การกระทำมากกว่าปกติ: การพัฒนาและสิ่งที่ช่วยเหลือ

การกระทำมากกว่าปกติ (ดิสก์) คืออะไร?

ในการกระทำมากกว่าปกติความสมดุลของกรดเบสตามธรรมชาติของร่างกายจะถูกรบกวน สิ่งนี้สามารถกำหนดได้โดยค่า ph ที่เรียกว่าในเลือดแดง Stable คือค่าระหว่าง 7.36 ถึง 7.44 หากค่าต่ำกว่า 7.36 แสดงว่ามีการกระทำมากกว่าปกติ

บทบาทของระบบบัฟเฟอร์

เมื่อเราให้พลังงานแก่ร่างกายในรูปของอาหารมันจะถูกควบคุมโดยกระบวนการเผาผลาญ ผลิตของเสียขั้นพื้นฐานและของเสียที่เป็นกรดซึ่งโดยปกติจะถูกขับออกมาอีกครั้ง ความรับผิดชอบในสิ่งนี้เรียกว่าระบบบัฟเฟอร์ พวกเขามั่นใจว่าค่า pH ในเลือดแดงยังคงที่และกรดและเบสสมดุลกัน มันมีสามประเภท:

การชดเชยทางเดินหายใจ
ชดเชยไต
สารเคมีบัฟเฟอร์

โดยปกติร่างกายจะพยายามกำจัดของเสียจากการเผาผลาญกรดผ่านทางไตหรือปอด ระดับกรดสูงเกินไป แต่มีผลต่อการเผาผลาญและอวัยวะหรือไม่? มันสามารถมาที่นิ่วในไต สารกระดูกถูกโจมตี ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงดึงแร่ธาตุที่ทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์กับกรดส่วนเกิน

สาเหตุของภาวะเลือดเป็นกรด

การกระทำมากกว่าปกติมีสองรูปแบบขึ้นอยู่กับสาเหตุ มันสามารถเป็นได้ทั้งการเผาผลาญและปรับอากาศ

การกระทำมากกว่าปกติที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญอาหาร

ในดิสก์เผาผลาญความเข้มข้นของสารในเลือดสูงเกินไป ทำให้ค่า ph ลดลง นั่นอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต! สาเหตุคือตัวอย่างเช่นการเพิ่มขึ้นของกรดในร่างกายเนื่องจาก:

โรคเบาหวาน
โรคพิษสุราเรื้อรัง
การวางยาพิษ
ช็อก

การกระทำมากกว่าปกติทางเดินหายใจ

หากการหายใจถูกรบกวนเช่นเนื่องจากโรคหอบหืดอาจเกิดภาวะความเป็นกรดในทางเดินหายใจ ในกรณีนี้มีการหายใจออกก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ (CO2) น้อยเกินไป คาร์บอนไดออกไซด์ส่วนเกินจะสะสมอยู่ในร่างกาย อาการต่อไปนี้อาจเกิดขึ้น:

ความยากลำบากในการหายใจ
ริมฝีปากสีฟ้า
(ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด) อาการโคม่า

การกระทำมากกว่าปกติจะแสดงออกอย่างอื่นได้อย่างไร?

เราเป็นกรดมากกว่า อาการต่อไปนี้อาจเกิดขึ้น:

ความเมื่อยล้า
อาการปวดหัว
อาการเบื่ออาหาร
ความเกลียดชัง
อาการปวดข้อ
ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
ความดันโลหิตต่ำ

Deacidification เป็นการรักษา

อาหารที่อุดมด้วยเบสสามารถทำให้กรดเบสกลับมาสมดุลได้ และอาหารที่มีรูปแบบพื้นฐานก็ทำอย่างอื่นเช่นกัน? โดยเฉพาะผักและผลไม้เป็นฐานในร่างกาย คุณควรกินอาหารที่มีระดับปานกลางเช่นเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมในปริมาณที่พอเหมาะ อัตราส่วนของอาหารพื้นฐานต่ออาหารที่เป็นกรดควรอยู่ในระดับ 3: 1 ที่ดีที่สุด

เสาหลักที่สองของการ deacidification คือการออกกำลังกาย มันไม่เพียง แต่กระตุ้นการเผาผลาญโดยทั่วไป เหงื่อยังช่วยให้แน่ใจว่ามีการขับกรดมากขึ้น เป็นการดีที่เราควรย้ายสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที