การเริ่มต้นใหม่ไม่ใช่คำถามของอายุ

ที่ 45, Ines T. ตกอยู่ในภาวะวิกฤตของความหมาย งานของเธอในฐานะวิทยากรสำนักพิมพ์ซึ่งเธอฝึกมาเกือบยี่สิบปีแล้วเธอไม่ชอบ "ฉันแค่ทรมานตัวเองในที่ทำงาน" Ines เล่า เธอเริ่มงานด้วยความทะเยอทะยานที่ยอดเยี่ยมหลังจากจบการศึกษาด้านวรรณคดีเธอกังวลเกี่ยวกับคุณภาพการใช้ความคิดและการสนับสนุนอย่างเข้มข้นของผู้เขียน Ines ต้องการทำงานในอาชีพของเธออยู่ที่นั่นด้วยหัวใจทั้งหมดของเธอ ในตอนแรกทุกอย่างทำงานเหมือนเครื่องจักร: หลังจากจบการศึกษาหญิงสาวที่มีใจเดียวได้งานทำสำเนาในสำนักพิมพ์ เมื่อมีการปรับโครงสร้างภายในไม่กี่ปีที่ผ่านมาและ Ines สูญเสียงานของเธอเธอก็เริ่มที่จะกระโดดอาชีพและการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งที่สูงขึ้นไปยังสำนักพิมพ์อื่น “ ฉันไม่เคยสมัครมานานและได้งานที่ฉันต้องการ” เธอกล่าวอย่างมั่นใจ

แต่หลังจากนั้นไม่นานเธอก็รู้สึกว่าเธอกำลังเสียความสุขในการทำงาน "ฉันไม่สามารถทำงานได้อย่างมีคุณภาพในขณะที่ฉันเข้าใจอาชีพของฉัน" แนวคิดของพวกเขาถูกเช็ดออกจากโต๊ะในห้องเอ็กเซ็กคูทีฟสวีทมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา เธอไม่สามารถนำความคิดของเธอ แม้แต่การเปลี่ยนงานใหม่ก็ไม่ได้ช่วยอะไร: Ines ต้องตระหนักว่าอุตสาหกรรมนั้นเกี่ยวกับการขายที่รวดเร็วไม่ใช่ธุรกิจที่ยั่งยืน เธอรู้สึกผิดที่? และตัดสินใจอย่างกล้าหาญ: เธอเลิกโดยไม่ทราบว่าจะดำเนินการต่อไปอย่างไร “ แรงกดดันของความทุกข์ทรมานเพิ่งจะยิ่งใหญ่เกินไปฉันพบว่างานของฉันไร้ความหมายอย่างสมบูรณ์” อายุ 48 ปีกล่าว เธอหันไปหานักจิตวิทยาและที่ปรึกษาด้านอาชีพ Madeleine Leitner ในมิวนิก เธอต้องการทราบว่าอาชีพใดเหมาะสมกับเธอมากกว่ากัน หลังจากการปรึกษาหารือสิบครั้ง Ines บรรลุเป้าหมายของเธอแล้ว

หากคุณต้องการทำลายพื้นใหม่คุณควรขยายและสังเกตเสาอากาศ

บางครั้งเส้นทางที่คดเคี้ยวนำไปสู่เป้าหมาย

ผู้หญิงหลายคน? และผู้ชายด้วย - ณ จุดหนึ่งในชีวิตของพวกเขาสงสัยว่าพวกเขาทำทุกอย่างถูกต้องหรือไม่ ไม่เพียง แต่ในเรื่องงานหลายคนจะสงสัยในที่สุด แม้แต่คู่หูหรือเมืองที่มีชีวิตอยู่ก็น่าสงสัย หลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตดูเหมือนจะเกิดขึ้นเอง: พ่อแม่ของพวกเขาแนะนำการฝึกงานของธนาคารและเนื่องจากความคิดในการเป็นนักเขียนที่ดูเหมือนจะเป็นตัวของตัวเองพวกเขาจึงเข้าสู่อุตสาหกรรมการเงิน จากการศึกษาความรักมีคนตั้งครรภ์บางครั้งการแต่งงานตามธรรมชาติ และการถ่ายโอนของสามีหมายถึงการย้ายไปเวสต์ฟาเลีย แต่ใครจะไปพักในมิวนิค หรืออยากได้คนที่ชอบการผจญภัยและอาชีพที่สร้างสรรค์มากขึ้น

