หาย, ทาสี, ขัดเงา
แฮ็กแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวันส่งข้อความซักเสื้อผ้ารีดผ้าพับหรือพัตเตอร์ในแปลงดอกไม้เป็นเวลาหลายชั่วโมง - นับครั้งไม่ถ้วนที่เราขุดนิ้วมือของเราตลอดทั้งวัน ที่เน้นเล็บ ช่างดีแค่ไหนที่ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและนอกจากนั้นพวกเขาก็กลับมาเติบโตอีกครั้ง
อย่างไรก็ตามเนื่องจากผู้ที่ไม่สูบบุหรี่จะเร็วกว่าผู้สูบบุหรี่ (เนื่องจากการไหลเวียนที่ดีขึ้น) เร็วกว่าในฤดูร้อน (ในฤดูหนาว) เนื่องจากอายุน้อยลง แต่เร็วกว่าในช่วงทศวรรษที่ 1930 นักวิจัยจาก University of North Carolina พบ เล็บของเรานั้นเร็วกว่าพวกเขาประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์เมื่อประมาณ 80 ปีที่แล้ว (รูปขนาดย่อเติบโตโดยเฉลี่ย 3.47 มิลลิเมตรต่อเดือน) นี่คือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์เห็นได้จากอาหารที่มีโปรตีนสูงกว่า โปรตีนเป็นส่วนประกอบหลักของเล็บและพบได้ในปลาสัตว์ปีกพืชตระกูลถั่วและชีส นั่นไม่ใช่ทั้งหมดสิ่งที่เล็บต้องการ
เล็บสวย: สีสำหรับนิ้วมือ
ดีในฤดูร้อน: เคลือบเงาด้วยการป้องกัน UV ที่ควรรักษาความเข้มของสีและความเงางาม (เช่นจาก La Roche-Posay, Mac) ในฤดูร้อนนี้มีความแตกต่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งในมะเขือยาวสีชมพูและสีเทาลาวา - ในแบบด้าน (ตัวอย่างเช่นโดย American Nails, Essie, Mavala, Misslyn) เคล็ดลับ: การใช้เสื้อคลุมแบบพิเศษคุณสามารถให้พื้นผิวแบบด้านใดก็ได้ (เช่น "เคลือบผิวรอบตัวคุณ" โดย Essie)
ดีเสมอ: เสียงนู้ดที่สุขุมรอบคอบในสีขาวนวลกุหลาบหรือสีเบจ (เช่นจาก Alessandro, LCN, แมนฮัตตัน) และถ้าคุณชอบมันอย่างสมบูรณ์: ขัดเล็บให้มันวาวสูงหรือแปรงสีขาวเล็บเบา (เช่นจากดักลาสหรือ KOH) - พวกเขาจะดูใหม่
ดูแลเล็บด้วย Bio-Touch
ส่วนผสมจากธรรมชาติทันสมัยสกัดจากชาเขียวเกี่ยวกับหรือปรับน้ำมันอาร์แกนให้เรียบ (เช่นใน "แหล่ง" โดย Alessandro, "Naturally Clean" โดย Essie บน www.maha-cosmetics.com) ผู้ผลิตบางรายให้ความสนใจกับการรับรองคุณภาพเชิงนิเวศ (เช่น "Neem Nagelöl" จากดร. Hauschka, "OGNX" จาก LCN, "ครีมทามือและเล็บ Citrus" จาก Weleda)
ไม่ว่าจะเป็นสารอินทรีย์หรือไม่: เป็นสิ่งสำคัญที่เล็บจะไม่ลืมเมื่อครีมทามือ และเล็บที่แตกง่ายได้รับการดูแลเป็นอย่างดีไม่ว่าจะเป็นน้ำมันเล็บหรือครีมก็เป็นเรื่องของรสนิยม น้ำยาทาเล็บและโดยเฉพาะน้ำยาล้างเล็บจะแห้งเสมอ ใครก็ตามที่ฉีกขาดเล็บที่เปราะแล้วจึงควรนำภาพวาดออกมาซักพักหนึ่งครั้งหรืออย่างน้อยก็หยุดพักด้วยความระมัดระวัง
เล็บสวย: รูปทรงซับซ้อน
