การบำบัดระยะสั้น
จิตบำบัด? เราต้องการเชื่อมโยงระบบประสาทในเมืองà la Woody Allen ซึ่งขึ้นอยู่กับนักบำบัดเพื่อชีวิต ในประเทศเยอรมนีประมาณครึ่งหนึ่งของจิตอายุรเวททั้งหมดเรียกว่าการบำบัดระยะสั้นซึ่งมีประมาณสิบถึง 30 ครั้ง - และการศึกษาใหม่จำนวนมากพิสูจน์ความสำเร็จของพวกเขา บางครั้งแม้แต่การรักษาเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอที่จะกำจัดปัญหาต่าง ๆ เช่นความหวาดกลัวแมงมุม แม้แต่ซิกมุนด์ฟรอยด์ซึ่งเป็นที่รู้จักในเรื่องจิตวิเคราะห์ที่เข้มข้นและยาวนานนั้นได้ประสบความสำเร็จอย่างน่าทึ่งด้วยการบำบัดระยะสั้น ดังนั้นเขาจึงจัดการได้เพียงหกครั้งเพื่อรักษาอาการอัมพาตทางจิตใจของบรูโน่วอลเตอร์
ค่อนข้างไม่มีข้อโต้แย้ง psycho-quickies กับนักบำบัดไม่ได้ นักวิจารณ์กล่าวว่า "การแสดงอาการ" ไม่ได้ช่วยผู้ป่วย จากนั้นคุณอาจกลัวความสูง แต่ตัวอย่างเช่นพัฒนาอาการปวดหัวเรื้อรังเพราะปัญหาทางจิตขั้นพื้นฐานไม่ได้รับการแก้ไข แต่: "ความกลัวหรือข้อ จำกัด ยังเป็นโรคที่แยกได้โดยไม่ต้องมีสาเหตุของการเจ็บป่วยทางจิตที่ซับซ้อน" ศาสตราจารย์ฮัมบูร์กนักจิตอายุรเวทกล่าว มือของ Iver "คุณไม่จำเป็นต้องประกาศให้ทุกคนเป็นคนป่วยหนักที่มีความผิดปกติทางจิตใจ" แต่การบำบัดระยะสั้นจะให้สัญญาว่าจะประสบความสำเร็จเมื่อใด มีความผิดปกติทางจิตบางอย่างที่จากประสบการณ์สามารถรักษาได้ค่อนข้างดีในไม่กี่ครั้ง เหล่านี้รวมถึงความผิดปกติของความวิตกกังวลเช่นความกลัวของความสูง claustrophobia (ความกลัวของพื้นที่แคบ ๆ เช่นลิฟท์, อุโมงค์) หรือแม้กระทั่งความกลัวไม่มีมูลความหวาดกลัวจากโรคที่รักษาไม่หาย ในการศึกษาของนอร์เวย์ที่มหาวิทยาลัยเบอร์เกน "ผู้ป่วยที่หยิ่งผยอง" สูญเสียความกลัวไปร้อยละ 80 หลังจากการบำบัดทางจิตเพียงห้าครั้ง นอกจากนี้การล้างการบังคับหรือควบคุมข้อ จำกัด ("เตาปิดจริงหรือ
พื้นที่คลาสสิกของการบำบัดระยะสั้นคือการแทรกแซงวิกฤตเช่นหลังจากการตายของญาติหรือหลังการหย่าร้าง การศึกษาล่าสุดจากฮัมบูร์กและเบราน์ชไวก์แสดงให้เห็นว่าการสนทนาทางจิตบำบัด จำกัด เพียง 12 ชั่วโมงหลังจากเหตุการณ์ในชีวิตที่ร้ายแรงก่อให้เกิดความจริงที่ว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบนั้นดีกว่าคนที่ไม่ได้รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงมักได้รับการช่วยเหลือด้านจิตวิทยาบำบัดระยะสั้นซึ่งเป็นประสบการณ์จากคลินิกผู้ป่วยนอกที่ได้รับบาดเจ็บจำนวน 33 แห่งในนอร์ ธ ไรน์ - เวสต์ฟาเลีย ที่นั่นการรักษาภายใต้พระราชบัญญัติชดเชยผู้ประสบภัยเป็นค่าใช้จ่ายสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ
สำหรับภาวะซึมเศร้าการอภิปรายในการรักษาช่วย ถามเฉพาะเกี่ยวกับการกระตุ้นปัจจุบันของความผิดปกติทางจิตมักจะเร็วมาก (ดูการสัมภาษณ์ในหน้าถัดไป) การศึกษาใหม่โดยมหาวิทยาลัย Heidelberg ยังแสดงให้เห็นว่าการรักษาระยะสั้นสามารถทำให้เกิดความรู้สึกในพื้นที่ที่ไม่เคยคิดมาก่อน: นักวิทยาศาสตร์เปรียบเทียบผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังอย่างรุนแรง กลุ่มหนึ่งได้รับการรักษาเป็นเวลาสามสัปดาห์ด้วยการฝึกกล้ามเนื้อการนวดและแอโรบิกในน้ำกลุ่มอื่นได้รับการรักษาทางจิตอายุรเวทเก้าชั่วโมงรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายแทนที่จะเป็น aquagym สิ่งนี้ส่งผลให้เกิดความแตกต่างที่น่าประทับใจในความสำเร็จระยะยาว: 94% ของผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการบำบัดทางจิตจะต้องลาป่วยในอีกสองปีข้างหน้าเนื่องจากอาการปวดหลัง สำหรับกลุ่มจิตบำบัดมีเพียง 60 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น
และเมื่อไหร่ที่คุณควรจะอยู่ห่างจากการบำบัดสั้น ๆ ? ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงปัญหาทางจิตเรื้อรังและความผิดปกติทางบุคลิกภาพอย่างลึกซึ้งไม่มีใครสามารถคาดหวังความสำเร็จได้อย่างรวดเร็ว จากนั้นนักบำบัดที่ดีจะรู้ตัวว่าจะต้องใช้เวลามากกว่า 30 ชั่วโมงอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าเบื้องหลังอาการเช่นการล้างมือเป็นมากกว่าแค่นิสัยที่รบกวน ศาสตราจารย์มือ: "มีสถานการณ์ที่ง่ายและซับซ้อน แต่คุณไม่สามารถรับรู้ได้ในอาการเพียงอย่างเดียว" บางครั้งมันเกิดขึ้นที่การรักษาระยะสั้นยังคงเป็นเวลาหลายปีจิตบำบัด