Gerlinde Lahr รู้ว่ารู้สึกอย่างไรที่จะพบว่าตัวเองอยู่ผิดที่ในบางจุด Lahr ทำงานใน Konstanz ในฐานะนักจิตวิทยาและโค้ชและได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับผู้หญิงในช่วงกลางของชีวิต ("เข้มแข็งในปีที่ดีที่สุด") เธอก็ต้องใช้เส้นทางที่คดเคี้ยวจนในที่สุดเธอก็พบว่าอาชีพที่เหมาะสมสำหรับตัวเอง ผู้หญิงในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันแนะนำให้พวกเขาขยายเสาอากาศและดูอย่างใกล้ชิด "ใครก็ตามที่ปฏิเสธตัวเองโดยไปในทิศทางที่ผิดจะได้รับคำแนะนำจากร่างกายของเขา" อาการอาจรวมถึงการเลื่อนและเสียเวลาอย่างต่อเนื่องนอนไม่หลับหงุดหงิดเรื้อรังและระงับความโกรธหรือการเห็นคุณค่าในตนเองขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่นเป็นอย่างมาก สิ่งนี้มาพร้อมกับแนวโน้มที่น่าละอายอย่างรวดเร็วแม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อย แม้แต่คนที่ไม่สนุกกับชีวิตโดยไม่มีเหตุผลที่น่าเชื่อถือก็ควรคิด

แต่จะมีวิธีการอย่างไรเมื่อการตระหนักว่าสิ่งที่ผิดพลาดในชีวิตนั้นไม่ได้เป็นผู้ใหญ่ที่ 30 แต่ที่ 50 เท่านั้น หากคุณหยั่งรากอย่างมั่นคงในเมืองที่ไม่มีใครรักคุณไม่สามารถเลิกงานได้ง่ายเพราะภาระทางการเงินเมื่อเด็กได้รับผลกระทบหรือคุณกลัวที่จะอยู่คนเดียวที่คอ Doris Brenner ผู้ฝึกสอนและนักพัฒนาทรัพยากรบุคคลจากRödermarkให้คำแนะนำในทุกกรณีไม่ให้ทำลายทุกสิ่งในชั่วข้ามคืน มันจะเป็นการดีกว่าที่จะดำเนินการในขั้นตอนเล็ก ๆ "ปกติแล้วมันไม่จำเป็นที่จะต้องโยนทุกอย่างลงน้ำซึ่งได้รับประสบการณ์และความรู้" ดังนั้นเจ้าหน้าที่การเงินที่ต้องการอุทิศตัวเองเพื่อเขียนในอนาคตแทนที่จะเป็นเรื่องสั้น แต่ยังเขียนตำรา “ คุณไม่สามารถหมุนล้อหลังได้และฉันคิดว่ามันผิดที่ทำเช่นนั้น” เบรนเนอร์กล่าว นอกจากนี้ทุกคนไม่ได้มีความคิดที่เป็นรูปธรรมของการเริ่มต้นอาชีพใหม่ใช่หรือไม่ หลายคนรู้เพียงว่าสิ่งที่ควรเปลี่ยน

เช่นเดียวกับ Ines T.: ร่วมกับที่ปรึกษาของ Madeleine Leitner เธอมาถึงจุดที่เธอสนใจเพื่อค้นหาอาชีพที่เหมาะสม: คุณมีความสุขอะไรกับการเป็นเด็ก? เธอใช้ทักษะอะไรกับเธอซึ่งตอนแรกไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับงาน “ ในบางจุดคุณมีความโน้มเอียงและคุณสมบัติที่คุณจำได้ด้วยตัวเอง” Ines กล่าว เมื่อขุดในอดีตคุณสังเกตเห็นว่าเธอลืมไปมากแค่ไหน? และบ่อยครั้งที่เธอประเมินคุณสมบัติของเธอต่ำเกินไป ตัวอย่างเช่นเธอมักจะเห็นอกเห็นใจเธอเสมอ “ โดยเฉพาะผู้หญิงมักจะไม่เห็นคุณค่าของทักษะของพวกเขา” Ines กล่าวในวันนี้ นอกจากคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญแล้วเธอยังเพิ่มครอบครัวและเพื่อนเพื่อขอความเห็นและมีความเข้าใจผิด: "หลายคนไม่เข้าใจว่าทำไมฉันถึงเลิกงานมีความกังวลมาทันทีเพราะอายุของฉันทำให้ฉันโกรธอายุนี้ค่อนข้างจะเป็นข้อได้เปรียบเพราะฉันนำประสบการณ์มามากมาย

การค้นหาตามความสนใจสร้างตัวเลือกใหม่

ฉันมีอะไรที่สนุกเหมือนเด็ก ๆ ?

