หึงหวง: คุณเป็นของฉัน!
ครึ่งปีที่ผ่านมาผู้หญิงและผู้ชายอยู่ด้วยกัน ดูเหมือนจะมีอะไรบางอย่างเปลี่ยนแปลง: ผู้ต้องขังใหม่ทั้งสองใช้เวลาเกือบทุกนาทีในช่วงสองสามเดือนแรก แต่ตอนนี้เขาได้พบกับเพื่อนอีกครั้งแล้วครั้งเล่า ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลปกติผู้หญิงคนนั้นพูด แต่แล้วเย็นวันนั้นเมื่อพวกเขาออกเดทด้วยกันในโรงภาพยนตร์ - และเขาก็ไม่ได้ปรากฏตัว เธอพยายามติดต่อเขาทางโทรศัพท์ แต่นั่นก็แสดงอยู่ เธอพูดกับกล่องจดหมายหลายครั้งหงุดหงิดในตอนแรกจากนั้นก็กังวลและในที่สุดก็โกรธ ชายสิบเอ็ดคนก็โทรกลับมาด้วยความประหลาดใจเขาคิดว่าพวกเขาได้รับการจัดการในวันรุ่งขึ้น เขาออกโทรศัพท์มือถือเพราะเขาเล่นสควอชกับเพื่อน เขาเห็นใจเขาเสียใจ - แต่เธอไม่ฟังเขาอีกแล้ว เธอรู้
สลับการอาบน้ำของอารมณ์
ตั้งแต่นั้นมาไม่มีอะไรเหมือนเดิม สำหรับผู้หญิงดูเหมือนจะมีเหตุผลเดียวที่อธิบาย: ผู้ชายกำลังนอกใจฉัน! ในตอนแรกความสงสัยเกือบจะน่าอาย เธอไม่ได้คุยกับใครเลยแม้แต่กับแฟนของเธอ แต่เมื่อเขาพบเบียร์กับเพื่อนร่วมงานหรือไม่ตอบหนึ่งในการโทรของพวกเขาทันทีเธอก็เริ่มสงสัยว่าถ้าเขาอยู่กับคนอื่น?
เธอเริ่มตีความพฤติกรรมของเขา: เขาไม่ปรากฏนั่นเป็นข้อพิสูจน์ว่าเขาไม่รักเธออีกต่อไป หากเขาเป็นคนน่ารักโดยเฉพาะมีเพียงความรู้สึกผิดชอบชั่วดีที่เขาพบ ด้วยเหตุนี้เธอจึงจินตนาการถึงตัวเองซึ่งเธอจินตนาการถึงสิ่งที่เลวร้ายที่สุดซ้ำแล้วซ้ำอีก วงกลมหินที่ทำให้ผู้หญิงหลงผิด ตอนนี้เธอแสดงความสงสัยอย่างเปิดเผย ต้องทำกับเขาบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ : คุณยังรักฉันอยู่ไหม? ชายคนนั้นพยายามทำให้เพื่อนเชื่อว่ามีเพียงเธอเท่านั้นที่ให้เขา จากนั้นเธอก็คืนดีในช่วงเวลาสั้น ๆ กลับใจจากความสงสัยของเธอ - เพื่อตอบสนองอย่างรุนแรงมากขึ้นในโอกาสต่อไป รถไฟเหาะตีลังกาแห่งอารมณ์
การควบคุม 200 เปอร์เซ็นต์
