กลัวการขับรถ? ดังนั้นคุณจะกำจัดพวกเขา!
ฉันทำมามากมายในชีวิต: เมืองใหม่เพื่อนใหม่งานใหม่ แต่การขับขี่ยังคงเป็นสถานที่ก่อสร้าง ฉันทำใบขับขี่เมื่ออายุ 18 ปีโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ในหมู่บ้านเล็ก ๆ ในMünsterlandที่ฉันโตมานั่นเป็นสถานการณ์ฉุกเฉินและหน้าที่ แต่เมื่อเมืองใหญ่มาฉันไม่มีเงินสำหรับรถยนต์ในตอนแรกและไม่กล้าอีกต่อไป มันก็ไม่มี การขับขี่รถยนต์นั้นน่ากลัวและเป็นนามธรรมสำหรับฉัน: มันหมายถึงความโกลาหล, การใช้เกินขนาด, ภาพรวมที่หายไป, อุบัติเหตุ
จุดติดต่อที่เหมาะสม
ตอนนี้ฉันต้องเผชิญกับความกลัว: งานใหม่ของฉันอยู่ไกลเกินกว่าจะไปโดยรถบัสได้ เกี่ยวกับ Google ฉันพบจุดติดต่อที่เหมาะสม: www.angstfrei-autofahren.de ข้างหลังคือ Alexandra Bärike เธอเป็นอาจารย์สอนขับรถและนักจิตวิทยาและมีความเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาและการบำบัดของผู้ที่มีความกังวลเกี่ยวกับรถยนต์ ช่วยให้ลูกค้าที่มีการโจมตีเสียขวัญเช่นเดียวกับผู้ที่เพิ่งขาดการขับรถเป็นประจำ สามในสี่ของผู้คนที่มาหาเธอคือผู้หญิง
ข้อเสนอแบบนี้เหมาะสำหรับฉัน เพราะฉันไม่ต้องการไปโรงเรียนสอนขับรถ "ธรรมดา" และเรียนรู้ร่วมกับเด็กอายุ 18 ปี ฉันก็กลัวว่าฉันจะสามารถเป็นอาจารย์สอนขับรถได้เหมือนในอดีตที่นั่น เขาไม่เคยเบื่อที่จะบอกความผิดพลาดของฉัน
"ประวัติรถยนต์" ของฉันใต้แว่นขยาย
ในวันเสาร์ที่มีแดดฉันเข้าร่วมการฝึกซ้อมของ Alexandra Bärikeในฮัมบูร์ก ความกลัวมาพร้อมกับฉัน ฉันรู้ว่าไม่มีสิ่งใดสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้สอนขับรถ แต่ต้องใช้กำลังเพื่อเผชิญความกลัวของฉัน แต่ Alexandra Bärikeยิ้มแย้มกับฉัน
ที่โต๊ะของเธอก่อนอื่นเราจะวิเคราะห์ "ประวัติรถยนต์" ของฉัน ฉันพูดเกี่ยวกับกิจวัตรการขับขี่ในชนบทการขาดการฝึกฝนในเมืองกลัวการเปลี่ยนเลนและกลัวการสูญเสียเส้นทางและปฏิกิริยาตอบสนองช้าเกินไป
ฉันถูกดำเนินการอย่างจริงจัง
เมื่อฉันบอกคนอื่นเกี่ยวกับความกลัวในการขับขี่ของฉันคำพูดมาตรฐานนั้นมาถึงจุดนี้: "จากนั้นคุณฝึกนิดหน่อย" แต่ฉันไม่สามารถนั่งด้วยความกลัวในท้องในรถที่ดีที่สุดต่อไปและ "แค่ฝึกฝน"
Alexandra Bärikeทำให้ฉันประหลาดใจ: "คุณไม่เคยตั้งค่าการขับรถในเมืองที่คุณไม่สามารถทำได้ตามธรรมชาติมันเป็นเรื่องยากมากที่จะเปลี่ยนเลน" ฉันรู้สึกจริงจังมากเลย
ความกลัวของฉันเป็นวงกลม
