มะเร็งเต้านม: "พูดอย่างเปิดเผยและซื่อสัตย์"
สิ่งนี้ได้รับคำแนะนำจาก Agnes Korinth ผู้จัดการกรณีของ Emsland Breast Centre ที่ Ludmillenstift ใน Meppen และคณะกรรมการที่ kombra Netzwerk e.V. สตรีที่เกี่ยวข้อง
ยอมรับว่าเพื่อนมนุษย์ของคุณไม่ปลอดภัย
คุณอาจไม่รู้สึกป่วยจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ - ตอนนี้คุณกำลังเผชิญกับความเจ็บป่วยที่คุกคามชีวิต นั่นไง เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกว่ากำลังสูญเสียการควบคุมชีวิต, แต่ไม่เพียง แต่คุณกลัวคุณยังตกใจและไม่แน่ใจ, คู่ของคุณ, ลูก ๆ , ญาติคนอื่น ๆ และเพื่อนของคุณก็เหมือนกัน
ในสถานการณ์เช่นนี้มันมักจะพูดยากอย่างมั่นใจจริงๆ อาจเป็นไปได้ว่าในช่วงแรกผู้ชายหรือเด็กโตนั้นถูกไล่ออกเพราะพวกเขายังไม่ได้เผชิญกับข้อเท็จจริง หรือเพื่อนมนุษย์ของคุณไม่ได้พูดคุยกับคุณเกี่ยวกับอะไรนอกจากความเจ็บป่วยของคุณ อย่าใช้มันเป็นการส่วนตัว บางทีคุณอาจรู้สึกแบบเดียวกันบางทีคุณแค่ต้องการปกป้องคนที่คุณรักหรือคุณต้องการเวลาสำหรับตัวคุณเองในการประมวลผลการวินิจฉัย ไม่มีถนนหลวง
ยอมรับว่านี่เป็นช่วงที่เครียดและไม่แน่นอนอย่างมากในชีวิตของคุณและอย่าพูดอะไรกับเกล็ดทองคำ อดทนกับตัวเองและคนอื่น ๆ เมื่อเวลาผ่านไปมันจะง่ายขึ้นสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องกับการพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขา
เกี่ยวข้องกับคู่ของคุณตั้งแต่เริ่มต้น
พาคู่หูและ / หรือลูก ๆ ของคุณไปกับคุณตามนัดกับแพทย์ของคุณ ดังนั้นคุณจึงได้รับการสนับสนุนและในเวลาเดียวกันญาติของคุณก็จะได้เรียนรู้ข้อเท็จจริงที่สำคัญเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของคุณและมาตรการการรักษาที่จำเป็นจากผู้เชี่ยวชาญ สามารถชี้แจงคำถามได้โดยตรง ที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณบอกกับใครและในรูปแบบใด และคุณมีเนื้อหาสำหรับการสนทนาด้วยกัน
มันมักจะเป็นประโยชน์ในการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่จับต้องได้ ถ้าอย่างนั้นมันจะง่ายกว่าถ้าพูดถึงความรู้สึกและคำถามที่มีอยู่ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่รู้สึกว่าถูกผลักเข้าไปในพื้นหลัง คู่ค้าที่ต้องการตัดสินใจทั้งหมดให้กับคุณและสร้างกำแพงป้องกันรอบตัวคุณแน่นอนว่ามีความหมายดีกับคุณ - แต่สิ่งนี้ไม่เป็นประโยชน์สำหรับคุณ คุณต้องจัดการกับความเจ็บป่วยและผลที่ตามมาด้วยตัวคุณเอง รับรู้ถึงความพยายามอันแสนหวานของเขา แต่ยืนยันว่าคุณมีคำพูดสุดท้าย
พูดอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาในสิ่งที่คุณต้องการและต้องการ
อย่าคาดหวังมากเกินไปจากคู่ของคุณลูก ๆ และเพื่อนของคุณ ไม่มีใครสามารถอ่านใจคุณได้ ดังนั้นชัดเจนและชัดเจนแสดงความปรารถนาและความต้องการของคุณและตั้งค่าขีด จำกัด ของคุณในวิธีที่เป็นมิตร แต่มุ่งมั่น ตัวอย่างเช่นหากในขณะนี้คุณมีคำแนะนำที่ดีสำหรับคนอื่นมากเกินไป
