10 เคล็ดลับ: นั่นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเสียง

1. ปิดเครื่องด้วย

คำพูดถาวรสายพันธุ์เสียงที่เปล่งออกมา เรื่องนี้มักจะเกิดขึ้นโดยไม่มีใครสังเกตเห็นในตอนแรก แต่ในที่สุดร่างกายที่มีเสียงแหบและคอเกาก็ป้องกันตัวเอง ครูนักแสดงผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย - ผู้ที่มีจำนวนมากที่จะพูดคุยเกี่ยวกับในอาชีพของพวกเขารู้ปัญหา จะทำอย่างไร? เมื่อใดก็ตามที่ทำได้: ปิดเสียง และอย่ากระซิบที่ทำให้เครียดกับสายเสียง ชอบพูดให้น้อยที่สุด แต่อยู่ในระดับเสียงปกติ

2. Rants ที่ได้รับอนุญาต

แต่การพูดน้อยเกินไปนั้นไม่ดีต่อเสียง ไม่เพียงแค่กล้ามเนื้อของเรา แต่ยังต้องการเสียงของเราอย่างสม่ำเสมอ อนึ่งผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าพวกเขาบ่นเสียงดัง - เพื่อสุขอนามัยของเสียงพูด ถ้าอย่างนั้น ...

3. หลีกเลี่ยงการเริ่มเย็น

ข่าวดีสำหรับการเผาแบบเช้า: ตอนนี้คุณมีข้อแก้ตัวที่ดีถ้าคุณไม่ต้องการพูดมากในตอนเช้า เพราะเสียงไม่เริ่มเย็นเช่นนี้ดี คำแนะนำ: ในตอนเช้าและโดยทั่วไปหลังจากหยุดพูดไปนาน ๆ เสียงก็จะไม่ถูกชาร์จจนเต็ม และเมื่อคุณยืดทั้งร่างกายมันก็จะเป็นประโยชน์ต่อเสียงของคุณ

4. ไอแทนการเร่ขาย

ใครก็ตามที่ได้ยินเสียงที่พิสูจน์แล้ว ด้วยวิธีนี้เสียงของเราจะชัดเจนอีกครั้ง แต่เราเป็นภาระเยื่อเมือกที่ละเอียดอ่อนของเสียงร้อง ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพเช่นกัน: ไอสั้น ๆ

5. อย่าลืมนำอากาศ

คุณต้องการที่จะทำให้ตัวเองได้ยินและใส่ในปริมาณ? ไม่จำเป็น ที่สำคัญคุณใช้เวลาในการพูด ให้เวลากับตัวคุณเองและผู้ชมหลังจากแปดถึงสิบสองคำแล้วสูดหายใจเข้าลึก ๆ

6. เปิดปากของคุณ

คุณเคยสังเกตุว่ามีกี่คนที่อ้าปากขณะร้องเพลง? แม้แต่การพูดก็เป็นการดีที่เปิดปากของคุณอย่างถูกต้อง ไม่เพียง แต่เสียงที่ดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อคอด้วย มันเกร็งเมื่อเราให้ปากของเราเล็กในขณะพูด

7. พลังเสียงเพิ่มเติมจากนักบำบัดการพูด

พบเพื่อนในผับ เสียงของคุณบางและหยาบ คนอื่นแทบจะไม่เข้าใจคุณ ไปพบแพทย์เพื่อตัดออกซิสต์, สิวและการเปลี่ยนแปลงที่คล้ายกันในระบบเสียง หากทุกอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อยนักบำบัดการพูดจะช่วยให้เสียงมีพลังมากขึ้น

8. ดื่มชาผลไม้

เพื่อให้สายเสียงของคุณอ่อนนุ่มและยืดหยุ่นได้คุณควรดื่มน้ำมาก ๆ ดีสำหรับเสียงเป็นชาผลไม้ที่อบอุ่น แม้แต่ชาสมุนไพรที่มีสารป้องกันเช่นปราชญ์, โหระพาหรือมาร์ชเมลโล่ก็เหมาะเป็นอย่างยิ่ง บวกเพิ่มเติม: ผู้ที่ดื่มมากขึ้นดีกว่าปกป้องเยื่อเมือกจากการติดเชื้อ ถ้าอากาศในห้องแห้งมากในฤดูหนาวให้แขวนผ้าเช็ดตัวบนเครื่องทำความร้อน

9. ดูดขนมและสูดดม

ของหวานหรือคอร์เซ็ตกระตุ้นการหลั่งน้ำลายและเป็นเสียงที่ดีสำหรับผู้ที่พูดมากหรือรู้สึกว่ามีรอยขีดข่วนครั้งแรกในลำคอ พรสำหรับเสียงก็คือการสูดดมด้วยน้ำเกลือ คุณไม่ต้องรอให้เสียงอ่อนลง ความชื้นนั้นดีสำหรับเธอเสมอ