เธอวาดเป็นวงกลมเกี่ยวกับความกลัวในการขับรถของฉัน เกือบครึ่งหนึ่งของวงกลมเติมเต็มการขาดงานประจำของฉัน จากนั้นก็มีภาพตัวเอง ฉันคิดว่าฉันทำได้ไม่ดีและนั่นทำให้ฉันทำไม่ได้ ส่วนอื่น ๆ ของความกลัวของฉันคือความจริงที่ว่าฉันไม่เคยมีรถเป็นของตัวเองประสบการณ์ที่เลวร้ายกับอาจารย์สอนขับรถคนแรกและบุคลิกภาพของฉัน Alexandra Bärikeบอกฉันว่าฉันมีน้ำใจและฉันคิดว่าถ้าฉันยุ่งกับคนอื่น
ทุกสิ่งเพียงแค่กลัว
มีบางสิ่งที่ฉันสนใจ แต่ก็ยังเป็นการส่วนตัว: คำถามที่ว่า "กระต่ายที่น่ากลัว" ส่วนใหญ่มาหาเธอหรือเปล่า คนที่ไม่ค่อยกล้าทำอะไรในชีวิต ลูกค้าของฉันหลายคนดูเหมือนจะไม่ปลอดภัยจากภายนอกพวกเขามักจะมีงานที่ดีที่สุด แต่ก็เพิ่มการเรียกร้องของพวกเขาเพื่อความสมบูรณ์แบบด้วยตนเองพวกเขาต้องการทำสิ่งที่ดีหรือไม่เลย ไม่ใช่ "ดี" และ "ไม่ดี" มีสถานการณ์ที่ผู้ขับขี่ตัดสินแตกต่างกัน "
ฉันกำลังขับรถ
และด้วยคำเหล่านี้มันจึงเข้าไปในรถ - รถโรงเรียนสอนขับรถที่มีการใช้งานสองครั้ง นั่นเป็นสิ่งที่ดี แต่สัญญาณของโรงเรียนสอนขับรถยังคงอยู่ในหีบ ฉันควรจะได้สัมผัสกับความเป็นจริง Alexandra Bärikeอธิบายพื้นฐานเบื้องต้นทั้งหมดก่อน เกียร์ทำงานอย่างไร ฉันจะต้องปรับกระจกได้อย่างไร ระยะห่างระหว่างรถคันอื่นเมื่อปรากฏในกระจกมองหลังคืออะไร
เมื่อฉันกดคลัตช์เป็นครั้งแรกขาสั่น มันเริ่มต้น ฉันขับรถในเมือง โอ้ที่รักตื่นเต้นมากแค่ไหน อันดับแรกเราขับระยะทางเล็กน้อยมันเป็นไขมันตรง สิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันประทับใจ: การจัดการรถไม่ใช่เรื่องยาก ฉันควบคุมทางเดินราวกับกำลังนอนหลับ แน่นอนฉันต้องทำความคุ้นเคยกับรถ และการเริ่มต้นที่สัญญาณไฟจราจรสามารถทำงานได้ราบรื่นขึ้น แต่เดี๋ยวก่อนฉันเรียนรู้เร็วเกินไป และ Alexandra Bärikeชื่นชมฉัน
อย่าตกใจ!
หลังจากสิบนาทีฉันดูนาฬิกาเป็นครั้งแรก ฉันรู้สึกผ่อนคลาย สักครู่ทัวร์ของฉันผ่านย่านชานเมืองทำให้มันสนุกยิ่งขึ้น ในขณะที่เราขับรถกลับไปที่ใจกลางเมือง Alexandra Bärikeได้ฝึกฝนสถานการณ์ที่ยากลำบากกับฉัน บนถนนสองเลนฉันเปลี่ยนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งและย้อนกลับไปเรื่อย ๆ เธอให้กฎง่ายๆกับฉันกระพริบเร่งความเร็วเพื่อเพิ่มช่องว่างกระจกมองหลังกระจกมองข้างและจุดบอด หากทุกอย่างไม่เป็นไรฉันสามารถไปได้ ไม่ว่าสถานการณ์นี้จะวุ่นวายหรือผ่อนคลายก็ขึ้นอยู่กับฉัน ฉันกำหนดจังหวะ
ทุกอย่างถูกอธิบายอย่างละเอียด
คำแนะนำโดยละเอียดเหล่านี้เราใช้ความสยองขวัญในการเปลี่ยนแทร็ก ก่อนหน้านี้มันเป็นอัตราคงที่เสมอ: "คุณต้องหยุดเพื่อดูว่าคุณสามารถทำได้หรือไม่" เป็นผลให้ฉันกระพริบฉันมองทุกทิศทางอย่างฉับพลันและดึงขึ้น ตอนนี้ฉันรู้วิธีมองแล้วเปลี่ยนไปเลนอื่นอย่างปลอดภัย ฉันภูมิใจในตัวเอง - ครูสอนขับรถของฉันด้วย
