ทำไมเสียงดังจึงทำให้คุณป่วย

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดกับเสียง: มันเงียบเกินไป แน่นอนว่าเสียงจะไม่ดังหากไม่ดัง แต่สุดขั้วที่เราปิดหูของเราและค้นหาระยะทางอย่างรวดเร็วเขาค่อนข้างหายาก ยกตัวอย่างเช่นถัดจากเครื่องบินขึ้นลงมันส่งเสียงพึมพำจนเจ็บปวด แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ยืนอยู่บนรันเวย์โดยตรง (และคนที่ทำโดยหูฟัง OSH)

เสียงส่วนใหญ่ที่มาถึงเราจากถนนทางรถไฟหรือทางอากาศนั้นเงียบกว่ามากเมื่อเปรียบเทียบ ดังนั้นเราสามารถรับมันยอมรับว่าเป็นเสียงรบกวนพื้นหลังของเวลาของเราอาจจะไม่สนใจมันในบางจุด น่าเสียดายที่เขาจะทำร้ายเราอยู่ดี

เพราะเราไม่เพียงแค่ได้ยินด้วยหูของเรา แต่ด้วยร่างกายตลอด 24 ชั่วโมงต่อวัน การได้ยินไม่ได้ทำให้เกิดความเสียหายใด ๆ ที่สูงกว่า 85 เดซิเบล (ซึ่งเทียบเท่ากับเครื่องเป่าผมทั่วไปที่หูโดยตรง) และยิ่งมีการสัมผัสมากเท่าไร ในทางตรงกันข้ามประมาณ 55 เดซิเบล - ปริมาณของการสนทนาปกติ - เพียงพอที่จะแจ้งเตือนร่างกายของเรา: ฮอร์โมนความเครียดเช่นคอร์ติซอลจะถูกปล่อยออกมาความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น



เสียงรบกวนคือความเครียดโดยเฉพาะตอนกลางคืน - เพราะเมื่อนั้นเราก็อ่อนไหวมากขึ้น

และในเวลากลางคืนเรามีความไวมากขึ้น: จากนั้นเราตอบสนองจากประมาณ 40 เดซิเบล ไม่ใช่โดยการนั่งตัวตรงขึ้นบนเตียงทันที แต่การตอบสนองความเครียดทำให้การนอนหลับพักผ่อนน้อยลงเพราะจำนวนอารมณ์เร้าที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นหนึ่งรู้สึกเสียหายในเช้าวันรุ่งขึ้น

ฤดูร้อนปีที่แล้วนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยไมนซ์สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นครั้งแรกที่เกิดเสียงรบกวนในร่างกายของเราเมื่อเรานอนหลับ นอกเหนือจากเตียงของอาสาสมัครแล้วผู้บรรยายยังจำลองเที่ยวบินกลางคืนหลายเที่ยว เป็นผลให้อะดรีนาลีนเพิ่มขึ้นและการทำงานของหลอดเลือดลดลง - น่าจะเป็นเพราะอนุมูลอิสระถูกสร้างขึ้น

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าไม่มีใครคุ้นเคยกับเสียงเวลากลางคืน แต่ผลที่เป็นอันตรายต่อเรือก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้น การเฝ้าระวังโดยเฉพาะตอนกลางคืนนั้นมีความสำคัญต่อบรรพบุรุษของเรา อย่างไรก็ตามในวันนี้ปฏิกิริยาป้องกันนี้ทำให้เราป่วยเพราะเสียงได้กลายเป็นความเครียดอย่างต่อเนื่อง



เสียงดังของเครื่องบินดังขึ้นในห้องเรียนเด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะอ่าน

จากการศึกษาของเดนมาร์กพบว่าการเพิ่มขึ้นของเสียงบนถนน 10 เดซิเบลจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองขึ้น 14 เปอร์เซ็นต์ รอบสนามบินโคโลญ - บอนน์ซึ่งไม่มีคำสั่งห้ามในเที่ยวบินกลางคืนยารักษาโรคความดันโลหิตมากถึง 200% ยารักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดและยานอนหลับถูกกำหนดไว้มากกว่าในพื้นที่ที่อยู่อาศัยที่เงียบกว่า