เส้นโค้งที่อ่อนโยนของเล็บ - คุณสามารถดูแลมันเองได้อย่างง่ายดาย หากต้องการทำเช่นนี้ให้ตะไบเล็บ (แห้ง) แทนที่จะตัดหรือตะครุบ “ มิฉะนั้นแผ่นเล็บจะถูกกดและแต่ละชั้นจะแยกออกจากกัน” Stefanie Kleber, Douglas Head Nails Trainer กล่าว เพื่อหลีกเลี่ยง splinters อย่ากลับไปกลับมา แต่ควรยื่นในทิศทางเดียวเสมอ ไฟล์แก้วเหมาะอย่างยิ่ง (เช่นจาก Ducray, KOH, Wilkinson) อนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนขนาดเล็กจะตัดเล็บเบา ๆ
สำหรับเล็บที่เปราะ - นอกเหนือจากระยะสั้น - แนะนำด้วย: ไฟล์แร่ เมื่อย่นระยะเวลาพวกมันจะปล่อยอนุภาคซิลิกอนที่บางมากซึ่งถูกเก็บไว้ในตะปูและเติมในช่องว่าง ผายลมเร็วขึ้นด้วย Profifeile เม็ดหยาบ (เมล็ดหมายเลข 100) - ซึ่งเป็นปกติสำหรับเล็บแข็ง ในทางปฏิบัติ: ไฟล์ที่มีด้านที่เอียงซึ่งช่วยให้พับเล็บด้านข้างได้ง่ายขึ้น (เช่น "ซอร์สไฟล์แต่งเล็บ" โดย Alessandro)
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพเล็บ
"สิ่งสำคัญสำหรับเล็บเพื่อสุขภาพคือสังกะสีวิตามิน A วิตามินบีและไบโอติน" ศาสตราจารย์ดร. เมดกล่าว อลีนาฟราติลา, แพทย์ผิวหนังและหัวหน้าแผนกรักษาความปลอดภัยของโรงพยาบาลบรุนเนน, บอนน์ สารเหล่านี้พบได้ในข้าวโอ๊ตและไก่งวง (สังกะสี), แครอทและแอปริคอต (วิตามิน A), บรอกโคลีและผักขม (วิตามิน B), ไข่และถั่วเหลือง (ไบโอติน) “ ในทางกลับกันเล็บที่เปราะสามารถบ่งบอกถึงการขาดธาตุเหล็กได้” หมอกล่าว คลังเก็บจะเต็มไปด้วยข้าวฟ่างพืชตระกูลถั่วและสัตว์ปีก "ไม่ควรกลืนเม็ดเหล็กด้วยตัวเอง แต่รอค่าห้องปฏิบัติการ" ศาสตราจารย์ฟราติลาแนะนำ ปลอดภัยและน่าลอง: แท็บเล็ตที่มีวิตามินไบโอตินที่สวยงาม (เช่น Bio-H-tin, ร้านขายยา) แต่มันจะแสดงผลหลังจากสองหรือสามเดือนเท่านั้น
ข้อบกพร่องมักจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเล็บ แต่จุดขาวที่มีชื่อเสียงนั้นไม่ได้เกิดจากการขาดแคลเซียมหรือโปรตีน แต่เป็น z B. เนื่องจากการทำเล็บ ศาสตราจารย์ฟราติลาอธิบายว่า "คราบนี้เป็นการขาดฟิวชั่นของแผ่นเล็บที่มีการกักอากาศซึ่งจะปรากฏเป็นสีขาวนวลเนื่องจากการสะท้อนแสงที่เปลี่ยนแปลงไป" ศาสตราจารย์ฟราติลาอธิบายคุณควรไปพบแพทย์หาก "สายรัดข้าม" ดึงเล็บ (บ่งชี้ถึงความเสียหายจากแบคทีเรีย) หรือแสดงเม็ดสีเข้ม ๆ (ในกรณีมะเร็งผิวหนังที่เลวร้ายที่สุด)
ทำเล็บมืออาชีพ - กฎอนามัยในร้านทำเล็บ
หากคุณไม่สามารถทำเองได้คุณสามารถไปที่ร้านทำเล็บและทำเล็บมืออาชีพได้ สุขอนามัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุด Stefanie Kleber หัวหน้าโค้ชของ Douglas แสดงเกณฑ์ "ทั้งหมดสะอาด":
- มือของคุณถูกฆ่าเชื้อโรคหรือไม่?
- ช่างเสริมสวยทำมือของเธอฆ่าเชื้อหรือไม่?
- เธอสวมถุงมือหรือไม่? (ในข้อบังคับLänderบางฉบับ)
- มีเครื่องมือฆ่าเชื้อหรือไม่พวกเขาจะยืนอยู่หลังการใช้งานหรือไม่?
- มีผ้าเช็ดตัวใหม่ไหม?
- ที่วางแขนสามารถล้างทำความสะอาดได้หรือไม่?
- ห้องสะอาดหรือไม่ - ฝุ่นใด ๆ ไม่มีบิตหรือชิ้นส่วนที่วางอยู่รอบ ๆ
