การศึกษา: คนของเราเริ่มอ้วนขึ้น!

ทุก ๆ สามปีองค์การอนามัยโลก (WHO) นำเสนอรายงานสุขภาพยุโรปซึ่งวิเคราะห์ข้อมูลจากประมาณ 900 ล้านคน ผลลัพธ์ของรายงานใหม่คือทั้งข่าวดีและข่าวร้าย ข้อดี: โดยรวมแล้วผู้คนเริ่มแก่ตัวขึ้นและมีสุขภาพที่ดีขึ้นในหลาย ๆ ด้าน

คนเลว: เรากำลังทุกข์ทรมานมากขึ้นจากน้ำหนักตัวมากเกินและโรคอ้วน ผลที่ตามมาของการมีน้ำหนักเกินอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต: ยกตัวอย่างเช่นมันส่งเสริมโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวาน

โดยเฉพาะผู้ชายที่ได้รับผลกระทบ

ของการ ตามรายงานระบุว่าชายชาวเยอรมันมีน้ำหนักตัวเกิน 65 เปอร์เซ็นต์และ 25% มีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 30 และทุกข์ทรมานจากโรคอ้วน และนั่นไม่ได้ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กและวัยรุ่นด้วย: เกือบหนึ่งในสี่ของเด็กอายุ 15 ปีนั้นมีน้ำหนักเกินและมีเด็กชายอายุสิบเอ็ดปีประมาณ 19 เปอร์เซ็นต์ได้รับผลกระทบ

ผู้หญิงเยอรมันดีกว่าในการเปรียบเทียบระหว่างประเทศ: ในขณะที่โดยเฉลี่ยแล้ว 55 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงในยุโรปทั้งหมดถือว่าน้ำหนักเกิน แต่ในเยอรมนีมีเพียง 50% เท่านั้น มีผู้หญิงเยอรมันเพียง 20 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 30 และแม้แต่เด็กสาวก็ไม่ได้เพิ่มน้ำหนักมากเท่ากับเด็กผู้ชาย: ในเด็กอายุ 15 ปีมีผู้หญิงเพียง 13 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีน้ำหนักเกิน

ผู้หญิงคิดว่าพวกเขาอ้วนเกินไป

ดังนั้นเราไม่ต้องกังวลกับผู้หญิงเหรอ? น่าเสียดายเนื่องจากรายงานขององค์การอนามัยโลกแสดงสิ่งอื่น: แม้ว่าเด็กวัยรุ่นส่วนใหญ่จะมีน้ำหนักปกติ แต่เกือบครึ่งหนึ่งคิดว่าพวกเขาอ้วนเกินไป ผู้เชี่ยวชาญให้ความสำคัญกับการพัฒนานี้กับอุดมคติความงามทั่วไปในสื่อบน Instagram และ Co แรงกดดันที่คงที่เมื่อเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ ทำให้พวกเธอสงสัยในตัวเอง

แต่ทำไมน้ำหนักตัวมากถึงเป็นปัญหาใหญ่? ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดยังคงเป็นปัจจัยที่ใหญ่ที่สุด ขาดการออกกำลังกายและเพิ่มการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลและไขมัน

และคุณสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง ใครคือผู้เชี่ยวชาญคลอเดียสไตน์: "ในประเทศที่แนะนำภาษีน้ำตาลคุณสามารถเห็นพัฒนาการที่เป็นบวกได้" เม็กซิโกและสหรัฐอเมริกาต้องเสียภาษีเครื่องดื่มหวานและต้องการลดการบริโภคน้ำตาลลงมากถึง 12% เหนือสิ่งอื่นใดอ้างอิงจากสไตน์มันเป็นสิ่งสำคัญที่โภชนาการเพื่อสุขภาพมีบทบาทสำคัญในวัยเด็ก ไม่เพียง แต่ผู้ปกครองเท่านั้น แต่ยังมีโรงเรียนและศูนย์ดูแลเด็กตลอดทั้งวันตามความต้องการ

ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ไม่ดี

ท้ายที่สุดรายงาน WHO ยังแสดงให้เห็นว่าชาวเยอรมันกำลังปานกลางในบางพื้นที่: การบริโภคยาสูบและแอลกอฮอล์ลดลงเป็นเวลาหลายปี สี่สิบปีก่อนชาวเยอรมันทุกคนบริโภคแอลกอฮอล์ประมาณ 18 ลิตรต่อปีตอนนี้มีเฉลี่ยอยู่ที่สิบสองเท่านั้น อย่างไรก็ตามมีขนาดเล็ก แต่ก็อยู่ที่นี่: เยอรมนียังคงสูงกว่าค่าเฉลี่ยขององค์การอนามัยโลกประมาณแปดลิตร

และมีอีกหนึ่งข้อความเชิงบวก: วันนี้เรามีอายุมากกว่าหนึ่งปีโดยเฉลี่ย ในปี 2010 ชาวเยอรมันมีอายุประมาณ 76.7 ปีและในปี 2558 มีอายุ 77.9 ปี

คุณต้องการที่จะรู้ว่าถ้าคุณอ้วนเกินไป? เครื่องคิดเลข BMI ฟรีของเราบอกคุณ! นอกจากนี้เราจะบอกคุณในบทความนี้วิธีลดความอ้วนที่กระเพาะอาหารทำงานอย่างไร

เคล็ดลับวิดีโอ: เอฟเฟกต์บ้า: สีจานนี้ทำให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น!

CHITSWIFT - ธุรกิจการศึกษา「Official MV」 (อาจ 2024).