นอกจากนี้การสัมผัสกับเสียงจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวานและความเจ็บป่วยทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้า, โรคจิต, โรคจิตเภท, แม้แต่ภาวะสมองเสื่อม ละครก็มีผลกระทบต่อเด็กด้วยเช่นกันเสียงคำรามของเครื่องบินที่ดังกว่าในห้องเรียนของพวกเขายิ่งแย่กว่าที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะอ่าน - การศึกษาในยุโรปที่มีเด็ก 2,000 คนจากสี่ประเทศ ความทรงจำและแรงจูงใจของนักเรียนอาจได้รับผลกระทบ

องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำข้อ จำกัด ของเสียงที่ 55 เดซิเบลในระหว่างวันและ 40 เดซิเบลในเวลากลางคืนซึ่งน้อยกว่าแนวทางของเยอรมันสำหรับการจราจรบนถนนในย่านที่อยู่อาศัยซึ่งเป็น 59 และ 49 เดซิเบลตามลำดับ ตามที่สำนักงานสิ่งแวดล้อมแห่งชาติระบุว่าร้อยละ 30 ของเราอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่แม้แต่ค่าเหล่านี้ก็เกินอย่างถาวร จากการสำรวจอย่างเป็นทางการพบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของประชากรชาวเยอรมันรู้สึกว่าถูกรบกวนด้วยเสียงจากการจราจรบนถนนทางรถไฟหรือทางอากาศ



กฎที่มีความหมายเช่นการ จำกัด ความเร็วนั้นไม่เป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับเรา

แน่นอนว่ามียาแก้พิษ: สนามบินจะต้องสนับสนุนมาตรการลดเสียงรบกวนของผู้อยู่อาศัยข้อกำหนดด้านสิ่งแวดล้อมของสหภาพยุโรปกำหนดให้เทศบาลต้องทำแผนที่เสียงและกำหนดแผนปฏิบัติการเพื่อต่อต้าน แต่กฎที่สมเหตุสมผลเช่นขีด จำกัด จังหวะไม่เป็นที่นิยมอย่างมากกับเรา เราทุกคนชอบที่จะเดินทางมากและรวดเร็ว

แม้แต่รถยนต์ที่มีมอเตอร์ไฟฟ้าก็ยังคงสงบการจราจร แต่หลายคนก็มีราคาแพงเกินไปและไม่ยืดหยุ่น เป้าหมายของรัฐบาลกลางซึ่งในปี 2020 หนึ่งล้านคันรถอิเล็กทรอนิกส์บนถนนของเรากำลังอยู่ในระหว่างการเดินทางอาจจะไม่ประสบความสำเร็จ และผู้อยู่อาศัยที่ประท้วงต่อต้านรันเวย์ใหม่กำลังกลายเป็นลูกชิ้นเสียเพราะพวกเขาเสี่ยงต่องานและการเติบโตทางเศรษฐกิจ ตัวอย่างเช่นการศึกษาโดย Marktwirtschaft รากฐานเสรีนิยม - เศรษฐกิจได้ส่ง "วัฒนธรรมแห่งสังคมที่ไม่ไว้วางใจ" แก่กลุ่มผู้ประท้วงที่รวมตัวกันทุกสัปดาห์ในอาคารผู้โดยสารที่สนามบินแฟรงค์เฟิร์ต

และแม้ว่ามาตรการป้องกันที่มีอยู่หมดแล้วคำถามนี้ก็ยังคงอยู่: มันจะเงียบกว่าเดิมได้อย่างไรในขณะที่การจราจรบนถนนทางรถไฟและทางอากาศก็เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ? ยกตัวอย่างเช่นผ่านหุบเขาแม่น้ำไรน์ตอนกลางมีรถไฟถึง 3,000 ขบวนที่เปิดให้บริการทุกวันรวมถึงการขนส่งสินค้าที่ดังมาก แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเงียบกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัดกับเบรคและล้ออื่น ๆ - แม้ว่าข้อ จำกัด ทางเสียงจะมีผลผูกพันเฉพาะกับทางรถไฟที่สร้างขึ้นใหม่ - ในเวลาเดียวกันการจราจรทางรถไฟบนเส้นทางนี้ควรเพิ่มขึ้นอีกสองในสามภายในปี 2568

