มันไม่ดีต่อสุขภาพที่จะปราบปรามการพองตัวหรือไม่?

ใครเคยมีประสบการณ์ในช่วงเวลานี้บ้าง? และมีเพศสัมพันธ์ในที่สาธารณะ? ต้องการที่จะขับไล่ความลำบากใจนี้ตลอดไปจากความทรงจำของเขา และตรวจสอบให้แน่ใจว่าการพองตัวถูกระงับในอนาคต อย่างไรก็ตามยานั้นรวมกัน: ปล่อยลูกออกไปมิฉะนั้นจะส่งผลเสียต่อสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์!

ทำไมการกดขี่ถึงไม่ดีต่อสุขภาพ?

คนส่วนใหญ่พยายามระงับอาการท้องอืด อย่างไรก็ตามตามผู้เชี่ยวชาญแล้วนี่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดแน่นอนว่าเรากำลังตกอยู่ในอันตรายที่ทำให้เกิดอาการต่อไปนี้: อาการปวดท้องอาหารไม่ย่อยอาการ hyperinflation อาการท้องอืดและรู้สึกไม่สบายตัว ดังนั้นจะเป็นการดีกว่าถ้าให้อากาศหลบหนี และออกไปในสถานที่เงียบสงบหรืออากาศบริสุทธิ์

อากาศในลำไส้พัฒนาอย่างไร

โดยพื้นฐานแล้วมีสองสาเหตุของอากาศในลำไส้ของคุณ: เรากำลังบริโภคอากาศมากเกินไปหรือเรากินคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปที่มีแป้งและน้ำตาล ทุกคนที่ "กลืน" อากาศมากเกินไปมักจะขับไล่พวกเขาอีกครั้ง แต่บางครั้งพวกเขาก็เข้าไปในลำไส้ คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยไม่ได้จะถูกหมักโดยแบคทีเรียในลำไส้ทำให้เกิดก๊าซ

สำหรับผู้ที่มีลำไส้ที่บอบบางจึงแนะนำให้ลดการบริโภคพืชตระกูลถั่วเมล็ดธัญพืชและกะหล่ำปลีให้เหลือน้อยที่สุด พวกเขาให้ก๊าซในลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ซึ่งบางครั้งอาจเจ็บปวดมาก ทุกคนที่เคยกังวลเกี่ยวกับกลิ่นควรบอกว่า stinkers ไม่ใช่สัญญาณเตือน มักจะมีกลิ่นรุนแรงจากโปรตีนในอาหารของเรา