คุณควรอนุญาตให้บุตรหลานของคุณบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
บัลเล่ต์, ยิมนาสติก, ว่ายน้ำ: ผู้ปกครองไม่ได้ทำอะไรเพื่อให้แน่ใจว่าคนรุ่นต่อไปจะมีร่างกายที่แข็งแรงมีน้ำหนักและมีประสิทธิภาพมากที่สุด! เราไม่ต้องการที่จะเริ่มต้นจากโยคะฮอร์สซิ่งและซัมบา บางทีเราอาจมีแรงจูงใจมากเกินไปในความพยายามของเรา? และนั่นคือทั้งหมดที่ไม่จำเป็น อย่างน้อยเราก็เริ่มเล็กลงหน่อย จากการศึกษาเราควรปล่อยให้ลูกหลานของเราทำสิ่งหนึ่งเหนือสิ่งอื่นใด: ให้เขาเดินไปรอบ ๆ เท้าเปล่า
เด็กชาวเยอรมันส่วนใหญ่สวมรองเท้า
เห็นได้ชัดว่าไม่เพียง แต่น่าพอใจสำหรับเท้าเท่านั้น แต่ยังมีสุขภาพที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อ อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่การศึกษาเปรียบเทียบล่าสุดของแพทย์ด้านกีฬาในประเทศเยอรมนีและแอฟริกาใต้ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร "ธรรมชาติ" นักวิทยาศาสตร์ตรวจสอบเท้าของเด็ก 1,015 คนและวัยรุ่นที่มีอายุระหว่างหกถึง 18 ปี ในจังหวัดรอบเมือง Stellenbosch ของแอฟริกาใต้การเดินเท้าเปล่านั้นแพร่หลายโดยไม่คำนึงถึงภูมิหลังทางสังคม ในทางกลับกันเด็กและวัยรุ่นจากเยอรมนีตอนเหนือสวมรองเท้าเกือบทุกวัน
นักวิจัยตั้งข้อสังเกตเด็กทดสอบสำหรับการศึกษาในขณะที่เดินวิ่งกระโดดและสร้างสมดุล พวกเขาพบว่าเด็กเท้าเปล่าส่วนใหญ่สวมที่ส้นเท้าและมีความชำนาญมาก พวกเขาสามารถกระโดดโดยเฉลี่ยประมาณสามเซนติเมตรจากขาตั้งและทรงตัวได้อย่างปลอดภัยบนคานบาง อย่างไรก็ตามเด็กรองเท้าส่วนใหญ่นั่งอยู่กับเท้าส่วนโค้งของพวกเขาโดยเฉลี่ยสูงถึงสิบสองเปอร์เซ็นต์ประจบพวกเขามักจะเท้าแบนบ่อยขึ้น แพทย์เวชศาสตร์การกีฬาได้ข้อสรุปจากผลลัพธ์ที่ว่าการเดินเท้าเปล่ามีอิทธิพลอย่างมากต่อพัฒนาการของเท้าการเดินและสมรรถภาพทางกาย
สวนสาธารณะ Barefoot เป็นมาตรการสนับสนุน
สิ่งที่ควรบอกกับเรา แน่นอนว่าเราไม่ได้ส่งบุตรชายและบุตรสาวของเราเท้าเปล่าไปสู่ความเย็นในเวลาสิบองศาและฝน นั่นไม่จำเป็น ตามที่แพทย์การกีฬาก็เพียงพอที่จะขัดจังหวะเวลารองเท้าทุก ๆ ครั้งเช่นเมื่อเด็กเล่นในสวนหรือในทราย สวนสาธารณะ Barefoot ควรสนุกเช่นกัน? ตอนนี้พวกเขายังมีการส่งเสริมสุขภาพสำหรับเด็กของเรา