อาจเป็นเรื่องที่ถูกต้องเมื่อRené Weinandy จากสำนักงานสิ่งแวดล้อมแห่งชาติยืนยันว่าเป็น "ขาดจิตสำนึกด้านเสียง" แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญได้ถูกกล่าวหาว่าเป็นเสียงมานานแล้วว่าเป็นสารพิษต่อสิ่งแวดล้อมอันดับหนึ่ง ในใจของเราที่ยังมาไม่ถึง ใครก็ตามที่ซื้อรถยนต์ใหม่หรือขึ้นเครื่องบินอาจจะคิดว่าห่างไกลจากมลพิษทางอากาศและการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ แต่ก็แทบจะไม่เกี่ยวกับความสมดุลของเสียง สันนิษฐานว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงในอนาคต อย่างล่าสุดเมื่อมันดังขึ้นรอบตัวเราหูของเราดังขึ้นอย่างแท้จริงบนรันเวย์

ในที่สุดความสงบสุข! ที่ช่วยต่อต้านเสียงรบกวน:

ป้องกันหู

สวมที่อุดหูสำหรับคอนเสิร์ตหรือเหตุการณ์เสียงดัง มีหลายประเภทที่ลดเสียงได้ถึง 15 ถึง 30 เดซิเบล นอกจากนี้คุณควรให้หูของคุณหลังจากการออกแรงดังกล่าวพักผ่อนอย่างมีสติเพื่อให้เซลล์ประสาทสัมผัสสามารถฟื้นตัว

หน้าต่างด้วย

นอนหลับสนิทดีขึ้นด้วยหน้าต่างที่ปิดถ้าคุณอยู่บนถนนที่ดังกว่า แน่นอนว่าหน้าต่างกันเสียงที่ทันสมัยนั้นเหมาะอย่างยิ่ง แต่ถึงแม้จะมีหน้าต่างที่เก่ากว่าซีลใหม่ก็สามารถลดการหน่วงได้เพิ่มเติมถึงสิบเดซิเบล อีกมาตรการคือผ้าม่านที่ทำจากผ้าหนักซึ่งช่วยลดเสียงรบกวนจากภายนอก

จะดัง

น้อยกว่าสิบเปอร์เซ็นต์ของผู้ที่รู้สึกถูกรบกวนจากเสียงการจราจรบ่นเกี่ยวกับเรื่องนี้กับเจ้าหน้าที่ แต่นี่เป็นวิธีเดียวที่เจ้าหน้าที่สามารถตระหนักถึงการหยุดชะงัก ในเมืองใหญ่มักมีผู้ติดต่อที่ได้รับการแก้ไขเพื่อร้องเรียนเรื่องเสียง

และเมืองของฉันกำลังทำอะไร

แผนปฏิบัติการด้านเสียงซึ่งต้องได้รับการพัฒนาสำหรับพื้นที่เฉพาะตามระเบียบว่าด้วยเสียงสิ่งแวดล้อมของสหภาพยุโรปให้ข้อมูลแก่หน่วยงานท้องถิ่น ข้อมูลยังมีอยู่ในเว็บไซต์ของสำนักงานสิ่งแวดล้อมแห่งชาติและในวันดำเนินการเพื่อต่อต้านเสียงของสังคมเยอรมันสำหรับเสียง (ภายใต้ "พอร์ทัลข้อมูลเสียงรบกวน" - "เมืองของฉันกำลังทำอะไร")

เสียง, ความเครียด, เดซิเบล, มหาวิทยาลัยไมนซ์, เสียง, ดัง, ความเครียด, เสียงการจราจร, การได้ยิน, หู, ป่วย