วิธีการของ Ferber คืออะไรและทำไมมันจึงขัดแย้งกัน
การศึกษาใหม่จากประเทศออสเตรเลียได้ตรวจสอบว่ามันทำให้เกิดความเครียดในเด็กเล็กเมื่อพวกเขาไปนอนโดยใช้วิธีการ Ferber เราอธิบายว่าวิธีนี้คืออะไรและสิ่งที่ออกมาในการศึกษา
Ferbern มาจากไหน
ชื่อของวิธีการกลับไปที่กุมารแพทย์ชาวอเมริกันและนักประสาทวิทยา Richard Ferber เขาเป็นศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดและเป็นผู้กำกับศูนย์ความผิดปกติของการนอนหลับที่โรงพยาบาลเด็กบอสตัน
ในปี 1985 หนังสือของเขาถูกตีพิมพ์ "แก้ปัญหาการนอนหลับของลูกคุณ" (ในภาษาเยอรมันภายใต้ชื่อ "Sleep, Infant, Sleep Sleep problems in Children") ซึ่งกลายเป็นที่รู้จักไปทั่วโลก ผู้เขียนและโปรแกรมนอนหลับอื่น ๆ อีกมากมายได้ปฏิบัติตามวิธีการของเขา อีกทั้งยังเป็นหนังสือขายดีของเยอรมัน "เด็กทุกคนสามารถเรียนรู้ที่จะนอนหลับ" โดย Annette Kast Zahn และ Hartmut Morgenroth ใช้วิธี Ferber
วิธีการ Ferber ควรทำงานอย่างไร
วิธีนี้ตั้งอยู่บนสมมติฐานที่ว่าเด็ก ๆ สามารถได้รับการฝึกให้รู้สึกหงุดหงิดเมื่อพวกเขานอนอยู่บนเตียงคนเดียวและเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์แม้ว่าพวกเขาจะตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน
เพื่อจุดประสงค์นี้ผู้ปกครองควรเตรียมเด็กให้นอนหลับด้วยพิธีกรรมการนอนหลับด้วยความรัก - ตัวอย่างเช่นการอ่านออกเสียงร้องเพลงการกอด จากนั้นเด็กควรตื่นนอนและผู้ปกครองควรออกจากห้อง หากเด็กเริ่มร้องไห้พวกเขาควรเข้าห้องสักครู่สงบสติอารมณ์ด้วยคำพูดแล้วออกจากห้องอีกครั้ง พวกเขาควรทำซ้ำอย่างนั้นในช่วงเวลาคงที่ของนาทีจนกว่าเด็กจะหลับไปในบางจุด ผู้ปกครองสามารถจับเด็ก แต่ Ferber บอกว่าพวกเขาไม่ควรหยิบมันขึ้นมาและออกจากเตียง
ผู้ปกครองไม่ควรปล่อยให้เด็กกรีดร้องอย่างถาวรโดยไม่ต้องเข้าไปในห้อง แสดงให้เห็นเป็นประจำว่าคุณมีความสำคัญ
ตามคำแนะนำของ Ferber เด็กควรสงบสติอารมณ์ได้เร็วขึ้นหลังจากผ่านไปสามวัน แต่อย่างช้าที่สุดหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์และคุ้นเคยกับการนอนคนเดียว แต่เขาก็ยอมรับว่ามันไม่ได้ผลสำหรับเด็กทุกคน
นักวิจารณ์พูดว่าอย่างไร?
ปัญหาเกี่ยวกับวิธีการ Ferber นั้นชัดเจน: ปล่อยให้เด็กร้องไห้อย่างน่าสงสารเพียงลำพังในห้องของเขา? ไม่ได้ผล! ปฏิกิริยาสัญชาตญาณนี้เป็นสิ่งที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่มี - และในความเป็นจริงในระหว่างการฝึกอบรมพวกเขาต้องต่อต้านความอยากโดยธรรมชาติของพวกเขาที่จะรีบเร่งที่จะช่วยเด็กและปลอบโยนเขา
นักวิจารณ์เชื่อว่าวิธีการ Ferber นั้นไม่ดีสำหรับเด็ก - บ่อยครั้งที่มีผลกระทบระยะยาว ความไว้วางใจในผู้ปกครองจะถูกรบกวนทารกมักจะต้องทนความกลัวเพราะมันยังไม่สามารถประเมินได้ว่าแม่กลับมาจริงๆ นอกจากนี้วิธีนี้จะรบกวนความรู้สึกของผู้ปกครองและไม่สนใจเสียงกรีดร้องเป็นวิธีการสื่อสารเดียวที่มีเด็กทารก
นอกจากนี้กุมารแพทย์เช่นดร. เบาะเฮอร์เบิร์ตเรนซ์เตือนไม่ให้เด็กร้องไห้เป็นเวลานาน พวกเขามีความต้องการโดยธรรมชาติสำหรับการปกป้องย้อนหลังไปถึงเวลาที่บรรพบุรุษของเราเมื่อมันเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับทารกที่จะอยู่คนเดียวโดยไม่มีพ่อแม่ของพวกเขา
