การเยียวยาที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับเย็น
นั่นคือสิ่งที่คุณจะพบในบทความนี้:
- Wadenwickel
- ซุปไก่
- หายใจเข้า
- แช่เท้าที่เพิ่มขึ้น
- มะนาวร้อน
- น้ำผลไม้หอม
- อากาศดี
- ความสงบสุข
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเปียกและเย็นข้างนอกเราจะเป็นหวัดเร็วหรือไม่? จมูกกำลังทำงานอยู่เราได้รับไอหัวกำลังเฟื่องฟู แต่โชคดีที่เราไม่ต้องวิ่งตรงเข้าไปในห้องรอเต็มกับแพทย์กับข้อร้องเรียนเหล่านี้? การเยียวยาที่บ้านง่ายๆสำหรับหวัดช่วยให้เราควบคุมการติดเชื้อเอง!
การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคหวัดช่วยได้จริงๆ
ปฐมพยาบาลกับการติดเชื้อ: ด้วยวิธีเหล่านี้คุณพูดเย็นต่อสู้!
Wadenwickel
ไม่ใช่เพื่อการเยียวยาที่บ้านที่คุณโปรดปรานของคุณย่าสำหรับโรคหวัด: ม้วนน่องเย็นสามารถลดไข้อย่างเบา ๆ วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือใช้ผ้าลินินและผ้าฝ้าย ผ้าลินินจุ่มลงในน้ำอุ่นและพันรอบน่อง เพื่อไม่ให้น้ำหายห่อหุ้มด้วยผ้าฝ้าย อนึ่งการพันผ้าก็เหมาะสำหรับใช้เป็นยาแก้เจ็บคอและแก้ที่บ้านได้
ในกรณีของโรคหลอดลมอักเสบคุณสามารถใช้แผ่นปิดหน้าอก หลักการคล้ายกับการห่อน่อง: ก่อนอื่นผ้าลินินที่เย็นและชื้นจะพันรอบร่างกายส่วนบน ด้านบนคุณห่อผ้าเช็ดตัวนุ่ม ๆ และกอดใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ
ซุปไก่
จานซุปไก่ที่มีความเย็นเป็นจริงเป็นเคล็ดลับที่ดีในการลดความรู้สึกไม่สบาย เพราะน้ำซุปมีโปรตีนซีสเตอีนซึ่งทำหน้าที่ต้านการอักเสบและลดความเค็มในเยื่อเมือก นอกจากนี้น้ำซุปไก่ถือเป็นผู้จัดจำหน่ายของเหลวที่สำคัญ
หายใจเข้า
วิธีการรักษาที่ง่ายมากที่ดีสำหรับจมูกที่ถูกบล็อกและเย็น: เทน้ำร้อนลงในชาม, ก้มศีรษะของคุณไปที่มัน, แผ่ผ้าขนหนูให้ตัวเองและสูดไอระเหยที่เพิ่มขึ้นเป็นเวลาห้าถึงสิบนาที ทำความสะอาดเยื่อบุและส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต มูกถาวรบางส่วนยังละลาย เคล็ดลับพิเศษ: น้ำมันโหระพา 1-2 หยดในน้ำมีฤทธิ์ต้านไวรัสและแบคทีเรีย สำหรับทารกอย่างไรก็ตามการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยไม่ใช่!
