สูตรอาหารโปรด: บางเบากับทีรามิสุ
ทานอาหารอร่อยและไม่ควรพลาดในการทานของหวานเช่นทีรามิสุหรือมีทโลฟ ฟังดูเหมือนฝัน แต่เป็นไปได้หากสูตรอาหารที่ชื่นชอบดังกล่าวมีแคลอรี่น้อยลง จากนั้นพวกเขาก็พอดีในอาหารใด ๆ - และยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องรับประทานอาหาร
ในห้องครัวทดลอง ChroniquesDuVasteMonde ที่เราทดลองให้คุณ เราได้ลดความนิยมคลาสสิกลง เพียงแคลอรี่ที่บันทึกไว้ซึ่งไม่ได้สังเกตเห็นในรสชาติ ผลลัพธ์ที่ได้คือสูตรอาหารที่ทันสมัยน้ำหนักเบาและชื่นชอบแสนอร่อยสำหรับครอบครัวหรือแขก ห้าสูตรสามารถพบได้ในหน้าถัดไปและอีก 15 ใน ChroniquesDuVasteMonde-Extraheft "การลดน้ำหนักด้วยอาหารจานโปรด" คุณสามารถดาวน์โหลดได้ที่นี่ (ฟรีสำหรับสมาชิกมิฉะนั้น 3 ยูโร)
แต่หนังสือเล่มเล็ก ๆ ให้มากกว่านี้: ส่วนข้อมูล "กินให้ดี ใน 25 หน้า มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับคำถาม: วิธีการบันทึกแคลอรี่ได้อย่างง่ายดายและไม่แพงตลอดทั้งวัน? ตัวอย่างเช่นในร้านอาหารที่ร้านเบเกอรี่หรือในร้านกาแฟ คุณจะประหลาดใจเมื่อวางระเบิดแคลอรี่ไว้ในของว่างเพื่อสุขภาพ สินค้าพิเศษ: 20 ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่มีสารเติมแต่งน้อยหรือไม่มีเลย - แนะนำโดย ChroniquesDuVasteMonde
จากเนื้อย่างไปจนถึงริซอตโต้: 5 สูตรอาหารโปรดด้วยแคลอรี่น้อยลง
เนื้อย่างกับ remoulade และมันฝรั่งทอด เนื้อย่างเป็นอาหารลดความอ้วนที่บริสุทธิ์ แต่รสชาติเพียงครึ่งเดียวที่ดีโดยไม่ต้องมีสองสหาย รุ่นที่บางของเรา: คลี่คลาย remoulade ด้วยครีมสลัดและชิ้นส่วนแตงกวาที่ดี และสำหรับมันฝรั่งทอดเรามีเคล็ดลับที่ยอดเยี่ยม ... สำหรับสูตร
ทีรามิสุ ของหวานมักจะมีพลังมากเกินไป รุ่นสลิมของเรา: Mascarpone adéและผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลสดชื่นภายใต้หมวกครีมชีส ประหยัด 2,000 แคลอรี่แล้ว! เพื่อสูตร
Tarte แบนและกรอบเรารักเขา แต่ท็อปปิ้งครีมเบคอนแบบคลาสสิคนั้นทรงพลังมาก รุ่นผอมเพรียวของเรา: แทนที่จะเป็นเบคอนมีพาร์ม่าแฮมและครีมแทนทำให้มีความอยากกินครีมชีสสองประเภท เพื่อสูตร
กระต่ายไม่ดี เขาวิ่งและวิ่งและวิ่ง - และเขาควรทำต่อไปได้เพราะเรารักเขามาก รุ่นที่บางเฉียบของเรา: เนื้อวัวและไก่งวงแทนที่จะเป็นแฮ็คผสม ไฟพื้นแทนซอสหนัก เพื่อสูตร
ริซอตโต้กับเห็ด ยากที่จะเชื่อว่าคุณสามารถประหยัดแคลอรี่ได้ด้วยริซอตโต้นี้ รุ่นที่บางเฉียบของเรา: ข้าวปรุงในน้ำซุปเนื้อและท้ายที่สุดเท่านั้นที่ได้รับการกลั่นด้วยเนย เพื่อสูตร
