สลัดไข่ - สูตรอาหารแสนอร่อยรอบ ๆ ไข่
สูตรสำหรับสลัดไข่คลาสสิก
ส่วนผสมสำหรับ 4 คน:
- 9 ไข่
- น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- มายองเนส 200 กรัม (เราแสดงวิธีทำมายองเนสด้วยตัวคุณเอง)
- เกลือ
- พริกไทย
ที่จะ: เพิ่ม gherkins หรือแอปเปิ้ลสับปรุงรสด้วยมัสตาร์ดหรือสมุนไพร
การเตรียมสลัดไข่:
- ปรุงอาหารไข่จนกว่าพวกเขาจะแข็ง (ประมาณ 10 นาที) ลบออกจากหม้อดับให้เย็นและปอกเปลือก
- ผสมน้ำสลัดกับมายองเนสน้ำมะนาวเกลือและพริกไทย
- ตัดไข่เป็นชิ้นเล็ก ๆ และผสมกับน้ำสลัดปรุงรสเพื่อลิ้มรสด้วยสมุนไพรและถ้าจำเป็นให้เพิ่ม gherkins และแอปเปิ้ล
- ดึงไข่สลัดในตู้เย็นอย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้กลิ่นหอมของสลัดไข่พัฒนาเต็มที่
สลัดไข่ สลัดที่มีสีเขียวน้อยและไข่มากมาย!
ไม่ว่าจะเป็นการแพร่กระจายเป็นของว่างระหว่างหรือเป็นสลัดสำหรับปาร์ตี้ถัดไป สลัดไข่ไม่เพียง แต่ได้รับความนิยมในเทศกาลอีสเตอร์เท่านั้นและยังมีความหลากหลายที่ได้รับการดูแล
สูตรสลัดไข่หลากหลาย
สูตรอาหารสำหรับสลัดไข่นั้นมีหลากหลายและหลากหลายตั้งแต่อาหารมังสวิรัติพร้อมอะโวคาโดและกระเทียมมากกว่ารุ่นคาร์โบไฮเดรตต่ำโยเกิร์ตไปจนถึงสลัดไข่กับเบคอน
โดยเฉพาะผู้ที่ทานกลูเตนควรได้รับการแนะนำเกี่ยวกับสูตรอาหารรอบ ๆ ไข่เพราะไข่ไม่มีกลูเตน ทุกสูตรสลัดไข่มีเหมือนกันว่าไข่จะเสิร์ฟพร้อมกับมายองเนสหรือซอสโยเกิร์ตแล้วปรุงรสด้วยส่วนผสมอื่น ๆ สำหรับพริกไทยเครื่องเทศและเกลือที่จำเป็น
เป็นสิ่งสำคัญเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น ไข่คุณภาพดี เลือกนั่นคือ คุณภาพชีวจิต ไก่มีความสุข!
ไข่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับสลัดไข่
การทำไข่และความสอดคล้องที่สมบูรณ์แบบของไข่เป็นวิทยาศาสตร์เล็กน้อย: หลังจากทำอาหารเจ็ดนาทีไข่แดงยังคงเป็นครีมเล็กน้อยในขณะที่อย่างน้อยเก้านาทีคุณก็จะได้ไข่ลวก สิ่งที่จำเป็นต้องมีคือไข่จะถูกวางในน้ำเย็นจากนั้นนำไปต้ม
อย่างไรก็ตามค่าเหล่านี้เป็นเพียงค่าแนะนำซึ่งขึ้นอยู่กับขนาดของไข่ ที่นี่คุณจะพบข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับการปรุงอาหารไข่ หากคุณต้องการลดความซับซ้อนของงานในขณะที่เตรียมการให้ใช้เครื่องมือตัดไข่
การชิมเป็นเรื่องเกี่ยวกับการศึกษา ...
ด้วยสลัดไข่คุณสามารถทดลองได้ดีและไข่สามารถรวมกับสิ่งที่อยู่ในบ้านในปัจจุบัน นอกจากนี้ยังมีกุ้งคอร์นนิคอนหรือสับปะรด สำหรับมายองเนสที่สอดคล้องครีมจะถูกเพิ่ม หากคุณต้องการลดแคลอรี่ให้ไปทานโยเกิร์ตที่มีไขมัน 1.5% หรือเครมเมอเริน
จากนั้นเพิ่มรสชาติด้วยมัสตาร์ด, ผงกะหรี่หรือน้ำมะนาว นอกจากนี้ยังมีจรวดแพงพวยและแอปเปิ้ลเป็นส่วนผสมที่นิยม ทุกคนจะได้พบกับสูตรอาหารสุดโปรดเมื่อเลือก!
รูปแบบสลัดไข่เพื่อสุขภาพ
เพื่อลดน้ำหนักเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร Paleo ควรละเว้นผลิตภัณฑ์นมในสลัดไข่ แทนที่จะเป็นโยเกิร์ตและเครมฟราเช่, อะโวคาโด, มัสตาร์ดและน้ำมันมะกอกสามารถใช้แทนได้
และถึงแม้จะเป็นอาหารวีแก้นคุณก็ไม่ต้องยอมแพ้กับรสชาติของไข่ นี่คือสถานที่ที่จะ ปรุงรสกาละนามัค ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในนามเกลือสีดำ Kala Namak เลียนแบบรสชาติของไข่และเมื่อใช้ร่วมกับถั่วชิกพี, มายองเนสมังสวิรัติและขมิ้นสามารถนำมาใช้ทำอาหารได้โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์
สูตรของเราสำหรับสลัดไข่ของคุณปู่
มาที่ไข่เหรอ? จากนั้นคุณจะพบสูตรอาหารแสนอร่อยและคำแนะนำสำหรับสลัดไข่ที่นี่ วิ่งไปที่ไข่และมีความอยากอาหารที่ดี!
