สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ 13 (SSW ที่ 13): ในที่สุดคุณก็สามารถประกาศได้!
เสร็จสิ้นในที่สุด: ตอนนี้คุณอยู่ในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ (สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์) และมีชีวิตรอดในช่วงวิกฤตและเป็นไตรมาสแรกแล้ว ตอนนี้เริ่มต้น เดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์และไตรมาสที่สอง การตั้งครรภ์ของคุณ นี่คือเหตุผลที่จะมีความสุขแน่นอน จากนี้ไปการตั้งครรภ์ในอีกหลายสัปดาห์ข้างหน้าอาจจะผ่อนคลายขึ้นอีกเล็กน้อยเพราะ:
- การตั้งครรภ์มีความเสถียร
- ฮอร์โมน ได้ตัดสินใน SSW นี้
- ผู้หญิงส่วนใหญ่ตอนนี้แทบจะไม่ได้แม้แต่กับความเกลียดชัง แพ้ท้อง เพื่อต่อสู้
- ความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด ลดลงอย่างหนาแน่น ไชโย!
หากคุณไม่ได้บอกใครเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณเพราะกลัวว่าจะมีอะไรผิดปกติเกิดขึ้น จากสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์ทั้งโลกรู้ว่ามัน! เพื่อนญาติและแน่นอนนายจ้างของคุณ? ตอนนี้ทุกคนสามารถรู้ว่าคุณจะมีลูกในไม่ช้า
นี่คือวิธีที่ทารกพัฒนาในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์
ในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ทารกในครรภ์ของคุณจะมีความสูงประมาณ 7 นิ้ว อนึ่งข้อมูลขนาดดังกล่าวมักจะเฉลี่ยอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่เดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์ทารกจาก SSW ถึง SSW มักจะเติบโตแตกต่างกันมาก แต่นรีแพทย์ของคุณจะจับตาดูขนาดของทารกในครรภ์ในระหว่างการสแกนอัลตราซาวนด์และแจ้งให้คุณทราบหากการเจริญเติบโตไม่ตรงกับหลักสูตรปกติ ปริมาณที่วัดด้วยอัลตร้าซาวด์จะถูกบันทึกในแผนภาพสำหรับกระบวนการเติบโตใน Mutterpass ของคุณ
ในสัปดาห์นี้การตั้งครรภ์นั้น อวัยวะสมดุลในหู เขาทำงาน สิ่งกระตุ้นที่กระตุ้นโดยการเคลื่อนไหวจะถูกส่งต่อไปยังสมอง? นั่นคือทารกในครรภ์เริ่มที่จะพัฒนาความสนุกสนานกับการเคลื่อนไหวจากไตรมาสที่สอง? ทั้งในการเคลื่อนไหวของคุณเช่นโยคะวิ่งหรือปีนบันไดซึ่งลูกในครรภ์ของคุณตามธรรมชาติก็รู้สึกในท้องของเขาเช่นเดียวกับของเขาเอง ลูกของคุณสนุกกับการที่ เพื่อให้สามารถเคลื่อนย้าย ถุงน้ำคร่ำจะกลายเป็นห้องยิมนาสติกสำหรับทารกในครรภ์มากขึ้นดังที่แสดงในวิดีโออัลตราซาวด์ที่งดงามนี้:
ใน 13 SSW ก็เริ่ม Ossification ของโครงกระดูก, ซึ่งหมายความว่ากระดูกอ่อนโครงกระดูกตอนนี้เริ่มกลายเป็นกระดูก กระบวนการที่ยังคงอยู่เป็นเวลานานและจะเสร็จสมบูรณ์ในปีวัยรุ่นเท่านั้น
สิ่งนี้เกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ในร่างกายของคุณ
