อีสเตอร์: ด้วยเทคนิคเหล่านี้คุณจะผอมได้ในช่วงวันหยุด
หลังจาก 40 วันแห่งการถือบวชอีสเตอร์จบลงด้วยการสละสิทธิ์ แต่การดูแลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันหยุดนั้นดึงดูดจากกระต่ายช็อกโกแลตแสนอร่อยมาฉลองKaloriensündenมากมาย เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบโยโย่และสะโพกทองไม่มีโอกาสเราเปิดเผยวิธีเรียวผ่านวันหยุดโดยไม่ต้องสละสิทธิ์
เพลิดเพลินในการดูแล
ความพยายามในการละทิ้งทั้งหมดสิ้นสุดลงอย่างที่เรารู้ค่อนข้างบ่อยในทางตรงกันข้าม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีความสุขอย่างมีสติและอย่างเพียงพอ เด็กทุกคนรู้ดีว่ามันจะฆ่ากระต่ายช็อกโกแลตได้อย่างไรในครั้งเดียว ดังนั้นคุณควรอนุมัติชิ้นส่วนห่อส่วนที่เหลือและนำสัตว์หวานออกให้พ้นมือ นอกจากนี้ยังเป็นเคล็ดลับที่ดีในการใช้เวอร์ชั่น bittersweet มันมีแคลอรี่น้อยลงมีสุขภาพดีและทำให้คุณอิ่มเร็วขึ้น
ประหยัดกับเครื่องดื่ม
น้ำส้มสำหรับอาหารเช้าไวน์อัดลมสักแก้วหรือไข่ไก่สำหรับปาร์ตี้กาแฟ ในฐานะที่เป็นยอดคงเหลือแคลอรี่ skyrockets คนที่ต้องการลดน้ำหนักควรอยู่กับน้ำเท่าที่จะทำได้ ที่ดีที่สุดที่จะดื่มแก้วก่อนอาหารทุกมื้อแล้วความอยากอาหารจะค่อนข้างติดขัด สำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แคลอรี่สูงก็เพียงพอแล้วที่จะอนุมัติไวน์สักแก้วสำหรับมื้อเย็นแล้วเพลิดเพลินไปกับสิ่งนี้มากขึ้น
ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
ขาแกะห่านหรือหมูย่างบนตาชั่งเรียบร้อยจอง ใครต้องการที่จะใส่ใจกับสายของเขาควรคิดในวันฉลองเกี่ยวกับทางเลือกที่มีไขมันต่ำ แล้วปลาจานอร่อยล่ะ ไก่และไก่งวงยังใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ลดความอ้วนผักจริง ๆ ตราบใดที่พวกเขาบริโภคโดยไม่ใช้ผิวหนัง
คลี่คลายความตรึงเครื่องเคียง
เกี๊ยว, croquettes และ Co เป็นเครื่องเคียงที่ได้รับความนิยมสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำ - แต่น่าเสียดายที่มีไขมันต่ำ ในทางตรงกันข้ามมันฝรั่งต้มหรือผักต้มรวมถึงผักแสนอร่อยนั้นแทบไม่มีแคลอรี่และคลี่คลายมื้ออาหารที่มันเยิ้ม ควรทำซอสด้วยครีมCrème fraiche และรูส์ เหล่านี้สามารถถูกแทนที่ด้วยครีมเปรี้ยวนมน้ำซุปหรือเนยแข็งที่มีไขมันต่ำ เคล็ดลับ: ด้วยผักที่มีรสชาติดีซอสนั้นมีสีครีมสวยงามในแบบที่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรีต่ำ
เข้าประจำการ
แม้ว่าสภาพอากาศเดือนเมษายนจะไม่เล่นตามและล่อโซฟาด้วยทีวี Schmonzetten ที่ยอดเยี่ยม - กลายเป็นใช้งาน! ในอีกด้านหนึ่งหนึ่งเผาผลาญแคลอรี่ในการเดินอีสเตอร์ยาวในอีกด้านหนึ่งไม่อยู่ภายใต้การล่อลวงเพื่อรวมไข่ช็อคโกแลตไม่หยุดในแนวนอน
