วิธีรักษา Mayr: ลดน้ำหนักด้วยการล้างลำไส้?

การรักษา Mayr คืออะไร?

การรักษา Mayr (ตั้งชื่อตามนักประดิษฐ์ของ Franz Xaver Mayr หรือเพียงแค่ FX Mayr) เป็นวิธีการถืออดอาหาร naturopathic สำหรับการทำความสะอาดลำไส้และการทำให้บริสุทธิ์ของสิ่งมีชีวิตของมนุษย์ อย่างไรก็ตามผู้ป่วยจำนวนมากใช้เป็นอาหารเพื่อลดน้ำหนัก การรักษา Mayr ที่ดีที่สุดควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์

วิธีการรักษา Mayr ทำงานอย่างไร?

มี สามขั้นตอนของการรักษา Mayr ซึ่งทั้งหมดต้องการวินัยจำนวนมาก:

การอดอาหาร
อาหารนม
อาหารอ่อน ("อาหาร")

1. การถือศีลอดด้วยชา

ในหนึ่งถึงสองสัปดาห์แรกของการรักษา Mayr คุณกินน้ำและชาสมุนไพร มันเป็นรูปแบบที่เข้มงวดในการอดอาหาร ผู้ที่ไม่ต้องการหยุดความหิวอย่างน้อยอาจทานน้ำซุปผักตอนกลางวัน

2. อาหารนม

อาหารนมที่กำหนดไว้สำหรับสัปดาห์ที่สามถึงหกสัปดาห์อาจเป็นช่วงที่รู้จักกันดีที่สุดของการรักษา Mayr มันเป็นชื่อภายใต้ชื่อ Semmel-Milch-Kur หลังจากตื่นขึ้นมาคุณดื่มน้ำอุ่นประมาณหนึ่งในสี่ลิตรระหว่างมื้ออาหารในขณะท้องว่างผสมกับเกลือ Epsom หนึ่งช้อนชา หลังจากนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ออกกำลังกายเบา ๆ เช่นเดิน 30 นาทีในการเดินที่แน่น

จากนั้นอาหารเช้าก็อยู่ในรายการซึ่งการรักษานมเซเมลนั้นมีชื่อว่า: มีม้วนขนมปังค้าง (มักจะเป็นแป้งขาวหรือสะกด) ซึ่งควรเคี้ยวอย่างช้าๆ สำหรับสิ่งนี้นมเต็มช้อนจะเมา อาหารกลางวันทำจากขนมปังก้อนและนมในตอนเย็นอีกครั้งเท่านั้นที่จะดื่มชา? ยังช้อน

3. อาหารอ่อน ๆ

จากประมาณหกสัปดาห์เริ่มต้นด้วยอาหารที่มาที่เรียกว่าระยะสุดท้ายของการรักษา Mayr ตอนนี้อาหารเบา ๆ อยู่ในเมนู สิ่งเหล่านี้รวมถึงในกรณีนี้ ผลไม้สุกผักสุกและนึ่งจำนวนมาก (แทบจะไม่อาหารดิบใด ๆ ) ไขมันและเกลือ ซึ่งแตกต่างจากที่แนะนำโดยสมาคมโภชนาการเยอรมัน, ผลิตภัณฑ์ธัญพืชควรหลีกเลี่ยงทั้งหมดในระหว่างการรักษา Mayr

Mayr รักษาจริง ๆ ช่วยหรือไม่

ตั้งแต่การรักษา Mayr ได้รับการพัฒนาเป็นแนวคิดสุขภาพแบบองค์รวมการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเป็นเพียงหนึ่งในผลบวกหลายประการ การเคี้ยวอย่างกว้างขวางช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร สารพิษควรถูกชะออกจากร่างกายผ่านทางอาหารที่มีสติซึ่งจะทำให้เลือดบริสุทธิ์และฟื้นฟูลำไส้ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าอาหารที่สามารถปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน

ข้อดีของการลดน้ำหนัก

ผลดีต่อสุขภาพหลายประการ
ปลอดภัยภายใต้การดูแลของแพทย์
เท่าไหร่โปรตีนผ่าน Semmel-Milch-Kur? สิ่งนี้จะลดความเสี่ยงของผลกระทบ JoJo

ข้อเสียของการรักษา Mayr

จำเป็นต้องมีวินัยมาก
ค่าใช้จ่ายสูงสำหรับการรักษาผู้ป่วยใน
ใช้ได้เฉพาะในระยะสั้น

ดังนั้นการหายไปจากการรักษา Mayr จะไม่กลับมา ควรเปลี่ยนอาหารที่ตามมา ประกอบด้วยผักและผลไม้เนื้อติดมันธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากนม

คุณต้องการ ความช่วยเหลือเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก? จากนั้นดูที่บทความเคล็ดลับลดน้ำหนักรูปบิกินี่ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องหิวหรือลดน้ำหนักโดยไม่ต้องเล่นกีฬา!