ความอิจฉาที่พูดเกินจริงทำให้เกิดความรู้สึกไวเป็นพิเศษ: เมื่อถึงจุดหนึ่งผู้ที่ได้รับผลกระทบจะไม่สามารถตั้งคำถามกับจินตนาการการโกงของพวกเขาได้อีกต่อไป นักจิตวิทยาจาก Sabine Wery แห่ง Limont กล่าวว่า "เป้าหมายของชีวิตคือการควบคุมร้อยละ 200" ประสบการณ์ของเธอ: "สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบความรู้สึกหึงหวงเป็นข้อพิสูจน์ที่เพียงพอว่าการคาดเดาที่ไร้สาระที่สุดนั้นเป็นจริง" การสอดแนม
ผู้หญิงไม่สามารถควบคุมความสงสัยของเธอได้ เธอเริ่มแอบโทรศัพท์มือถือเพื่อนของเธอเพื่อส่ง sms บอกเล่าเรื่องราว แม้ว่าเธอจะรู้สึกผิดชอบสำนึกผิดชอบชั่วดี แต่ที่แย่กว่านั้นคือการค้นพบว่าเขาพบเจอหลายครั้งสำหรับอาหารกลางวันกับคลอเดียบางคน ข้อความที่เป็นมิตรและไม่เป็นอันตรายทำให้เกิดการทรมานอย่างรุนแรง เมื่อแฟนสาวของเธอและคนรักที่ถูกกล่าวหากลายเป็นคนที่ทนไม่ได้สำหรับเธอเธอพูดกับเขาในข้อความ เขาทำให้ชัดเจนว่าคลอเดียเป็นเพียงเพื่อนร่วมงาน อายุสี่สิบเศษแต่งงานอย่างมีความสุขลูกสองคน และดึงผลที่ตามมาจากการจารกรรมโทรศัพท์มือถือทันที: แม้ว่าผู้หญิงคนนั้นขอร้องให้เขาทำเพียงเพราะความรัก แต่เขาก็ย้ายออกจากอพาร์ตเมนต์ที่ใช้ร่วมกัน
กุญแจสำคัญ: การขาดความนับถือตนเอง
ความหึงหวงนั้นเป็นสัญลักษณ์ของความรัก นักจิตวิทยาการแยกส่วน Sabine Wery of Limont ไม่สามารถใช้ได้ ในทางตรงกันข้ามความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ชี้ไปที่การขาดความรักตนเองในส่วนของความหึงหวง: "ถ้าคุณไม่ชอบตัวเองมันก็ยากที่จะเชื่อว่าคนอื่นจะรักคุณ" ด้วยเหตุนี้ความนับถือตนเองต่ำจึงถือเป็นสาเหตุหลักของความอิจฉาที่พูดเกินจริง นอกจากนี้ตามประสบการณ์ของนักจิตวิทยาผู้ที่ได้รับผลกระทบมักมักจะพูดถึงประสบการณ์ที่ผ่านมาเช่นการใช้ในทางที่ผิด คำขวัญ: ผู้ชายเป็นคนโกหกและไม่สามารถสัตย์ซื่อได้ ท้ายที่สุด Sabine Wery แห่ง Limont กล่าวว่าความหึงหวงเป็นการค้นหาที่ยืนยันการติดยาเสพติดเพื่อความปลอดภัย: เขายังคงรักฉัน!
สิ่งที่เป็นอันตรายถึงชีวิตไม่ใช่แค่ว่าไม่มีความมั่นคงเช่นนี้ - ในทางกลับกันความต้องการอย่างต่อเนื่องสำหรับความจงรักภักดีและความรักไม่ช้าก็เร็วจะกลายเป็นภาระอันหนักหน่วงในความสัมพันธ์ใด ๆ
สุขภาพไม่ไว้วางใจหรืออิจฉาริษยา?
