ยามหัศจรรย์ทางธรรมชาตินี้ทำให้คุณเหมาะกับบิกินี่

ผลขนาดเล็กจำนวนมาก

รูปที่น่าแปลกใจซึ่งอาจยืนอยู่กับทุกคนในชั้นวางเครื่องเทศเรียกว่า ZIMT

ทำไมอบเชยเป็นผลิตภัณฑ์ลดความอ้วน? เพราะเครื่องเทศมีไฟโตเคมิคอลที่ลดระดับน้ำตาลในเลือด และในทางกลับกันก็ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและป้องกันการสะสมไขมัน ซึ่งหมายความว่าน้ำตาลไม่สามารถเปลี่ยนเป็นไขมันได้ หากคุณต้องการเริ่มลดน้ำหนักในตอนเช้าคุณควรเพิ่มอบเชยครึ่งช้อนชาลงในกาแฟหรือชา เครื่องเทศจะ จำกัด ความอยากอาหารของคุณและรับประกันความอิ่มนานที่ยั่งยืน มันยังไปได้ดีกับของหวานเช่นโยเกิร์ตควาร์กสลัดผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่ม สารลดความอ้วนช่วยเพิ่มความแปลกใหม่ให้กับอาหารจานเนื้อและผัก แต่ระวัง: ซื้อซินนามอนในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้นเนื่องจากกลิ่นจะระเหยไปอย่างรวดเร็ว

จากตัวแทนลดความอ้วนไปยังผู้ผลิตโรค

ด้วยประโยชน์ทั้งหมดของอบเชยไม่ควรลืม: เครื่องเทศควรมีความสุขในระดับปานกลางเท่านั้น เหตุผล: อบเชยทั้งศรีลังกาและแคสเซียที่มีอยู่ในซุปเปอร์มาร์เก็ตมีคูมาริน และส่วนผสมนี้อาจเป็นพิษในปริมาณมากและทำให้เกิดปัญหาตับ

ข้อควรระวังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และสตรีมีครรภ์ด้วย อบเชยอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาข้ามแพ้ในผู้ที่มีไข้ละอองฟาง นอกจากนี้น้ำมันซินนามอนที่จำเป็นยังสามารถทำให้แรงงานเมื่อได้รับในปริมาณที่สูง

เพื่อให้บรรลุผลนักฆ่าไขมันคุณจะต้องอบเชยหนึ่งกรัม? ดังนั้นครึ่งช้อนชา และนั่นอยู่ในกรอบอย่างสมบูรณ์และสามารถรับประทานได้โดยไม่ลังเล