คุณมักจะต้องมีการมุ่งเน้น?
คุณอยู่ในศูนย์อีกครั้งหรือไม่
ปาร์ตี้กำลังจะสิ้นสุด ในห้องครัวจูเลียอยู่กลางกลุ่มแขกและบอกถึงวันหยุดพักผ่อนของเธอ ไม่ใช่ว่าอิบิซาช่างน่าตื่นเต้นเป็นพิเศษ แต่จูเลียชอบพูด ตอนเย็นที่ไม่สนใจคุณมากนักเป็นค่ำคืนที่หายไป อย่างไรก็ตามหลังจากนั้นเธอจะสงสัยว่าทำไมมันถึงทำให้เธอตกอยู่ในความสนใจ ทำไมเธอไม่พูดพล่ามและสนทนาอย่างสงบสุขกับมาริโอเพื่อนเก่าของเธอซึ่งเธอไม่เคยเห็นมานานแล้ว? ในตัวมันเองไม่เลวเลยที่จะเป็นจุดศูนย์กลางของความสนใจ แต่ถ้าคุณต้องทำโปรไฟล์ตัวเองแม้กระทั่งกับเพื่อน ๆ คุณจะรู้สึกหดหู่อย่างรวดเร็วเมื่อขาดการจดจำ และ: "ใครก็ตามที่ดึงการแสดงออกมาอย่างต่อเนื่องนั้นไม่สามารถเปิดเผยได้จริง ๆ และความสัมพันธ์และมิตรภาพกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้น" นักจิตวิทยาจากสตุตการ์ตชื่อ Christof Schuster อธิบาย ต้องการแสดงบทบาทนำเสมอตามล่าหาความสนใจ -“ บางคนต้องการขัดอัตตาของพวกเขาด้วยวิธีนี้” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว "แต่การแสดงออกของตัวเองอาจหมายถึงความเครียดที่ยิ่งใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากหนึ่งในโครงสร้างบุคลิกภาพค่อนข้างจะเป็นประเภทที่สงวนไว้ แต่รูปแบบนี้ได้รับใช้แล้ว"
จากความไม่แน่นอนหนีไปข้างหน้า
ในฝรั่งเศสผู้ที่ต้องการเป็นศูนย์กลางของความสนใจมักเรียกว่า "Mastuvu" (ในภาษาอังกฤษ: "คุณเห็นฉันหรือไม่") คนเหล่านี้เชื่อว่าการเห็นคุณค่าในตนเองขึ้นอยู่กับว่าพวกเขามาถึงอย่างดีหรือไม่และเปรียบเทียบกับคนอื่นอย่างไร ความเห็นแก่ตัวที่เกินจริงจึงมักจะเปรียบได้กับสิ่งที่ตรงกันข้ามคือความประหม่า ความรู้สึกของการขาดความมั่นใจในตนเองนั้นถูกพบโดย "ผู้เสพติดแฉ" หนีไปข้างหน้า “ ในรูปแบบที่เด่นชัดที่สุดพฤติกรรมนี้นำไปสู่ภาพทางคลินิกของความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่เรียกว่าฮิสโทเรียน” ชูสเตอร์กล่าว ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากพวกเขามักจะมีการแสดงละครที่ได้รับผลกระทบการแสดงออกและในกรณีที่รุนแรงแม้จะมีความพยายามฆ่าตัวตายเรียกร้องความเคารพจากเพื่อนมนุษย์ มันเป็นความจริงที่ว่าการรบกวนดังกล่าวค่อนข้างหายาก แต่คุณลักษณะบางอย่างก็ปรากฏตัวในกรณีที่ร้ายแรงน้อยกว่าเช่นผู้ที่พูดครั้งแรกในการประชุมทุกครั้งเพราะพวกเขาต้องการได้รับการชื่นชมจากผู้อื่น
ความเงียบแม้ว่าคุณจะมีอะไรจะพูด
ทุกคนที่ค้นพบพฤติกรรมดังกล่าวและทนทุกข์ทรมานจากมันควรทำให้ชัดเจนว่าค่าของตัวเองไม่ได้ขึ้นอยู่กับการตัดสินของคนอื่น “ คุณสามารถตัดสินใจที่จะยอมรับตัวเองในฐานะคนที่เป็นอิสระจากข้อเสนอแนะจากผู้อื่น - และพัฒนาความสงบ” นักจิตวิทยากล่าว การออกกำลังกายที่ดีคือการถอนบางครั้งอย่างมีสติ จะเงียบเกี่ยวกับรอบใหญ่แม้ว่าคุณจะรอบรู้ในหัวข้อการสนทนา ชูสเตอร์: "เพียงอย่างเดียวโดยการสร้างเกมของมันคุณจะได้คืนอำนาจอธิปไตยและไม่ได้ติดอยู่ในรูปแบบพฤติกรรมเก่าของเขาอีกต่อไป"