Doris Brenner ให้คำแนะนำกับการรับคำแนะนำเฉพาะในพื้นที่ส่วนตัว “ ครอบครัวและเพื่อนมีส่วนร่วมทางอารมณ์และไม่เป็นกลาง” เธอกล่าว การวิจัยขั้นพื้นฐานจึงควรดำเนินการให้ได้มากที่สุดกับที่ปรึกษาภายนอก นอกเหนือจากการรวบรวมคุณสมบัติและประสบการณ์ของลูกค้าแล้วยังรวมถึงการกำหนดความต้องการของเขาในกิจกรรมใหม่: สิ่งสำคัญสำหรับเขาคืออะไรสภาพแวดล้อมอะไรรายได้แบบไหนที่เขาต้องการ ไม่บ่อยนักปรากฎว่าไม่ใช่อาชีพที่ผิด แต่มีเพียงกรอบงานที่ไม่ถูกต้องเท่านั้น John Webb ผู้ซึ่งทำงานเป็นโค้ชสำหรับ "วางแผนการทำงานเพื่อชีวิต" ในMünsterรายงานว่า: "ประมาณครึ่งหนึ่งของคดีไม่ใช่การเปลี่ยนงาน แต่เกี่ยวกับการย้ายจากเมืองเล็ก ๆ หลายคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับงานในฝันของพวกเขา: "พวกเขาวาดภาพตัวเองเป็นสีดอกกุหลาบนั่งอยู่ที่โต๊ะเขียนหนังสือที่บ้าน แต่ข้อเสีย - มีความเสี่ยงสูงมีรายได้น้อยหรือขาดการติดต่อทางสังคม - อย่าเอาไป "เวบบ์พูด ดังนั้นเขาจึงเสนอให้ลูกค้าของเขาโต้ตอบกับผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ บทสนทนาจะให้ภาพที่สมจริง "หากความมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางนั้นยังคงดำเนินต่อไปเราจะมีฐานที่แข็งแรง" ถ้าอย่างนั้นคุณต้องสร้างเครือข่ายสร้างที่อยู่ติดต่อจัดการกับหัวข้อใหม่ Webb เรียกกลยุทธ์นี้ว่า "การค้นหาตามความสนใจ" ระหว่างทางตัวเลือกที่ไม่ได้จินตนาการเกิดขึ้นบ่อยครั้ง การวางแผนงานในชีวิตนั้นเป็นกลางตามวัยโค้ชอธิบาย "นักเรียนที่เก่าแก่ที่สุดของฉันคือ 63"

อย่างไรก็ตามเบรนเนอร์ให้คำแนะนำแก่ผู้ที่มุ่งเน้นความปลอดภัยเป็นอย่างมากและให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับการรักษามาตรฐานการครองชีพของพวกเขาให้ไวต่อการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง คำแนะนำของคุณ: ลองทำสิ่งต่าง ๆ "อาจจะใช้เวลาช่วงวันหยุดยาวขึ้นและใช้ชีวิตในช่วงเวลาที่คุณฝัน" นอกจากนี้พันธมิตรควรมีส่วนร่วมก่อนการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ "การเล่าเรื่องเป็นสิ่งที่เชื่อมโยงกับสภาพแวดล้อมของครอบครัวเป็นอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องคำนึงถึงการจ้างงานตนเองหรือการย้ายงาน" มันจะกลายเป็นเรื่องยากเมื่อความสัมพันธ์ของตัวเองเป็นแหล่งของความไม่พอใจ หลังจากแต่งงานมา 20 ปีทันใดนั้นชายผู้นั้นก็ดูมีพลังและน่าเบื่อความรักก็หมดลงและปราศจากความตึงเครียด ทันใดนั้นคุณคิดว่าคุณรู้ว่าการแต่งงานเป็นเพียงการประนีประนอมตั้งแต่ต้นเพราะคุณไม่ต้องการอยู่คนเดียว