ทันใดนั้นมันก็พูดว่า "อืมคุณสามารถจอดรถที่นั่นเราอยู่ที่นี่" อะไรนะ? เราขับรถ 75 นาที ฉันไม่เคยคิดว่าฉันจะลืมเวลาหลังพวงมาลัย ฉันจะไปวันหยุดสุดสัปดาห์
ชั่วโมงที่สอง
เราพบกันเป็นชั่วโมงที่สอง ฝนตกและการจราจรคับคั่งไปทั่วเมือง แต่ฉันมองในแง่ดี ตอนแรกเราฝึกทุกอย่างเหมือนครั้งแรก ไม่เหมือนวันเสาร์ แต่วันนี้ฉันเครียดมาก และนั่นทำให้ฉันผิดหวัง Alexandra Bärikeอธิบายอย่างมั่นใจ:“ วันนี้พวกเขาไม่ได้เลวร้ายลงไปอีกเงื่อนไขยากขึ้นฝนฝนตกอย่างต่อเนื่องต่อหน้าต่อตาผู้ขับขี่ใจร้อนและฉันเพิ่มระดับความยากลำบาก” ถูกต้องแล้ว ในที่สุดวันนี้ฉันขับรถไปตามทางหลวงและผ่าน Elbtunnel หลังจากนั้นฉันก็เกือบจะรอคอยการจราจรในเมืองอีกครั้ง
และก็มีอีกหนึ่งความสำเร็จ: ฉันได้รับเกียรติสามครั้งและฉันไม่สนใจ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น Alexandra Bärikeได้ให้เคล็ดลับง่ายๆแก่ฉัน: "สิ่งที่ผู้ขับขี่รายอื่นคิดเกี่ยวกับคุณจะไม่เคยมีประสบการณ์เว้นแต่คุณจะออกไปและถาม มันแย่มากจริง ๆ หรือเปล่าที่ทำให้คุณเป็นคนขับที่ไม่ดี? "
การเอาชนะความกลัวเป็นโครงการ
หลังจากชั่วโมงนี้เธอบอกให้ฉันใช้เวลาอีกสองชั่วโมง ไม่ใช่เพราะฉันขับรถไม่ได้ แต่เพื่อความปลอดภัยที่มากขึ้น นั่นทำให้รู้สึกถึงฉัน ในการเอาชนะความกลัวในการขับขี่เราจะต้องเห็นเป็นโครงการ ดังนั้นงบดุลเบื้องต้นของฉัน: รถบรรทุกสิบรถบรรทุกที่มีความกล้าหาญใหม่โซดอมและเมืองโกโมราห์ถูกนำไปฝังแทนที่ลักทรัพย์ มันเยี่ยมมาก และสิ่งหนึ่งที่ฉันสามารถสัญญากับทุกคนในสถานการณ์ของฉัน: เมื่อความกลัวไปวิญญาณมีพื้นที่มากขึ้น
ที่อยู่สำหรับผู้ได้รับผลกระทบ
รูปที่เชื่อถือได้จำนวนคนที่ทุกข์ทรมานจากความกลัวในการขับขี่ไม่มีอยู่จริง เมื่อมีความกลัวบางส่วนเช่นการขับขี่บนทางหลวงหรือสถานการณ์การจอดรถเกือบทุกคนในแวดวงคนรู้จักของเขาจะรู้ว่าหลายคนได้รับผลกระทบ ผู้ที่กลัวการขับรถจะได้รับความช่วยเหลือที่นี่:
Alexandra Bärike, www.angstfrei-autofahren.de การสัมภาษณ์แบบตัวต่อตัวและการฝึกอบรมในมิวนิคโคโลญและฮัมบูร์ก นอกจากนี้ยังสามารถจองการฝึกอบรมทั้งวันหรือการฝึกอบรมทางไกลมอเตอร์เวย์ได้ทั่วประเทศ
โรงเรียนสอนขับรถยนต์ "มาทำกันเถอะ", เบอร์ลิน, www.schaffenwir.de หลักสูตรต่อต้านความเครียดคำแนะนำส่วนตัวและบทเรียนการขับขี่
สโมสรรถยนต์สำหรับผู้หญิงที่กลัว, มักเดบูร์ก 0391-401 30 97 ที่นี่เป็นอาสาสมัครฝึกอบรม "ขับรถร่วม" สำหรับผู้หญิงที่ไม่ได้ขี่มานานและรู้สึกไม่ปลอดภัยบนท้องถนน
อ่านที่แนะนำ: Karl Müllerขับรถโดยไม่กลัว โปรแกรมความสำเร็จสำหรับการขับขี่อย่างผ่อนคลาย Verlag Hans Huber, 2008