ท้องของคุณโตขึ้น:ดังนั้นช้าคุณไม่สามารถมองเห็นมันอีกต่อไป โชคดีที่คุณสามารถแสดงให้เขาเห็นอย่างภาคภูมิใจในตอนนี้และคุณไม่จำเป็นต้องซ่อนเขาในงานของเขาตัวอย่างเช่นภายใต้เสื้อเบลเซอร์ คนท้อง บางทีคุณอาจไม่จำเป็นต้องอยู่ในอันดับที่ 13 ของ SSW เหนือสิ่งอื่นใดมันเป็นสิ่งสำคัญที่ คุณรู้สึกสะดวกสบายในเสื้อผ้าของคุณ, และถ้ากางเกงยีนส์ปกติถูกหนีบให้เปลี่ยนไปใช้กางเกงตั้งครรภ์ที่สะดวกสบาย โดยวิธีการ: คุณไม่จำเป็นต้องสวมใส่ชุดคลุมท้องอย่างสมบูรณ์: คุณยังสามารถสวมชุดน่ากอดเสื้อยืดยาวและเสื้อยืดอีกต่อไปในขณะที่ท้องของทารกกำลังเติบโต
น้ำหนัก: ด้วยการหายไปของสัญญาณที่น่ารังเกียจครั้งแรกของการตั้งครรภ์เช่นแพ้ท้องความอยากอาหารของคุณกลับมาพร้อมกับไตรมาสที่สอง! ดีเพราะร่างกายของคุณต้องการแคลอรี่มากกว่าปกติ นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องกิน "สอง" ตอนนี้ แต่อีกเล็กน้อยอาจอยู่ในจาน คุณจะต้องการประมาณ 300 แคลอรี่ทุกวัน แน่นอนก่อนอื่นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพเช่นผักสดและธัญพืชที่จะให้พลังงานแก่คุณในการรู้สึกเหนื่อยและเหนื่อย น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหนึ่งถึงสามกิโลกรัมจนกระทั่งสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์อยู่ในกรอบทั้งหมด ตามวันเดือนปีเกิดคุณอาจเพิ่มขึ้นประมาณ 16 กิโลกรัม
หายใจถี่: คุณอาจประสบกับ SSW นี้ หายใจถี่, โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังรีบปีนบันไดหรือแบกของหนัก เพียงชะลอความเร็วสักพักพักและสูดหายใจเข้าลึก ๆ ดังนั้นเมื่อผ่านรกไปทารกจะได้รับออกซิเจนมากมาย
การไหลของนมก่อนกำหนด: อย่าแปลกใจแม้แต่ที่เรียกว่า Vormilch, สามารถเกิดขึ้นได้ใน SSW ที่ 13 มันแตกต่างกันอย่างมากจากผู้หญิงกับผู้หญิงเมื่อใดและเท่าไหร่นมหนีออกมาระหว่างการตั้งครรภ์จากหน้าอก สำหรับผู้หญิงบางคนมีบางสิ่งอยู่ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์และไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลย โดยวิธีการที่ไม่ว่าคุณจะมี foremilk หรือไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับที่ การผลิตนมหลังคลอด ออก ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลกับการเตรียมงาน
13 SSW: ตอนนี้เป็นการตรวจครั้งที่สอง (13 ถึง 16 SSW) บน
ในสัปดาห์ถัดไปของการตั้งครรภ์การตรวจครั้งที่สองจะเกิดขึ้น ของคุณ นรีแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ตรวจสอบตำแหน่งของลูกน้อยของคุณ หัวใจของเขาฟังและถ้าทุกอย่างอื่นก็โอเค นอกจากนี้ยังวัดการเจริญเติบโตของมดลูกน้ำหนักความดันโลหิตและค่าธาตุเหล็กของคุณ มันอาจจะยังเกินไป การตรวจทางช่องคลอดหรืออัลตราซาวนด์ มาตรวจปากมดลูกและสถานการณ์เด็ก
อีกทั้งยังมีการสืบสวนเพิ่มเติม สามารถจาก 13 - 14 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ นรีแพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับการวินิจฉัยก่อนคลอด
SSW 13: นั่นสำคัญตอนนี้
ประกาศการตั้งครรภ์: ในที่สุดก็ออกไปกับมัน!
สัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์เสร็จสิ้นแล้ว? ในที่สุดคุณสามารถทำได้อย่างเป็นทางการว่าคุณจะเป็นแม่ในไม่ช้า บางทีเพื่อนและเพื่อนร่วมงานในสภาพแวดล้อมของคุณได้ลดลงอย่างยิ่งยวดบนหน้าท้องที่กำลังเติบโตและสงสัยว่าคุณดื่มในที่ประชุมเท่านั้น spritzers น้ำผลไม้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับทุกคนบนเรือในที่สุด
แน่นอนว่าคู่ของคุณและคุณทำเช่นนั้นขึ้นอยู่กับคุณหรือไม่ คู่รักหลาย ๆ คู่คิดถึงสิ่งที่พิเศษกับพ่อแม่ของพวกเขา, ตัวอย่างเช่นคุณสามารถออกแบบการ์ดที่สวยงามหรือวางภาพอัลตร้าซาวด์ในสถานที่ที่มันถูกค้นพบในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิด ดังนั้นความประหลาดใจและความสุขจึงยิ่งใหญ่กว่า - ท้ายที่สุดปู่ย่าตายายก็เป็นช่วงเวลาที่พิเศษมากในชีวิต
แจ้งให้นายจ้างทราบ: เพื่อความคุ้มครองของคุณเอง
เมื่อการตั้งครรภ์มีเสถียรภาพคุณควรแจ้งให้นายจ้างทราบว่าคุณจะมีลูกเร็ว ๆ นี้
นั่นเป็นสาเหตุที่สำคัญ:
- ผู้บังคับบัญชาของคุณยังสามารถคิดถึงวิธีการทดแทนสำหรับการลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรของคุณ
- เพื่อประโยชน์ของคุณเอง: สตรีมีครรภ์ได้รับการคุ้มครองเป็นพิเศษในประเทศเยอรมนี ตามพระราชบัญญัติคุ้มครองการคลอดบุตร (MuSchG) คุณจะไม่ถูกไล่ออกหรือทำงานใด ๆ ที่จริงจังหรืออันตรายอีกต่อไป
แน่นอนเพื่อให้เป็นไปตามกฎระเบียบเหล่านี้นายจ้างต้องทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์
มีหน้าที่ต้องบอกนายจ้างหรือไม่
ไม่มีหน้าที่ในการแจ้งเตือน เฉพาะในกรณีที่งานของคุณเกี่ยวข้องกับอันตรายพิเศษ หรืองานของคุณซับซ้อนมากจนการหาตัวแทนมาทดแทนใช้เวลานานมาก มิฉะนั้นคุณจะเป็น ไม่จำเป็นต้องพูด อย่างไรก็ตามขอแนะนำอย่างยิ่งที่จะไม่พูดก่อนถ้าท้องมีขนาดใหญ่เหมือนลูกบอลยา
คุณจะบอกนายจ้างอย่างไรดีที่สุด?
ไม่มีข้อกำหนดที่นี่ แน่นอนว่ามันดีกว่าในหนึ่งเดียว บทสนทนาส่วนตัว เพื่อบอกว่าคุณท้อง ขอแนะนำเสมอว่าควรให้ข้อมูลเป็นลายลักษณ์อักษรด้วยหากไม่เห็นด้วยในภายหลัง คุณควรจะอยู่ในข้อความเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ เพื่อเรียกวันเกิดที่คาดหวังคุณสามารถคำนวณได้ด้วยสัปดาห์การตั้งครรภ์ คุณควรบอกด้วยว่าคุณวางแผนจะลาไปนานแค่ไหน
ความปลอดภัยในการทำงานระหว่างตั้งครรภ์
นายจ้างของคุณมุ่งมั่นที่จะให้ความคุ้มครองและความปลอดภัย ทำงานของคุณโดยทั่วไป ความเสี่ยงพิเศษ เนื่องจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการติดเชื้อ (การปฏิบัติทางการแพทย์, การดูแลสัตว์, งานห้องปฏิบัติการ, การเลี้ยงดู) หรือเพราะ ทำงานหนัก (การพยาบาลการทำสวนค้าปลีก) จากนั้นแพทย์ของคุณจะถามคุณ ข้อห้ามของการจ้างงาน รับ
ยัง ห้ามการจ้างงานของแต่ละบุคคล เป็นไปได้เช่นถ้าเป็น การตั้งครรภ์มีความเสี่ยง หรืองานของคุณทำให้เกิดความเครียดและความเครียดด้วยเหตุผลอื่น อาจจำเป็นต้องปรับปรุงที่ทำงานของคุณ? จะปกป้องคุณจากเสียงรบกวนหรือเพื่อให้หยุดพัก อีกครั้งนายจ้างมีภาระผูกพัน
โปรดหลีกเลี่ยง: ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและ บริษัท
หากคุณกำลังตั้งครรภ์คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้สารชำระล้างที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสเปรย์ เนื่องจากว่า เคมีที่เป็นพิษ สามารถเข้าถึงลูกของคุณผ่านทางเดินหายใจ นอกจากนี้ภาพวาดในการย้ายคุณควรปล่อยให้คนอื่น
วิดีโอเทป: การกินระหว่างตั้งครรภ์: ห้ามอะไร?