แต่เมื่อใดที่ความสงสัยและความไม่ไว้วางใจตกอยู่ในประเภท "ความอิจฉาริษยา"? ตามลิมงต์มีบางสิ่งบางอย่างเช่นความอิจฉา "ดี": "ถ้าคู่ของคุณก้าวร้าวจีบกับอีกฝ่ายหนึ่งในปาร์ตี้คุณไม่ต้องยอมรับ" แนะนำนักจิตวิทยา "เว้นแต่คุณจะได้ตกลงไว้ล่วงหน้า ไม่เป็นไร " ทุกสิ่งทุกอย่างคือความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนที่คู่หูในกรณีที่เลวร้ายที่สุดตีความว่าไม่แยแส
คู่รักแต่ละคู่ควรตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเส้นแบ่งระหว่างการดูแลด้วยความรักและความหึงหวงนั้นน่าสนใจแค่ไหนฟอนลิมงต์กำหนดกฎของหัวแม่มือดังต่อไปนี้: "ถ้าทั้งคู่ไม่พอใจและไม่พอใจกับสถานการณ์ชายอิจฉาก็รู้ตัวว่าเขามีความรู้สึกเป็นศัตรูมากกว่าคู่ครองของเขาถ้าใครทำอะไร" วิธีแก้ปัญหาฟังง่าย: "ความมั่นใจในตนเองที่ดีต่อสุขภาพเป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการต่อต้านความหึงหวง"
ในการติดตามความสนใจของตัวเองสามารถเป็นก้าวแรกสู่ความมั่นใจในตนเองมากขึ้น บ่อยครั้งที่ความหึงหวงและความไม่มั่นคงเป็นผลมาจากความโดดเดี่ยวทางสังคม คนที่ขี้หึงก็แค่อยากใช้เวลากับคู่ครองของเขา สิ่งนี้สร้างการพึ่งพาเพิ่มเติม และยังมีผลที่ตามมาคือไม่มีบุคคลที่สามที่มีความหมายดีที่ล้างหัวของความอิจฉาที่พูดเกินจริงและตรวจสอบความเพ้อฝันของพวกเขาเกี่ยวกับเนื้อหาความเป็นจริงของพวกเขา ใครก็ตามที่รู้สึกถูกหลอกตลอด 24 ชั่วโมงและตระหนักดีว่าเขาไม่สามารถหาทางออกจากเขาวงกตภายในโดยไม่มีความช่วยเหลือจากภายนอกควรขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ เพื่อน ๆ สามารถให้การสนับสนุนที่มีค่าได้เช่นกัน
มีความหวัง
เมื่อหญิงสาวตระหนักว่าเธอกำลังตกอยู่ในอันตรายจากการสูญเสียแฟน เธอดึงเบรกฉุกเฉินและค้นหาคำแนะนำจากนักจิตวิทยาที่เป็นมิตร เธอแนะนำให้เธอทำรายการก่อน เนื่องจากผู้หญิงไม่เคยรู้สึกหึงหวงในความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ของเธอเธอจึงควรถามว่า: อะไรเปลี่ยนแปลงในชีวิตของฉันตั้งแต่ฉันอยู่กับเพื่อน เธอควรรวมทุกด้านของชีวิต - ไม่ว่าพวกเขาจะมีส่วนเกี่ยวข้องกับชายคนใหม่ในชีวิตของเธอหรือไม่
ในไม่ช้าผู้หญิงคนนั้นก็ตระหนักว่าปัญหาของเธออยู่ที่อื่นนอกเหนือจากความสัมพันธ์ของเธอ เธอเพิ่งเปลี่ยน บริษัท และมันก็ยากสำหรับเธอที่จะคุ้นเคยกับทีมใหม่ของเธอ นอกจากนี้เธอมักรู้สึกหนักกับภาระงานในงานใหม่ของเธอ จากความเครียดที่แท้จริงเธอละเลยเพื่อนของเธอจดจ่อกับคนที่เธอรักในเวลาว่าง ในเวลาอันสั้นเขาได้กลายเป็นผู้ดูแลที่สำคัญที่สุดของเธอ เธอมีความรู้สึกว่าเขาเป็นเพียงเธอหยุด - และแน่นอนว่าเธอไม่ต้องการสูญเสียเธอ
การตระหนักว่าเหตุผลของความหึงหวงของเธอไม่ได้อยู่กับเขา แต่กับเธอทำให้แคทรินกระทบสายฟ้า สิ่งที่ตามมาคือความโล่งใจและการตัดสินใจคิดใหม่เกี่ยวกับสถานการณ์งานของพวกเขา หลังจากลังเลเธอก็เสี่ยงกับการสนทนากับเพื่อนของเธอซึ่งเธอพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความกลัวความหึงหวงและเหตุผลของพวกเขา และก็โชคดี: ทั้งสองเริ่มความพยายามครั้งที่สอง
ข้อความ: Lili Totzeck / Parship.de
เคล็ดลับ: ความหึงหวง - จะทำอย่างไร?
