ความต้องการทางเพศไม่เคยหยุด - เกินกว่า 50 ไม่ ความต้องการกำลังเปลี่ยนแปลง แต่ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนกำลังพูดถึงมัน

เพียงแค่เขียนมันออกไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา คุณมีความสนุกสนานบนเตียงหรือเปล่า - เคล็ดลับเรื่องเซ็กส์สำหรับผู้หญิงควรช่วยคุณ เราถามผู้เชี่ยวชาญที่คุ้นเคยกับเพศในวัยชรา โค้ชทางเพศวาเนสซ่าเดลแรให้คำแนะนำแก่ผู้หญิงเกี่ยวกับวิธีการคืนสภาพเพศที่สมบูรณ์ในช่วงครึ่งหลังของชีวิต

งานนี้ยังเป็นงานของ Hedy Fuch-Waldheer ที่ให้คำปรึกษาและสัมมนาเกี่ยวกับความรักและความต้องการทางเพศในวัยชรา

เล่นหน้า

©วิลเลียมส์ / CORBIS

เมื่อฮอร์โมนของผู้ชายเปลี่ยนไปในวัยหมดประจำเดือนมีโอกาสน้อยมากที่จะมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามผู้หญิงมักจะมีความตื่นตัวหลังวัยหมดประจำเดือน

ผู้ชายมีปัญหามากขึ้นในการรับและบำรุงรักษาการสร้างเนื่องจากฮอร์โมนเพศชายต่ำกว่า ดังนั้นคำนำนั้นสำคัญสำหรับทั้งคู่มากกว่า วาเนสซ่าเดลแรให้คำแนะนำกับ Paaren: "หุ้นส่วนไม่ควรหยุดประหลาดใจซึ่งกันและกันเยี่ยมชมสถานที่แปลก ๆ และพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความปรารถนาและจินตนาการของพวกเขา"

และปล่อยให้การแสดงและความกดดันด้านเวลาแก่ผู้ที่อายุน้อยกว่า

Gleitcremes

หลังจากหมดประจำเดือนผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความแห้งกร้านในช่องคลอด ทำให้ยากต่อการถูกกระตุ้น ซึ่งอาจเจ็บปวดมากในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ วิธีที่น่ากลัวถ้าคำตอบจะไม่ง่าย เพียงใช้ครีมหล่อลื่น สิ่งนี้จะทำให้คุณตกอยู่ในความกดดันและทำให้คุณเพลิดเพลินกับการมีเพศสัมพันธ์

ซื่อสัตย์และพูดคุยเรื่องนี้กับคู่ของคุณ - จากนั้นคุณไม่ต้องอึดอัด "ไม่สำคัญว่าช่องคลอดจะแห้งหรือไม่ครีมเลื่อนช่วยเพิ่มความรู้สึกพึงพอใจในผู้หญิงและผู้ชาย" Hedy Fuchs-Waldherr ก็แนะนำเช่นกัน

Kristy Stahlberg แห่ง Fun Factory แบรนด์ของเล่นเซ็กส์แนะนำโดยเฉพาะว่า: "เมื่อเลือกน้ำมันหล่อลื่นที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าไม่มีส่วนผสมใด ๆ เช่นแอลกอฮอล์ที่อาจส่งผลกระทบต่อพืชในช่องคลอด ควรใช้ของเหลวที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบและเพื่อชีวิตรักที่สมหวังกับหุ้นส่วนทางเลือกนี้สามารถใช้กับน้ำมันหล่อลื่นที่ใช้ซิลิกอนได้ "

Sextoys

© Beate Uhse

ทำให้การมีเพศสัมพันธ์ไม่เพียง แต่ขึ้นอยู่กับคู่ของคุณ โค้ชผู้มีเพศสัมพันธ์ Hedy Fuchs-Waldherr ทำความรู้จักกับผู้หญิงจำนวนมากในการสัมมนาซึ่งรู้เรื่องร่างกายและความต้องการทางเพศของเธอน้อย ด้วยไวเบรเตอร์คุณจะได้รู้จักตัวเองใหม่อีกครั้ง และนั่นยังเป็นประโยชน์ต่อคู่ของคุณในความสัมพันธ์ ท้ายที่สุดเขาควรจะรู้ว่าคุณรักอย่างไรเมื่อคุณไม่ได้ค้นพบตัวเอง?

ตัวอย่างเช่นเครื่องสั่นนิ้วมือจาก www.beate-uhse.com เป็นของเล่นที่ดีในการค้นหาว่าคุณอยู่ที่ไหนหัวใจเต้นผิดจังหวะจริงๆ

© Beate Uhse

ในการฝึกพื้นอุ้งเชิงกรานคุณสามารถใช้ลูกรักสบู่และย้ายไปรอบ ๆ ในชีวิตประจำวัน ความคิดเห็นของ Hedy Fuchs-Waldherr: "ลูกบอลรักจะเย้ายวนกล้ามเนื้อในช่องคลอดโดยอัตโนมัติเพื่อผ่อนคลายปล่อยให้ไปและตึงเครียดซึ่งจะนำความแข็งแกร่งกลับมา"

© Fun Factory

เมื่อผู้ชายประสบภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเครื่องสั่นสามารถช่วยคู่รักได้ ถูกใจสิ่งนี้จาก Fun Factory เพียงรวมเข้ากับการเกี้ยวพาราสีและลดแรงกดดันในการแสดง “ ของเล่นความรักเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคู่รักดังนั้นผู้ชายไม่จำเป็นต้องทำให้คู่หูของเขาเสียด้วยมือหรือลิ้นของเขาเสมอไป” วาเนสซ่าเดลแรเน้นย้ำ

ตำแหน่งเพศ

ครั้งแรกของทั้งหมด - ทำยิมนาสติกใน Kamasutra ไม่สัญญาปฏิบัติตามเพศเป็นเวลานาน หากคุณพบการมีเพศสัมพันธ์อย่างใดอย่างหนึ่งอย่างเจ็บปวดให้กล้าพูดกับพวกเขาและลองทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน

วาเนสซ่าเดลแรกล่าวเสริมว่า: "ถ้าข้อต่อมีความว่องไวหรืออ่อนไหวต่อความเจ็บปวดน้อยลงฉันแนะนำตำแหน่งที่คู่นอนทั้งคู่นอนและที่ขาทั้งสองไม่กางออกหรือข้อต่อจะต้องบิด ตำแหน่งด้านข้างตำแหน่งช้อนหรือกรรไกรขาบูดาเปสต์ทั้งคู่อยู่ข้างหน้ากันซึ่งเป็นตำแหน่งมิชชันนารีรุ่นที่ปรับเปลี่ยนซึ่งผู้หญิงคนนั้นนอนอยู่บนโต๊ะแน่นอนว่ามีเบาะรองนั่งและชายข้างหน้าเธอก็อ่อนโยนทั้งคู่

คำแนะนำวิดีโอ: