ฉันต้องการการผจญภัยเพิ่มเติมในชีวิตของฉัน

เมื่อคุณยังเด็กคุณได้สัมผัสกับการผจญภัยของนาเซแลงทั้งหมด (อย่างไรก็ตามฉันหวังเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ ในวันนี้แม้จะเป็นพ่อแม่ของเฮลิคอปเตอร์) คุณเรียนรู้ที่จะขี่จักรยาน กระโดดครั้งแรกจากกระดานสามเมตร เป็นครั้งแรกที่เดินทางไปค่ายวันหยุดใน South Tyrol ตกหลุมรัก - Justin Bieber สำหรับเรื่องนั้น - และต่อมาเป็นครั้งแรกในชีวิตจริงจูบคนที่ทำให้หัวใจเต้นรัว ทุกอย่างเป็นของใหม่ ทุกอย่างน่าตื่นเต้น ชีวิตคือการผจญภัยครั้งเดียว

และฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพูดมากขึ้น: ฉันไม่ได้เป็นเด็กอีกต่อไป

ในฐานะผู้ใหญ่ติดอยู่ในกิจวัตรประจำวันที่นุ่มนวลมากหรือน้อยซึ่งไม่ค่อยมีอะไรใหม่และน่าตื่นเต้นประโยคที่เด่นชัดว่า "ฉันอยากจะสัมผัสประสบการณ์การผจญภัยอีกครั้ง" ไม่เนรคุณ เชื่อมโยงส่วนใหญ่สามตัวเลือก:

1. ออกจากงานพายเรือคายัคไปทั่วออสเตรเลียและยังคงเปิดฟาร์มในแอฟริกา กระโดดร่ม 2 3. ซื้อชุดชั้นในใหม่และลงทะเบียนกับ Affiliate Agency นอกจากนี้คำศัพท์การผจญภัยที่น่าตื่นเต้นอย่างมากก็ยังสามารถต้มลงไปเพื่อให้เหมาะกับชีวิตประจำวันที่สะดวกสบายทุกอย่าง: ถ้าคุณดูที่ Amazon สำหรับหนังสือเกี่ยวกับ "การผจญภัย" คุณจะพบไม่เพียงแจ็คลอนดอนและ "โรบินสันครูโซ" แต่ยังรวมถึง "วิทยาแร่การผจญภัย", "คุณภาพซอฟต์แวร์การผจญภัย", "การผจญภัยในศาสนาคริสต์" และ "การสื่อสารเชิงผจญภัย - การเขียนโปรแกรมเชิงภาษา" ฉันไม่หมดหวังอีกแล้ว

แต่ฉันสามารถรักษาความสวยงามสมบูรณ์แบบชีวิตปกติและยังคงสังเกตเห็นว่ามีมากกว่ากิจวัตรประจำวันได้หรือไม่? ในระหว่างที่รู้สึกบ่อยขึ้นชีวิตที่น่าตื่นเต้นสามารถเป็นอย่างไร หรือฉันต้องไปบันจี้จัมพ์หรือล่องแก่ง?