แช่เท้าที่เพิ่มขึ้น
ความร้อนกำลังทำงานที่ห้าคุณใส่ถุงน่องหนาสามคู่แล้วก็ตัวสั่นใช่ไหมล่ะ? อ่างแช่เท้านี้ช่วย: เติมน้ำที่ข้อเท้าด้วยน้ำอุ่นใส่เท้าและค่อยๆเติมน้ำร้อน หลังจากสิบนาทีน้ำควรจะประมาณ 40 องศา และเข้าถึงน่อง แหย่เท้าวางถุงเท้าอุ่น ๆ และตรงไปที่เตียง
มะนาวร้อน
เครื่องดื่มร้อนช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีอาจช่วยให้ร่างกายเริ่มติดเชื้อได้แม้จะกระโดดเพียงเล็กน้อยก็ตาม เพราะกรดกระตุ้นเยื่อเมือกและทำให้ร่างกายอบอุ่นจากภายใน ปริมาณวิตามินซีที่บรรจุยังคงมีอยู่เท่าไรเมื่อเตรียมด้วยน้ำร้อนเป็นที่น่าสงสัย: สารที่มีค่านั้นไวต่อความร้อนมาก และสิ่งที่วิตามินซีนำมาด้วยความหนาวเย็นจริงๆก็ไม่ชัดเจนเช่นกัน เคล็ดลับ: เพิ่มชามเล็ก ๆ (ของผลไม้ที่ยังไม่ผ่านการอบแห้ง) เพราะมีน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ
น้ำผลไม้หอม
น้ำหัวหอมผสมกับน้ำผึ้งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียสองชั้นและสามารถนำมาผสมกับน้ำเชื่อมได้ง่าย สำหรับเรื่องนี้คุณตัดหอมใหญ่เป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ในโถแล้วเพิ่มน้ำผึ้งสองช้อนลงบนมัน จากนั้นแก้วจะถูกผนึกอย่างผนึกแน่นและเก็บไว้เป็นเวลานานหลายชั่วโมงเพื่อให้อยู่ในที่มืดและเย็น ของเหลวที่เกิดขึ้นจะถูกเทออก
อากาศดี
แม้ว่าเราจะมีแนวโน้มที่จะสั่นเมื่อเรามีการติดเชื้อ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราควรใช้เวลาทั้งวันในห้องนอนที่มีอาการคัด เพราะในห้องอุ่นไวรัสและแบคทีเรียทวีคูณอย่างรวดเร็ว, ดังนั้นเราควรกระแทกสามถึงสี่ครั้งต่อวันโดยย่อ: เปิดหน้าต่างอย่างสมบูรณ์เป็นเวลาห้าถึงสิบนาที
สิ่งนี้ไม่เพียงเลวร้ายสำหรับเชื้อโรคที่น่ารำคาญ แต่ยังดีต่อสุขภาพของคุณ: อากาศในร่มแห้งยังช่วยให้เยื่อเมือกของเราแห้ง ไวรัสและแบคทีเรียชนิดใดที่เอื้อต่อการทำรัง ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้เราควรไปทุกวันด้วยอากาศที่เย็นสดชื่นทุกวันหรือไม่ โดยที่เราไม่ต้องพยายามอย่างหนักและอบอุ่น
ความสงบสุข
ฟังดูไม่สำคัญ แต่: โดยเฉพาะผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นคนบ้างานมีปัญหาในการนอนบนเตียงด้วยความเย็นหรือนอนบนโซฟา ในระหว่างนี้คุณอาจต้องดูดฝุ่นสั้น ๆ แต่เราควรละเว้นจากสิ่งนี้: ระบบภูมิคุ้มกันของเราชี้นำพลังทั้งหมดของร่างกายเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค และนั่นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดถ้าเราปล่อยให้ตัวเองพักผ่อน การทำความสะอาดบ้านสามารถและควรรอสักสองสามวันจริงๆจนกว่าเราจะรู้สึกฟิตอีกครั้ง
คุณมีปัญหากับการไอ? เราจะบอกคุณว่าไอแรงและไอแห้งมาจากไหนและมีประโยชน์อย่างไร!
ที่นี่เรายังเปิดเผยถึงวิธีการรักษาโรคหวัดเรื้อรังและสิ่งที่คุณสามารถทำได้หากจมูกของคุณถูกปิดกั้นหรือหนาวสั่น
วิดีโอเทป: ดังนั้นคุณจะกำจัดความหนาวใน 24 ชั่วโมง!