เรียนก้าวเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างยากลำบาก

Sonja Nufer นักจิตวิทยาและนักประพันธ์ ("ถ้าความรักกลายเป็นหายนะ") ในเบอร์ลินให้คำแนะนำในสถานการณ์เช่นนี้เพื่อฟังตัวเองดี การแต่งงานที่กินเวลานานถึงสิบหรือยี่สิบปีนั้นไม่ได้ไร้ประโยชน์อย่างแน่นอนและแม้ว่าคู่ค้าคนใดคนหนึ่งดูเหมือนว่าผิดเขาก็ถูกต้องชั่วขณะหนึ่งอาจเป็นเพราะเขามีงานกับเขาเรียนรู้บางอย่างผ่านเขา " สิ่งแรกที่ต้องพิจารณาคือความรู้สึกอยากออกจากพันธมิตรเป็นเพียงความต้องการชั่วคราวหรือการตัดสินใจขั้นสุดท้าย "มันสามารถช่วยดูแลความฝันของคุณความฝันเป็นแนวทางสำหรับจิตวิญญาณของเราพวกเขาบอกเราว่าเราต้องการอะไรและแสดงความปรารถนาที่อดกลั้น" นอกจากนี้อาการทางกายภาพยังสามารถเปิดเผยความต้องการภายในได้มาก

หากการตัดสินใจเลิก Nufer เตือนการหยุดพักกับพันธมิตร มันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ บางทีอาจเป็นการแยกทางอวกาศก่อน “ ดังนั้นทั้งสองฝ่ายสามารถตรวจสอบว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่บางทีหนึ่งปีต่อมาพวกเขาก็ตัดสินใจว่าชายคนนั้นเป็นของใคร” การที่จะตกลงกับหุ้นส่วนที่ไม่น่าพอใจด้วยเหตุผลเรื่องอายุเป็นวิธีที่ผิดอย่างแน่นอนตามที่นักจิตวิทยา "มันเป็นคำถามถึงความเป็นผู้ใหญ่: บางทีอาจต้องใช้เวลา 20 ปีกว่าจะได้รับความกล้าหาญที่จะอยู่คนเดียวหรือมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ใหม่ - มันไม่สายเกินไปแม้แต่ 60 ปี"

ความฝันเป็นสัญญาณของจิตวิญญาณของเรา

นักจิตวิทยา Gerlinde Lahr ยังเชื่อว่ามีเพียงยุคหนึ่งเท่านั้นที่นำความกล้าหาญมาสู่การเปลี่ยนแปลง: "หนึ่งในผลประโยชน์มากมายของ midlife คือการที่เราตระหนักถึงคุณค่าของเวลาทรัพยากรและในเวลาที่แน่นอนไม่พร้อมอีกต่อไปทรัพยากรนี้ เสียเปล่า " หนึ่งควรระวังไว้ทุกข์เวลาที่คาดคะเนเสียกับคนผิดหรือในงานผิด จอห์นเวบบ์กล่าวว่าไม่ว่าในกรณีใดก็ตามการใช้เงื่อนไขที่ถูกและผิดในการตัดสินใจชีวิต “ คุณรวดเร็วในจุดที่เกี่ยวกับประเด็นทางศีลธรรมและความผิดไม่มีอะไรมารบกวนคุณมากกว่าความคิด: ทุกคนทำถูกต้องฉันล้มเหลวเท่านั้น "จะเป็นการดีกว่าที่จะรับรู้" ฉันทำได้ดีเท่าที่จะทำได้และฉันจะทำสิ่งนั้นในอนาคต "Ines T. ได้พบความสุขในฐานะครูในโรงเรียนมัธยม:" ที่นี่ฉันมีทุกสิ่งที่สำคัญสำหรับฉัน: ส่งต่อความรู้เอาใจใส่ผู้อื่นเป็นวงกลมที่ดีของเพื่อนร่วมงานและโอกาสในการทำงานอย่างอิสระ "เธอไม่เศร้า ที่เธอไม่พบอาชีพก่อนหน้านี้ "เมื่อฉันยังเด็กฉันไม่มีความรู้สึกของเด็ก เฉพาะวันนี้ฉันกล้าที่จะทำงานนี้ "