"การแสวงหาความรู้สึก" เป็นคำศัพท์ทางเทคนิคสำหรับการผจญภัย

ไม่ว่าในกรณีใดการวิจัยครั้งแรกโดย Victoria Schönefeldนักวิจัยที่ภาควิชาจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยดูสบูร์ก - เอสเซนเปิดเผยว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวตามที่ฉันต้องการ และ "การแสวงหาความรู้สึก" คำศัพท์ทางจิตวิทยาสำหรับการผจญภัยไม่ได้ จำกัด อยู่เพียงแค่การกระโดดจากตึกระฟ้า: "การค้นหาความรู้สึกมีแง่มุมที่แตกต่างกันมากและยังมี Sensation Seekern ประเภทต่างๆ Schönefeldได้ระบุห้าประเภทเหล่านี้: 1. คนที่เป็นธรรมชาติและหุนหันพลันแล่นและชอบมีส่วนร่วมในสิ่งต่าง ๆ ด้วยผลลัพธ์ที่ไม่แน่นอน 2. คนที่ต้องการเห็นและสัมผัสกับสิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ แต่ชอบวางแผนล่วงหน้าเช่นเป็นทริปเดินทางไปยังสถานที่ที่ห่างไกลและมีการผจญภัย 3. นักผจญภัย "อนุรักษ์นิยม" ที่ยังคงทำกิจกรรมผจญภัยในระดับปานกลางเช่นการเข้าชมสวนพักผ่อน 4. ผู้เล่นอะดรีนาลีนที่กำหนดไว้ล่วงหน้าสำหรับกีฬาเอ็กซ์ตรีม 5. ทุกคนที่ต้องการมีชีวิตที่หลากหลายดังนั้นโดยหลักการแล้วพวกเขาต้องการไปงานปาร์ตี้หรือคอนเสิร์ตแทนที่จะนั่งบนโซฟาที่บ้านเสมอ ห้าประเภทแตกต่างกันอย่างชัดเจนในระดับของความกระหายสำหรับการผจญภัย ตาม Victoria Schönefeldมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของคนทั้งหมดจึงได้รับการพิจารณาว่าอยู่ในหมวดหมู่เหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งหมวด

ฉันจำตัวเองได้อีกครั้งในฐานะ Type 2 ด้วยองค์ประกอบของ Type 1 และ Type 5 ซึ่งอาจหมายความว่าฉันต้องการเวลาและเงินที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทางทางไกล แต่ฉันกำลังทำอะไรอยู่จนถึงตอนนี้?

"คุณสามารถเที่ยวรอบโลกผ่านเมืองของคุณเองได้เช่นลองร้านอาหารต่าง ๆ พร้อมครัวประจำชาติ" Victoria Schönefeldให้คำแนะนำ ฟังดูอร่อย แต่ไม่น่าตื่นเต้นมาก ดังนั้นคน Type 2 ทุกคนที่อาศัยอยู่ในเมืองเล็ก ๆ จะทำอย่างไร?

บางทีฉันอาจต้องหมุนล้อที่ใหญ่กว่าและขับออกไปจริงๆ แต่นานกว่านั้น ไปที่อินเดียและมีส่วนร่วมในโครงการ หรืออย่างนั้น

เป็นการแก้ปัญหาในต่างประเทศหรือไม่?

Daniela Scholl เป็นผู้ก่อตั้ง "Auszeitagentur" ในแฟรงค์เฟิร์ตอัมไมน์ (www.auszeitagentur.de) และให้คำแนะนำแก่ผู้ที่กำลังวางแผนงานแต่งและยังไม่แน่ใจว่าสิ่งที่พวกเขาต้องการจะทำอย่างไรกับเวลานี้หรือวิธีที่พวกเขาสามารถตระหนักถึงความปรารถนาของพวกเขา “ คนส่วนใหญ่ที่ติดต่อฉันต้องการทำบางสิ่งบางอย่างในเวลาว่าง” Daniel Scholl กล่าว และในประเทศที่ห่างไกลและแปลกใหม่ หลายคนที่ Ms. Scholl สอนในโครงการดังกล่าวกลับมาอย่างมีความสุขและมีประสบการณ์มากมายแต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามีบางสิ่งสำหรับทุกคนจริง ๆ ตามที่เธอพูดว่า: "คุณสามารถถามได้หลายครั้ง: คุณทราบหรือไม่ว่าในอินเดียหรือพม่าคุณอาจไม่ได้รับความสะดวกสบายเหมือนอยู่บ้านเหมือนแมลงสาบ ในห้องครัวหรือแค่มีรูแทนที่จะเป็นห้องน้ำทุกคนบอกว่าใช่ฉันรู้ว่ามันไม่ใช่ปัญหา แต่ในความเป็นจริงมันแตกต่างกัน " และถ้าเหตุผลหลักสำหรับการหยุดพักคือคุณเพียงต้องการออกจากความสัมพันธ์หรืองานที่น่าเบื่อแล้วลากไปตามปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขทั้งหมดของเขา - "มันมักจะทำให้คุณต้องปรับตัวเข้ากับสภาพใหม่ที่ยากลำบาก" แน่นอนว่าการแต่งเพลงในต่างประเทศเป็นประสบการณ์ที่มีค่าและมักจะรุนแรงในชีวิต Daniel Scholl กล่าว แต่การที่จะทำให้ชีวิตมีความผจญภัยมากขึ้นมันก็มีข้อ จำกัด เพียงอย่างเดียว คนส่วนใหญ่จะคาดหวังอย่างมากว่าเวลาของพวกเขาจะใหญ่เกินไป ราวกับว่าชีวิตใช้เวลาเพียงไม่กี่เดือนเมื่อทุกอย่างต้องเกิดขึ้นแล้วไม่มีอะไรเกิดขึ้น "ดูสิฉันคิดว่ามันดีที่จะช่วยเหลือผู้คนในอินเดีย แต่สิ่งที่ฉันมักจะถามลูกค้าของฉันและฉันไม่ค่อยได้รับคำตอบคือทำไมคุณไม่ช่วยเด็กจรจัดหรือผู้ด้อยโอกาสที่บ้าน? นั่นไม่ใช่การผจญภัยที่ยิ่งใหญ่กว่านี้มากนัก "