มีการวิพากษ์วิจารณ์ว่า Ferber บอกว่าคุณควรใช้โปรแกรมแม้ว่าเด็กจะอาเจียนออกมาด้วยความตื่นเต้นเต็มที่ ศาสตราจารย์มีความเห็นว่าสิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายต่อเด็กอย่างยั่งยืน แน่นอนว่าหลายคนคงคัดค้านว่า
ทะเลาะกันอย่างดุเดือด
บางครั้งการถกเถียงกันทางอารมณ์เป็นเรื่องที่ไม่น่าแปลกใจในหัวข้อนี้ เมื่อผู้จัดพิมพ์Gräferและ Unzer เปิดตัว "เด็กทุกคนสามารถเรียนรู้ที่จะนอน" ฉบับใหม่ในเดือนสิงหาคม 2013 แม่ก็เริ่มยื่นคำร้อง เธอท้าทายให้ผู้จัดพิมพ์ใช้ "เด็กทุกคนสามารถเรียนรู้ที่จะนอนหลับ" จากตลาด โปรแกรมการเรียนรู้การนอนหลับมี "ผลกระทบที่ไม่ดีต่อจิตใจของเด็ก" มีผู้ลงนามกว่า 5,000 คน แต่หนังสือเล่มนี้ยังอยู่ในตลาด
บล็อก Nestling.org ได้นำเสนอประเด็นการวิพากษ์วิจารณ์ให้กับ Ferbern ในวิดีโอเต็มตา:
จากข้อมูลของ Ferber มันเป็นโครงการฉุกเฉิน
สิ่งที่มักถูกมองข้ามเมื่อพูดถึงหนังสือ: Ferber ได้พัฒนาวิธีการเป็นโปรแกรมฉุกเฉิน ดังนั้นสำหรับเด็กที่มีปัญหาใหญ่ต้องใจเย็น ๆ และสำหรับผู้ปกครองที่ถึงขีด จำกัด เพราะลูกของพวกเขานอนไม่หลับและร้องไห้บ่อยมาก จุดนี้สำคัญมาก Jana Friedrich จากบล็อกผดุงครรภ์กล่าว ดังนั้นเธอจึงปฏิเสธ Ferbern โดยทั่วไป แต่เธอมีประสบการณ์กับผู้ปกครองที่กังวลกับการร้องไห้อย่างต่อเนื่องของเด็กจนพวกเขาตกอยู่ในอันตรายจากการทำอะไรบางอย่างกับเด็ก เธอยังแนะนำให้ผู้ปกครองเหล่านี้ออกไปในช่วงเวลาดังกล่าวและปล่อยให้เด็กกรีดร้อง “ Ferbern แทนที่จะสั่นไหว” ชาวเบอร์ลินกล่าว
มันพิสูจน์แล้วว่า Ferbern ทำอันตรายต่อเด็ก ๆ หรือไม่?
ไม่จนถึงขณะนี้ยังไม่มีผลการศึกษาที่เชื่อถือได้ การศึกษาใหม่ตั้งแต่พฤษภาคม 2559 สรุปว่าแม้จะไม่มีผลกระทบต่อเด็กเมื่อมันหลับนักวิจัยชาวออสเตรเลียสังเกตทารกสองกลุ่มที่แตกต่างกัน บางคนถูกทำให้หลับโดยใช้วิธีเฟอเบอร์ (Ferber) บางคนใช้เทคนิคที่แตกต่างกัน มีกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้ใช้วิธีพิเศษ
ต่อไปพวกเขาทดสอบระดับของฮอร์โมนความเครียดในเลือดของทารก ผลลัพธ์: ไม่มีทารกพบว่ามีความเครียดเพิ่มขึ้นในระยะเวลานาน และแน่นอนว่าเด็กทารกที่คุ้นเคยกับการนอนหลับด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งหลับง่ายกว่าคนอื่นเล็กน้อย
และตอนนี้
ในที่สุดผู้ปกครองจำเป็นต้องฟังความรู้สึกและความเชื่อของตนเอง เกือบทุกคนรู้จักพ่อแม่ผู้มีประสบการณ์ที่ดีด้วยวิธีการ Ferber - หรือผู้ที่โปรแกรมการนอนหลับเป็นความสยองขวัญที่น่ากลัว (สำหรับเพื่อนร่วมงาน MOM ของเรา Stefanie Hentschel ที่นี่พูดถึงประสบการณ์ของเธอกับ "เด็กทุกคน "เขียน)
แต่ความจริงก็คือ: ถ้าคุณลองโปรแกรมการนอนหลับคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติต่อเด็กตลอดเวลาด้วยความรัก แต่ก็ยังให้ความปลอดภัยแก่เขาและเฝ้าดูอย่างตั้งใจ การทำให้ลูกน้อยร้องไห้เป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่ต้องปลอบโยนมันเป็นเรื่องไม่ต้องทำ
และถ้ามันทั้งหมดรู้สึกผิดขั้นพื้นฐาน - หยุดในกรณีใด ๆ ! แน่นอนว่ามันเป็นไปได้ที่จะปรับเปลี่ยนวิธีการและแนะนำการนอนหลับของเขาเอง
