สตรอเบอร์รี่สมูทตี้
เตรียมสมูทตี้กับสตรอเบอร์รี่
มีหลายวิธีในการทำสมูทตี้ผลไม้จากสตรอเบอร์รี่สด (หรือแช่แข็ง) คุณสามารถนำสตอเบอร์รี่ปั่น น้ำแร่ เพื่อเตรียมความพร้อม แต่ยังมี น้ำส้ม, หรือคุณผสมทั้งสองอย่าง อัตราส่วนระหว่างน้ำกับน้ำผลไม้อาจแตกต่างกันไปตามรสนิยม ในเวลาไม่นานคุณได้ผสมเครื่องดื่มฤดูร้อนแสนอร่อยที่คุณมีบางอย่างเข้าด้วยกัน น้ำผึ้ง ยังสามารถทำให้หวานได้ตามที่ต้องการ เขาเป็นมังสวิรัติและเข้ากันได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์นม
สตรอเบอร์รี่ปั่นกับโยเกิร์ต
หากคุณต้องการให้สมูทตี้ทำหน้าที่เป็นของว่างหรือแม้กระทั่งแทนมื้ออาหารคุณควรหันไปหาส่วนผสมที่เข้มข้นกว่านี้ สำหรับสมูทตี้ครีมที่ให้ความชุ่มชื่นที่คุณใช้ สตรอเบอร์รี่ 500 กรัมที่ดีที่สุด 300 กรัมโยเกิร์ตที่มีไขมันต่ำแช่เย็น, ช้อนโต๊ะไม่กี่ น้ำแอปเปิ้ เพื่อด้วยรสชาติ มะนาว และ วานิลลา เพื่อลิ้มรสหรือหวานกับน้ำผึ้ง - และสตรอเบอร์รี่ปั่นพร้อม ตอนนี้ใส่ในแก้วที่มีก้อนน้ำแข็งและให้บริการ
โดยวิธีการ: ใครไม่ชอบสมูทตี้หนามากก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งของโยเกิร์ตผ่าน นม แทนที่
สตรอเบอร์รี่ปั่นกับกล้วย
ยังเป็นที่นิยมมาก: สมูทตี้สตรอเบอร์รี่กับกล้วย. อีกครั้งความคงเส้นคงวาเป็นครีมกว่ามากในสูตรของเราข้างต้นและตัวแปรนี้เหมาะเป็นอาหารว่าง อย่างไรก็ตามมันยังนำแคลอรี่ที่เรียบร้อย (ประมาณ 200 กิโลแคลอรี) ดังนั้นควรระมัดระวังในการรับประทานอาหารที่คำนึงถึงรูปร่าง สตรอเบอร์รี่ 300 กรัม (สดหรือแช่แข็ง) มาพร้อมกล้วย 1 ลูกและน้ำส้ม 500 มิลลิลิตร, ผสมทุกอย่างเข้ากันดี และสนุก!
ที่นี่คุณจะได้พบกับสูตรสตรอเบอร์รี่อื่น ๆ เช่นทาร์ตสตรอเบอร์รี่, พาร์เฟต์สตรอเบอร์รี่, ครีมสตรอเบอร์รี่หรือนมสตรอเบอร์รี่