พูดคุยเกี่ยวกับความกลัวและความรู้สึกทางร่างกายและอารมณ์ของคุณ ในระหว่างการทำเคมีบำบัดคุณอาจมีอาการเสแสร้งและผิวหนังบางการรักษาด้วยฮอร์โมนอาจนำไปสู่อารมณ์แปรปรวนและความผันผวนและการสูญเสียความใคร่ บางทีคุณอาจไม่รู้สึกอยากมีเซ็กส์สักระยะหนึ่ง อาจมาในเวลานี้เพื่อจัดการกับความตึงเครียดความเข้าใจผิดและความขัดแย้งกับเพื่อนมนุษย์ของคุณ
ใช้ง่ายและอย่าโทษซึ่งกันและกัน จับตาดูตัวเองโดยไม่สูญเสียสายตาของคู่ของคุณและคนอื่น ๆ บางทีคุณสามารถพบกันได้ครึ่งทาง และ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้พยายามให้ความสนิทสนมทางกายและความอ่อนโยนในความสัมพันธ์ของคุณที่จะอยู่คู่แม้จะเป็นมะเร็ง
อย่าเอาลูกของคุณ
แม้ว่าคุณต้องการที่จะปกป้องและปกป้องเด็ก ๆ ของคุณพวกเขาควรจะอยู่ดี เรียนรู้ความจริงเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของคุณโดยเร็วที่สุด, หากคุณไม่รู้สึกอยากคุยกับตัวเองพ่อของคุณญาติคนอื่น ๆ หรือเพื่อน ๆ ก็สามารถทำได้ ในศูนย์เต้านมที่ผ่านการรับรองยังมีเจ้าหน้าที่ที่ได้รับการฝึกอบรมทางด้านจิตใจคอยให้คำปรึกษา
มันเป็นสิ่งสำคัญที่เด็ก ๆ ตามอายุของพวกเขาได้รับคำตอบที่จริงใจกับทุกคำถามของพวกเขาโดยไม่ถูกครอบงำด้วยความกลัวและความสิ้นหวัง คุณไม่ต้องบอกลูก ๆ ของคุณโดยเฉพาะเด็กเล็กทุกสิ่งที่คุณรู้ แต่สิ่งที่คุณบอกพวกเขาจะต้องถูกต้อง
หากคุณใช้คำว่า "มะเร็ง" อย่างใจเย็นคุณก็จะทำให้เขาหวาดกลัว และให้ลูกของคุณแสดงความรู้สึกของเขา บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ รู้สึกผิดเกี่ยวกับโรคและถึงแม้ว่าพวกเขาจะไม่แสดงความกลัวหรือความเศร้าสลดให้กับคนภายนอก
อยู่ในการสนทนากับคนอื่น ๆ เท่านั้นจากนั้นคุณสามารถใช้ความรู้สึกผิดและความกลัว ยิ่งคุณใช้เวลาร่วมกันมากเท่าไรก็จะยิ่งปลอดมะเร็งมากขึ้นเท่านั้น ความสนใจความอ่อนโยนพิธีกรรมประจำวันและกิจกรรมครอบครัวให้ความปลอดภัยแก่เด็ก ๆ และแสดงให้พวกเขาเห็น: ชีวิตดำเนินต่อไป
อย่ากลัวที่จะรับข้อเสนอความช่วยเหลือ
มะเร็งทุกชนิดเป็นวิกฤตที่ทุกคนต้องมีส่วนร่วม ยอมรับความช่วยเหลือที่มีให้กับคุณ - และก่อนหน้านี้ก่อนที่พลังงานของคุณจะหมดลงและความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจก็กำลังแพร่กระจาย ตัวอย่างเช่นขอความช่วยเหลือในครัวเรือนและไปเดินเล่นกับคู่ของคุณแทนหรือให้เวลาตัวเองในการพักระหว่างการนัดหมายเคมีบำบัดสองครั้ง
หากมีปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณหรือกับลูก ๆ ของคุณคุณสามารถขอคำปรึกษาจากผู้ปกครอง เป็นการดีที่สุดที่จะไม่รอนานเกินไป มิฉะนั้นความขัดแย้งดังกล่าวจะเสียค่าใช้จ่ายพลังงานมากเกินไปโดยไม่จำเป็น โรคนี้เปลี่ยนคุณมันส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณด้วย แต่ถ้าคุณเริ่ม แต่เช้าถ้าจำเป็นด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญคุณสามารถแข็งแกร่งขึ้นจากวิกฤติครั้งนี้ได้
ลิงค์เพิ่มเติม
มาพร้อมกับผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมแล้ว: www.kombra.org คำแนะนำและข้อมูลเพิ่มเติม: www.hilfe-fuer-kinder-krebskranker.de
ข้อมูลพิเศษสำหรับเด็กและวัยรุ่น: www.kinder-krebskranker-eltern.de
การพักฟื้นสำหรับแม่มะเร็งพร้อมกับลูก ๆ ของพวกเขา: www.rvfs.de