ละอายใจเล็กน้อยฉันวางสายโทรศัพท์ บางทีฉันอาจจะอยู่ที่ฮัมบูร์กในตอนนี้

เพื่อนร่วมงานแนะนำให้ฉันไปที่ Maduria Röper (www.maduria.de) เพื่อค้นหาการผจญภัยที่มากขึ้นซึ่งเสนอการสัมมนาการค้นพบตัวเองในฮัมบูร์กในฐานะโค้ช ส่วนหนึ่งคุณจะไปถึงที่นั่นในงานสัมมนาเล็ก ๆ ขั้นสูงกล่าวกันว่าทำให้ชีวิตประจำวันน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น ฟังดูน่าตื่นเต้น ฉันไปเยี่ยม Maduria Röperในการฝึกฝนของเธอและไปถึงจุดนั้น

Ms. Röperสมมติว่าฉันเกินจริงเพียงเล็กน้อยเบื่อกับชีวิตประจำวันของฉัน - ฉันจะทำอะไรเพื่อรู้สึกถึงตัวเองมากขึ้น? นางโรเพอร์พยักหน้าอย่างระมัดระวังและตอบฉันอย่างอดทน "การผจญภัยคือการค้นหาว่าคุณเป็นใครจริง ๆ แล้วคุณต้องการอะไรจากชีวิตแล้วทำความรู้จักกับข้อ จำกัด ของคุณที่จะป้องกันไม่ให้คุณไปไกลกว่านี้

ใช่แน่นอน แต่ยังมีบางสิ่งที่เป็นนามธรรม ฉันจะเรียนรู้สิ่งนี้ได้อย่างไร มีแบบฝึกหัดที่เป็นรูปธรรมหรือไม่ Frau Röperยิ้มยิ้ม แต่ฉันยืนยัน "ดีฉันไม่ได้แนะนำให้คุณรู้ว่าเพราะฉันไม่รู้จักคุณคุณไม่ได้เตรียมและมันไม่ยั่งยืน แต่การผจญภัยหมายถึงการออกจากร่องและทำสิ่งที่ไม่ใช่เรื่องธรรมดาดังนั้นเล็กน้อย หากคุณต้องการความตื่นเต้นในชีวิตคุณสามารถ - และนี่เป็นเพียงตัวอย่างโดยพลการ - แต่งตัวเป็นนักการตลาดนำตะกร้าผักและผลไม้ไปตลาดปลาในเช้าวันอาทิตย์แล้วลองขายที่นั่น "

