ระวัง - ไม่คลั่ง
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: จากการสำรวจพบว่าร้อยละ 61 ของชาวเยอรมันจะเลือกสุขภาพนิรันดร์หากพวกเขาต้องการเปรียบเทียบกับเพียงร้อยละ 20 สำหรับความพึงพอใจภายใน 6 เปอร์เซ็นต์สำหรับเพื่อนแท้และเพียง 5 เปอร์เซ็นต์สำหรับความรักนิรันดร์ , คุณคิดอย่างไรกับคำสั่งนี้?
ศ. กุสตาฟโดบอส: สิ่งที่น่าสนใจคือคนมักดูถูกดูแคลนความสำคัญของการมีเพื่อนและหุ้นส่วนที่ดีต่อสุขภาพของพวกเขา การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเครือข่ายทางสังคมที่มั่นคงมีอิทธิพลอย่างมากโดยเฉพาะในกรณีที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ มันมีสุขภาพดีที่มีเพื่อนที่ดีที่สุด ผู้หญิงมีข้อได้เปรียบอย่างชัดเจนมากกว่าผู้ชายซึ่งมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในมิตรภาพที่ใกล้ชิด
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: มันขึ้นอยู่กับว่าจุดอ่อนด้านสุขภาพของเราคืออะไร?
ศ. Gustav Dobos
Prof. Gustav Dobos: นี่คือการรวมกันของปัจจัยทางพันธุกรรมทางร่างกายและจิตใจ บ่อยครั้งที่โครงสร้างบุคลิกภาพพิเศษมีบทบาท ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นโรคไมเกรนมักจะเรียกร้องมาก แต่พวกเขาต้องการการถอนตัวเป็นประจำ พวกเขาบอกว่าพวกเขามีเครื่องยนต์ Ferrari อยู่ในหัวของพวกเขา สมองของคุณทำงานเร็วมากจนต้องหยุดตอนนี้แล้วหยุดลงหรือไม่ เพียงไมเกรน แม้จะมีอาการปวดหลังจิตวิทยาก็มีอิทธิพลอย่างมาก มีการเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างการร้องเรียนเรื้อรังและความไม่พอใจในสถานที่ทำงาน
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: ความรู้ดังกล่าวสามารถช่วยจัดการกับ "จุดแตกหัก" ได้ดีขึ้นหรือไม่
ศ. กุสตาฟโดบอส: สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าความเครียดมักจะเป็นตัวกระตุ้นสำคัญ การตอบสนองความเครียดทางกายภาพนั้นเหมาะสมก่อนการท้าทาย แต่ภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่องมันจะกลายเป็นอิสระได้อย่างง่ายดาย จากนั้นมันจะรบกวนสมดุลทางกายภาพและความอ่อนแอจะประกาศตัวเอง มันเหมือนกับเรือที่ไม้กระดานหลวม: ในน้ำนิ่ง ๆ คุณไม่รู้ตัว แต่เมื่อมันหยาบคุณก็มีปัญหา
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: คุณสามารถทำอะไรในน่านน้ำสงบเพื่อเอาตัวรอดจากพายุ
ศ. กุสตาฟโดบอส: เนื่องจากความเครียดหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับทุกคนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าตัวกระตุ้นและการจดจำในเวลาที่เหมาะสม: ตอนนี้มันกลายเป็นมากเกินไป หนึ่งในผู้ป่วยของฉันเคยเปรียบเทียบไมเกรนของเขากับชิ้นส่วนของเพลงที่เริ่มต้นด้วยเสียงต่ำเดียวและจากนั้นเพิ่มขึ้นเป็นลำดับที่ยิ่งใหญ่: การโจมตีไมเกรน มันเกี่ยวกับการเรียนรู้ที่จะได้ยินเสียงแรก กับเขามันดึงหลัง? เพื่อรับรู้ว่าเป็นสัญญาณเตือนและเพื่อตอบสนองต่อมัน เมื่อเขาไปเดินดื่มมากและถอยกลับเข้าไปในสถานการณ์ที่เงียบสงบเขามักจะสามารถป้องกันไมเกรน
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: ฟังดูง่าย
ศ. กุสตาฟโดโบส: อันที่จริงมักจะมีสิ่งง่าย ๆ ที่ช่วย: ออกกำลังกายในอากาศที่บริสุทธิ์อาบน้ำร้อน - เย็นเป็นประจำในตอนเช้าโยคะเพื่อนที่ดีและหุ้นส่วนที่น่าพอใจ เมื่อคุณทำสิ่งต่าง ๆ มากมายเพื่อสุขภาพของคุณ เพื่อที่จะค้นหาว่าสิ่งใดมีประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อบุคคลของตัวเองมันจะช่วยสังเกตสักพักบางทีอาจจะเขียนว่าการร้องเรียนได้รับอิทธิพลจากสถานการณ์บางอย่างอย่างไร
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: ต้องทำการรักษาเมื่อใด?
ศาสตราจารย์ Gustav Dobos: หากความร่วมมือหรือความสามารถในการทำงานภายใต้เงื่อนไขปกติในชีวิตประจำวันประสบอย่างมากและคุณภาพชีวิตทั้งหมดได้รับผลกระทบพวกเขาไปสู่ความผิดปกติกับมูลค่าของโรค จากนั้นแพทย์ประจำครอบครัวควรได้รับการติดต่อ
ถึงคน: Gustav Dobos เป็นหัวหน้าแพทย์ของภาควิชาอายุรศาสตร์, Naturopathy และการแพทย์เชิงบูรณาการที่โรงพยาบาล Essen-Mitte มันรวมยาการแพทย์แผนจีน, ยาธรรมชาติและยาที่เรียกว่าร่างกายจิตใจซึ่งใช้การทำงานร่วมกันของจิตใจและร่างกายในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ข้อมูลเพิ่มเติมที่ www.uni-essen.de/naturheilkunde