หึงหวง - จะทำอย่างไร? เคล็ดลับจากนักจิตวิทยา
แนวโน้มที่จะอิจฉาไม่ใช่ลักษณะนิสัยโดยธรรมชาติ - ในทางกลับกันใครก็ตามที่ต้องการจะเก็บไว้ในการตรวจสอบด้วยเทคนิคง่ายๆ เราบอกคุณว่า: กำหนดความภักดี! ผู้ที่อิจฉามักกลัวการนอกใจ แต่ทุกคนนิยามสิ่งนี้แตกต่างกัน เห็นด้วยกับมาตรฐานความภักดีในช่วงแรกที่เป็นไปได้ของความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ: สิ่งที่ได้รับอนุญาตและสิ่งที่ไม่? ยกตัวอย่างเช่นเห็นด้วยที่คู่ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบหากคุณต้องการทำอะไรคนเดียวกับเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนเก่า อย่าแกล้งทำเป็น! หากเขาจีบกันอย่างจริงจังกับอีกฝ่ายในปาร์ตี้คุณไม่จำเป็นต้องยอมรับมันเว้นแต่คุณจะตกลงกันมาก่อนก็ไม่เป็นไร คุณไม่ควรระงับความรู้สึกของคุณและอย่ายอมแพ้เบา ๆ - นี่เป็นการกระตุ้นให้คู่ของคุณทำหน้าที่ในครั้งต่อไป พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ ให้หลีกเลี่ยงข้อกล่าวหาและชี้แจงสิ่งที่รบกวนหรือทำร้ายคุณในพฤติกรรมของเขาแทนโดยเฉพาะในเย็นวันเดียวกัน
อยู่อย่างอิสระ! คุณมักจะมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์และไม่สามารถจินตนาการถึงสิ่งใดได้ดีไปกว่าการใช้เวลาทุกนาทีกับคู่ของคุณ? สิ่งนี้สามารถเข้าใจได้โดยเฉพาะกับความรักของเด็ก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยังคงติดตามความสนใจของคุณต่อไป: ถ้าคุณไปยิมหรือกลุ่มโรงละครคุณไม่ควรยอมแพ้ กิจกรรมอิสระเพิ่มความนับถือตนเองและทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะอิจฉาน้อยลง
รักษามิตรภาพของคุณ! ที่จริงแล้วแน่นอน: รักษามิตรภาพของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงมักจะละเลยเพื่อนและคนรู้จักในความรักครั้งใหม่ นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ในระยะเริ่มต้น อย่างไรก็ตามอย่าลืมติดต่อกับคนที่อยู่ใกล้คุณ ไม่เพียงเพราะพวกเขาสมควรได้รับมันเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะคำแนะนำที่ตั้งใจอย่างดีจากภายนอกในกรณีฉุกเฉิน (อิจฉา) นั้นไม่มีค่า
ไปที่ด้านล่างของความหึงหวงของคุณ! และถ้าคุณเคยถูกโจมตีด้วยความหึง ก่อนอื่นให้ใจเย็น ๆ ! ทดสอบจินตนาการของความหายนะสำหรับความจริงของพวกเขา คุณพยายามประเมินผลตามวัตถุประสงค์หรือไม่: มีเหตุผลจริง ๆ สำหรับการเดาของคุณหรืออาจมีคำอธิบายที่ไม่เป็นอันตรายหรือไม่? คู่ของคุณให้เหตุผลกับคุณถึงความไม่ไว้วางใจหรือความหึงหวงของคุณมาจากความไม่มั่นคงของคุณเองหรือ?
