สลัดหน่อไม้ฝรั่ง: สูตรที่ดีที่สุดของเรา
สลัดหน่อไม้ฝรั่ง: ตัวแทนลดความอ้วนที่สมบูรณ์แบบ
เราไม่สามารถต้านทานสลัดหน่อไม้ฝรั่งในตอนนี้ในฤดูใบไม้ผลิ - เพราะรสชาติเบาและสดใหม่ หลังจากครัวฤดูหนาวแสนอร่อย โดยวิธีการที่หน่อไม้ฝรั่งรสชาติไม่เพียง แต่ง่าย: มีเพียง 17 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมมันเป็นผลิตภัณฑ์ลดความอ้วนที่เหมาะ ตราบใดที่คุณไม่เสิร์ฟพร้อมกับซอสฮอลแลนเดสมันเยิ้มหรือกลบด้วยเนยละลาย
นั่นเป็นเหตุผลที่สลัดหน่อไม้ฝรั่งเป็นอาหารจานฤดูใบไม้ผลิที่ดีที่สุด: vinaigrette เบา ๆ กับหน่อไม้ฝรั่งอาจเป็นหุ้นส่วนที่มีความซับซ้อนเช่นผักชีพริกหรือมัสตาร์ด หน่อไม้ฝรั่งมีโปรตีนฟอสฟอรัสแคลเซียมโซเดียมและเหล็กเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อหาของโพแทสเซียมและกรด aspartic ช่วยกระตุ้นการทำงานของไตและล้างพิษในร่างกาย ถ้าอย่างนั้นก็ลองสลัดหน่อไม้ฝรั่ง!
สลัดหน่อไม้ฝรั่ง: คลาสสิกและสูตรอาหารที่สร้างสรรค์
สลัดหน่อไม้ฝรั่งคลาสสิคที่คุณยายมักชอบทานทำจากแป้งไข่นมเนยหัวหอมผักชีฝรั่งและไข่จากหน่อไม้ฝรั่งสด (ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น) แล้วปรุงรสด้วยน้ำมะนาว แต่แน่นอนว่าไม่มีการ จำกัด จินตนาการของสลัดหน่อไม้ฝรั่ง ถ้าคุณต้องการที่จะกินหน่อไม้ฝรั่งดิบมันสามารถใช้งานได้หลากหลายมากขึ้น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนครัวเป็นหน่อไม้ฝรั่งสลัดกับผลไม้ หวานและเปรี้ยวได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นสหายในอุดมคติสำหรับหน่อไม้ฝรั่งและสลัดแสนอร่อยกับหน่อไม้ฝรั่งและสตรอเบอร์รี่หรือกับมะม่วงและปลาแซลมอนรมควันได้กลายเป็นรายการโปรดของฤดูใบไม้ผลิของเรา เกรปฟรุ้ตและบีทรูทเป็นสหายที่ดีสำหรับสลัดหน่อไม้ฝรั่งที่ผิดปกติ พวกเขาเหมาะอย่างยิ่งที่จะทำให้แขกของคุณประหลาดใจและแสดงให้เห็นว่าหน่อไม้ฝรั่งอเนกประสงค์สามารถอยู่ในสลัด
เคล็ดลับการปล่อยตัวสำหรับสลัดหน่อไม้ฝรั่งของคุณ
เสิร์ฟพร้อมไวน์ขาวบางเบาที่มีความเป็นกรดอ่อน ๆ
