า“ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขั้นตอนที่เงียบสงบเหล่านี้จะต้องได้รับการยอมรับว่าเป็นงานใหม่ การพักทุกครั้งมีโอกาส ในที่สุดฉันก็มีที่ว่างเพื่อขยายที่ติดต่อของฉัน ใช้เวลาในการฝัน สามารถให้พื้นที่กับความคิดของฉันและเพลิดเพลินไปกับความหรูหราของการทำงานในการดำเนินการของพวกเขา อะไรที่สำคัญสำหรับฉัน นับว่าตอนนี้
สิ่งที่จำเป็นต้องมี: อย่าโศกเศร้ากับงานล่าสุด "แน่นอนว่าต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่งในการจัดการกับมัน แต่มันต้องหยุดสักวันหนึ่ง" นักจิตวิทยาอเมริกันซูซานโนเลน - โฮคเซมาเขียนในหนังสือของเธอ "ทำไมผู้หญิงถึงคิดมากเกินไป - ทางออกจากกับดักอันตราย" * มิฉะนั้นเราจะเสียเวลาแทนการชาร์จแบตเตอรี่ของเราสำหรับโครงการที่เครียดต่อไป อย่าเพิ่งตกใจ วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้นคือทำให้เห็นได้ชัดว่านี่คือแผลผ่าตัด ใครที่ต้องพึ่งมันจะง่ายกว่า
ภูเขาบนโต๊ะทำงาน? พิธีกรรมช่วย
วันนี้เราทำงานหนักและหนักกว่าในอดีตหรือไม่? หรือรู้สึกอย่างนั้น? เรารู้สึกถึงผลกระทบของการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองJörg Fengler นักจิตวิทยากล่าว ถ้าคุณมีงานคุณต้องทำให้ถูกต้อง รับงานที่ไม่ได้เป็นของงานก่อน ครูอนุบาลยังต้องทำความสะอาดพนักงานฝ่ายธุรการได้รับเช่นเดียวกับใน Karstadt เสนองานในการขาย เจ้าหน้าที่ในกระทรวงของรัฐบาลกลางพิมพ์ตัวอักษรภายใต้สองหน้าแม้กระทั่งในพีซี คนอื่นเคยทำแบบนั้นมาก่อน
เมื่อเราทำงานไม่เพียง แต่มากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ยังเร็วขึ้นและบ่อยครั้งในเวลาเดียวกันในหลาย ๆ งาน มักจะมีข้อกำหนดใหม่อย่างสมบูรณ์"เส้นแบ่งแบบดั้งเดิมการแบ่งเขตการทำงานและการไม่ทำงานระหว่างภาคเอกชนและส่วนรวมเป็นเรื่องที่มีรูพรุน" Karlheinz A. Geißlerนักการศึกษาทางเศรษฐกิจของมิวนิกกล่าว และไม่เพียง แต่ในช่วงเวลาเร่งด่วนเท่านั้น หนึ่งในสามกำลังยิ้มแย้มแจ่มใสสำนักงานอยู่ในห้องนั่งเล่น มักจะทำงานไม่กี่ชั่วโมงในช่วงเย็นหรือวันหยุดสุดสัปดาห์
จนถึงชีวิตของเรามีโครงสร้าง ผ่านเวลาทำการที่ชัดเจนวันหยุดสุดสัปดาห์วันหยุด จังหวะนี้กำลังละลายมากขึ้น เราต้องไปหาชั้นเชิงของเราเอง พิธีกรรมทำหน้าที่เป็นกำแพงป้องกันสำหรับช่วงเวลาที่เหลือและชีวิตส่วนตัวของเรา Geissler กล่าว รับประทานอาหารเย็นเวลา 19 โมงเช้าจนถึง 20 นาฬิกาโทรศัพท์มือถือคอมพิวเตอร์และทีวี ทุกวัน
ฉันจะคิดอย่างนั้น อย่างไรก็ตามความต้องการของฉันนั้นดี Geißlerเชื่อว่าผู้หญิงมีปัญหาน้อยลงกับความซับซ้อนใหม่และการเปลี่ยนแปลงมากมายที่เราทุกคนคาดหวัง เนื่องจากพวกเขามีความยืดหยุ่นในการฝึกฝนมาเป็นเวลานาน: โครงการ "Beruf" ตามมาด้วยโครงการ "Kinder" ต่อมาโดยอาชีพ ...