ฉันจะวิ่งไม่ค่อยและดูว่าเกิดอะไรขึ้น

ได้อย่างไร ทำไมฉันถึงต้องทำอย่างนั้นบนโลกนี้ Ms. Röper เป็นการทดสอบความกล้าหาญ? “ คุณสามารถเรียกมันว่าเป็นการทดสอบความกล้าหาญมันเป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งที่ฉันพูด แต่นั่นคือสิ่งที่ฉันหมายถึงคุณคิดอยู่แล้วว่าคุณคิดอย่างไรบ่อยครั้งเมื่อคุณควรทำสิ่งที่ไม่คุ้นเคยกับคุณ: ทำไมฉันต้องทำอย่างนั้น สามารถเกิดขึ้นได้ที่นั่นคนอื่นจะคิดอย่างไรกับฉันไม่นั่นทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจ " ฉันยอมรับว่าเธอไม่ผิดทั้งหมด ฉันมักจะวิเคราะห์ ฉันเพิ่งวิ่งและดูว่าเกิดอะไรขึ้น และนั่นก็เป็นสิ่งที่ผิด Ms. Röperกล่าวว่า: "คุณจะสังเกตเห็นว่าข้อ จำกัด เหล่านี้หลายอย่างที่คุณรู้สึกไม่จริงเลย แต่มีอยู่ในหัวของคุณเท่านั้น"

ฉันใช้มันจาก Maduria Röperว่าการผจญภัยไม่ได้หมายถึงการได้สัมผัสมากที่สุด แต่จะได้สัมผัสกับสิ่งต่าง ๆ อย่างเข้มข้น ไม่จำเป็นต้องอยู่ในตลาดปลาฮัมบูร์ก

สายสุดท้ายที่ดร. Eva Wlodarek ในฐานะนักจิตวิทยาจิตวิทยาโค้ชและผู้แต่งหนังสือสารคดีหลายเล่มมักเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีสำหรับคำแนะนำการปฏิบัติ สิ่งที่ Eva Wlodarek เสนอให้ฉันเป็นการออกกำลังกายต่อไปนี้: ฉันจะเขียนหกสิ่งที่ฉันอยากจะทำ แต่ไม่เคยทำมาก่อน ไม่ใช่การผจญภัยครั้งใหญ่ที่ยากที่จะนำมาใช้ แต่ง่ายกว่าลำดับความสำคัญคือ: จองหลักสูตรแทงโก้หรือเที่ยวชมเมืองเพียงอย่างเดียว หกสิ่งเหล่านี้มีหมายเลขซึ่งรวมถึงคิวบ์ "จากนั้นทำการนัดหมายกับตัวคุณเอง: ทันทีที่คุณทอยลูกเต๋าคุณจะได้รับการจัดการทันทีหรืออย่างน้อยก็พร้อมที่จะทำเช่นนั้นและคุณอาจคิดอีกสองครั้งเกี่ยวกับสิ่งที่ควรอยู่ในรายการนั้น ไม่ใช่เพื่ออะไรที่คุณไม่ได้ดำเนินโครงการเหล่านี้จนถึงขณะนี้ "

Eva Wlodarek ขอร้องก่อนสำหรับก้าวเล็ก ๆ ไม่ใช่ก้าวกระโดดครั้งใหญ่ในการผจญภัย หากคุณกลัวสิ่งใดสิ่งหนึ่งและต้องการเอาชนะมันจริงๆมีเหตุผลที่ดีที่จะปล่อยมันไป "แต่ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับงานคุณควรทำในขณะที่เรากระโดดข้ามเงาเงาหัวใจเต้นเร็วขึ้นและนั่นทำให้คุณรู้สึกถึงการผจญภัยบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณมีชีวิตที่น่าตื่นเต้นมากขึ้นอย่างแน่นอน "

เวลาน้อยผ่านไปตั้งแต่การวิจัยของฉันฉันไม่ได้กระโดดร่มชูชีพตั้งแต่นั้นมาไม่ได้ขายผลไม้ที่ตลาดปลาและไม่ได้ไปอินเดีย แต่อย่างน้อยฉันก็ติดต่อกับคนที่ฉันต้องการเห็นอีกครั้ง มันช่างน่าตื่นเต้นและดี ฉันสังเกตุในระดับเล็ก ๆ ว่าการผจญภัยนั้นบ่อยแค่ไหนที่จะทำไม่ว่าจะด้วยลูกเต๋าหรือไม่ก็ตาม และตระหนักว่าข้อ จำกัด ที่เราตั้งขึ้นเองไม่ใช่อุปสรรคที่แท้จริง สิ่งที่คุณสังเกตเห็นเมื่อคุณเอาชนะพวกเขาเท่านั้น

ฉันคิดว่ามากกว่าการผจญภัยแบบนี้ไม่สามารถจัดการชีวิตของฉันได้ในขณะนี้