ยาที่บ้านสำหรับโรคกระเพาะ: 5 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์!
วิธีการรักษาที่บ้านสำหรับโรคกระเพาะ: 5 เคล็ดลับที่ดี!
- เมล็ดของต้นแฟลคซ์
- ชาเขียว
- ขิง
- มื้อเล็ก ๆ
- ดื่มมาก ๆ
การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคกระเพาะ: อาการและสาเหตุ
โรคกระเพาะที่เรียกว่าโรคกระเพาะเกิดขึ้นเมื่อ น้ำย่อยติดกับผนังกระเพาะอาหาร กดและเยื่อบุกระเพาะอาหารอักเสบ มันสามารถทำได้อย่างสมบูรณ์ อาการที่แตกต่าง เกิดขึ้น:
- ความเกลียดชัง
- กดที่ท้อง
- เรอ
- ท้องอืด
- เรอ
- อิจฉาริษยา
- ไม่มีความอยากอาหาร
แต่ทำไมเราถึงต้องเป็นโรคกระเพาะด้วย? สาเหตุอาจเกิดจากความเครียดหรืออาหารที่ไม่ดี แม้ใช้ยาอาจทำให้เกิดอาการเช่นคลื่นไส้หรืออิจฉาริษยา
โดยส่วนใหญ่แล้วการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร (กระเพาะอาหาร) มากกว่า กระเพาะอาหาร Helicobacter pyloriแต่การไหลเวียนของกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุได้ อย่างไรก็ตามโรคกระเพาะสามารถ การร้องเรียนเรื้อรัง นำมาซึ่ง โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีต้องทนทุกข์ทรมาน
การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคกระเพาะ: 5 เคล็ดลับที่ดีที่สุด!
1. เมล็ดลินซีด
ลินซีดช่วยปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารที่ระคายเคือง ใช้สิ่งที่ดีที่สุดของเมล็ดที่แตกแล้ว สองช้อนโต๊ะในน้ำครึ่งลิตร สำหรับแช่ค้างคืน จากนั้นปรุงเป็นอาหารแล้วลองดื่มให้มาก ๆ ทั้งวัน
2. ชาเขียว
กาแฟน่าจะดีกว่าด้วยโรคกระเพาะ ในทางกลับกันชานั้นยอดเยี่ยมสำหรับโรคกระเพาะ มีชาเขียว สารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญมากมายผู้ดูแลเซลล์พิษในร่างกายของคุณ คนที่ดื่มชาเป็นประจำมักไม่ค่อยมีโรคกระเพาะ น้ำซุปชา ที่ประมาณ 70 องศา และใช้ชาหกช้อนชาต่อน้ำหนึ่งลิตร
3. ขิง
โรคกระเพาะสามารถต่อสู้กับขิงได้เป็นอย่างดี อันเนื่องมาจาก ผลต้านเชื้อแบคทีเรีย ขิงยับยั้งการอักเสบ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากโรคกระเพาะของคุณให้ทานขิง ใช้ร่วมกับโหระพา เพรายังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและอาการปวดของคุณควรกลับไป (เหมือนสองครั้ง) ด้วยการบริโภคทุกวัน
4. มื้อเล็ก ๆ
เมื่ออาหารเข้าไปในกระเพาะอาหารของเราจะมีการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร หากคุณมีอาการระคายเคืองจากกระเพาะดังนั้นคุณควรกินอาหารบางส่วนตลอดทั้งวันเพื่อหลีกเลี่ยง อย่าให้ท้องมากเกินไป, ให้ความสนใจกับอาหารของคุณด้วย Kaust อย่างช้าๆและฟังความเต็มอิ่มของคุณ
ในการควบคุมอาหารการโจมตีที่ดีที่สุด ผักและมันฝรั่ง กลับไปทานอาหารเช้า ข้าวโอ๊ตบดที่คุณสามารถประมวลผลเป็นข้าวโอ๊ต นอกจากนี้ยังมีผลป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหารของคุณ โปรตีนที่มีอยู่ยังสามารถต่อต้านกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไปในระหว่างโรคกระเพาะ
5. ดื่มมาก ๆ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับข้อร้องเรียนเกี่ยวกับท้องคุณควรดื่มมากเช่นนั้น ชาสามถ้วยต่อวัน, ตั้งค่าเป็นอย่างอื่น น้ำนิ่ง1.5 ถึง 2.5 ลิตรต่อวัน นอกจากชาเขียวแล้วคุณยังสามารถใช้ชาคาโมมายล์ชายี่หร่าหรือชามะนาว ดีที่สุดสำหรับโรคกระเพาะ อาหารเบา ๆ เช่นขนมปังกรอบ หรือกินข้าวโอ๊ตที่กล่าวถึงแล้ว ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟขณะที่เป็นโรคกระเพาะ
ชีวิตที่ไม่มีม้ามหรือชีวิตที่ไม่มีถุงน้ำดีหมายความว่าคุณจะพบที่นี่ นอกจากนี้เรายังแสดงวิธีสร้างแผนโภชนาการให้คุณ
หากคุณต้องการแบ่งปันสุขภาพของคุณกับผู้อื่นโปรดดูชุมชน ChroniquesDuVasteMonde ของเรา
เคล็ดลับวิดีโอ: 7 เคล็ดลับสำหรับโภชนาการเพื่อสุขภาพ
