สะอึก: ช่วยอะไรได้บ้าง
อาการสะอึกพัฒนาได้อย่างไร
ในระยะสั้น: Hiccough (singultus) เกิดขึ้นเมื่อ ตะคริวกะบังลม, กะบังลมเป็นกล้ามเนื้อที่แยกบริเวณหน้าท้องทรวงอกและเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการหายใจ เมื่อหายใจเข้ากะบังลมจะหดตัว แรงดันลบที่เกิดขึ้นทำให้แน่ใจว่าอากาศเข้าสู่ปอดผ่านช่องสายเสียง
เมื่อหายใจออกผ่อนคลายกล้ามเนื้อทางเดินหายใจอากาศจะไหลกลับจากปอด หากไดอะแฟรมกลายเป็นตะคริวอาการสะอึกจะเกิดขึ้น ช่องสายเสียงปิดลงอย่างชัดเจนอากาศไม่สามารถไหลออกมาจากปอดอากาศใหม่จะเด้งออกมาจากด้านนอกบนช่องสายเสียง, สิ่งนี้สร้างอาการสะอึก
อะไรคือสาเหตุของอาการสะอึก?
การระคายเคืองของ เส้นประสาทเส้นประสาทสองเส้น (Phrenic Nerve) หรือจาก เส้นประสาทสมองที่สิบ (เส้นประสาทเวกัส) อาจทำให้เกิดอาการสะอึก เพราะเส้นประสาทฟีนนิกควบคุมการเคลื่อนไหวของไดอะแฟรมและเส้นประสาทกะโหลกที่สิบควบคุมการเคลื่อนไหวของกล่องเสียงและคอหอย สาเหตุของการ Hicksen สามารถ:
- รีบร้อนกลืน
- กลืนอากาศมากเกินไปขณะพูด
- อาหารเย็นหรือร้อนมาก
- นิโคติน
- ดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มอัดลม
- ความตึงเครียด
ช่วยป้องกันอาการสะอึก?
เคล็ดลับส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับว่า บุคคลที่ได้รับผลกระทบจะฟุ้งซ่าน หรือหายใจผ่อนคลายและทำให้กะบังลม เทคนิคเหล่านี้สัญญาว่าจะช่วยกับ Singultus:
- แก้วน้ำในจิบ เครื่องดื่ม
- ชิ้นเดียว น้ำตาลกับน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวเล็กน้อย ละอองฝนและค่อยๆละลายบนลิ้น การกระตุ้นของเส้นประสาทเพดานปากทำหน้าที่ต่อต้านอาการสะอึก
- อากาศ หยุด
- ในหนึ่งเดียว กระเป๋า สูดดมและหายใจออก อากาศที่ใช้จะมีออกซิเจนน้อยกว่าและคาร์บอนไดออกไซด์ (CO2) เพิ่มขึ้นซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเข้มข้นของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือด สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การหยุดชะงักของอาการสะอึก
- เมื่อวันที่ กลับ วางเข่าลงที่ท้องแล้วดันแขนออกไป สิ่งนี้ทำให้ไดอะแฟรมเท่ากัน
- ด้วยหนึ่งเดียว ก้อนน้ำแข็ง เดินไปตามลำคอหรือบ้วนปากด้วยน้ำเย็น ความเย็นทำให้ระคายเคืองที่เส้นประสาทเวกัสและสามารถขัดขวางการสะอึก
Hiccoughs ในเด็กทารก
singultus มักเกิดขึ้นในเด็กทารก คำอธิบายที่เป็นไปได้คืออาการสะอึกฝึกระบบทางเดินหายใจก่อนและหลังคลอด บางทีเขาควรป้องกันไม่ให้น้ำคร่ำหรืออาหารเข้าปอด หรืออุ้มอากาศซึ่งเข้าสู่ท้องเมื่อดูดนมโดยการดูดกลับออก
อาการสะอึกเป็นอันตรายหรือไม่?
Hicksen มักจะปลอดภัย และหายไปหลังจากไม่กี่นาที บางครั้งยาเสพติดก็ทำให้เกิดอาการไข้เลือดออก, สิ่งเหล่านี้อาจเป็นยาเช่นอินซูลิน, ยาเคมีบำบัดหรือการเตรียมคอร์ติโซน แต่ยังเป็นยาสำหรับโรคลมชักหรือพาร์กินสัน ในบางกรณีมีอาการป่วยอยู่เบื้องหลังเช่นที่เรียกว่า โรคกรดไหลย้อน อิจฉาริษยาเรื้อรัง เนื้อหาของกระเพาะอาหารไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหาร
นอกจากอาการสะอึกแล้วความเจ็บปวดหลังกระดูกสันอกและการไหลกลับของกรดในกระเพาะอาหารอาจเป็นอาการของโรคนี้ อีกอย่างหนึ่ง การอักเสบของหลอดอาหาร หรือหนึ่ง การอักเสบของระบบทางเดินอาหาร อาจทำให้เกิดอาการสะอึก หากอาการสะอึกยังคงอยู่นานกว่า 48 ชั่วโมงหรือกลับมาบ่อยแนะนำให้ไปพบแพทย์
วิดีโอเทป: การเยียวยาที่บ้านห้าอย่างที่มีประสิทธิภาพและการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับอาการเจ็บคอ
