อาหาร Golo: อะไรอยู่เบื้องหลังแนวโน้มอาหาร?
อะไรที่ทำให้อาหาร Golo แตกต่างจากอาหารอื่น ๆ ?
อาหาร Golo เป็นเทรนด์การลดน้ำหนักล่าสุดในฮอลลีวูดซึ่งได้รับการกล่าวขานว่าทำให้ดาราอย่าง Miranda Kerr, Taylor Hill และ Kate Hudson ผอมเพรียว ความแตกต่างใหญ่กับอาหารอื่น ๆ : อาหาร Golo ไม่นับแคลอรี่เพื่อลดน้ำหนัก ที่เป็นหัวใจของอาหาร Golo การเผาผลาญอาหาร และ ระดับน้ำตาลในเลือด ? โดยเฉพาะฮอร์โมนอินซูลินซึ่งเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นพลังงาน
ทฤษฎี: ใครจะรับน้ำตาลมากเกินไปผ่านเครื่องดื่มและอาหาร ความต้านทานต่ออินซูลิน พัฒนา และในทางกลับกันหมายความว่าอาหารประเภทใดที่ล้มเหลวในไขมันหน้าท้องปากแข็ง เป้าหมายของอาหารคือการป้องกันและควบคุมการเผาผลาญ
อาหาร Golo ทำงานอย่างไร
อาหาร Golo ซึ่งพัฒนาโดย Keith Ablow นักเขียนชาวสหรัฐอเมริกามีจุดประสงค์เพียงอย่างเดียว 30 วัน ใช้เวลาและใน สามขั้นตอน เสร็จสมบูรณ์:
- ที่จุดเริ่มต้นของอาหาร Golo เริ่มต้นหนึ่ง โปรแกรมสารอาหารซึ่งขึ้นอยู่กับโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ การสูญเสียน้ำหนักจะได้รับสิ่งที่พวกเขาได้รับอนุญาตให้กินอาหารและสิ่งที่ไม่ เป็นสิ่งสำคัญที่สูตรเพิ่มการเผาผลาญและรักษาระดับอินซูลินให้สมดุล อาหารที่ได้รับอนุญาตที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างช้าๆ ปลา, เนื้อ, ไข่, ผลิตภัณฑ์นม, พืชตระกูลถั่ว และ ผัก.
- ขั้นตอนต่อไปคือโปรแกรมอาหาร Golo ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ขยาย อาหารเป็นน้ำมันลินซีดและส่วนผสมสมุนไพรอื่น ๆ ซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อระดับอินซูลินและไขมันสะสมในร่างกาย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรควรจะทุ่มเทให้กับร้านค้าไขมันที่ไม่พึงประสงค์และยังมีผลในเชิงบวกต่อระดับอินซูลิน
- ในระยะที่สามของอาหาร Golo มา การเคลื่อนไหว เข้าสู่เกม โดยเฉพาะด้วยความรุนแรง การฝึกอบรม HIIT ปอนด์ควรละลายและการเผาผลาญสามารถ revved ขึ้น ดังนั้นความสำเร็จของลูกค้าสามารถขยายให้ใหญ่ที่สุดได้ตามผู้พัฒนาอาหาร Golo
แนะนำอาหาร Golo หรือไม่?
ที่ถูกกล่าวหาว่าคุณควรจะสามารถลดน้ำหนักด้วยอาหาร Golo ถึงสิบกิโลกรัมภายในสองสัปดาห์ ในเวลาที่สั้นที่สุดในการลดน้ำหนักมากทางการแพทย์ แต่ไม่แนะนำจริงๆ ไม่น้อยเพราะความผิดพลาดส่วนใหญ่เป็นอาหารที่มี โย่โย่เอฟเฟ ที่เกี่ยวข้อง ไม่เหมาะสมอย่างสมบูรณ์คืออาหาร Golo สำหรับหญิงตั้งครรภ์ผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่มีปัญหาไตและความผิดปกติของการเผาผลาญ
อย่างไรก็ตามเราต้องยอมรับว่าการรวมกันของการออกกำลังกายและอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำไม่ใช่ความคิดที่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก ทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนักในระยะยาวควรมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงอาหารด้วยอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายอย่างเพียงพอ
คุณต้องการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพและความยั่งยืนหรือไม่? จากนั้นลองอาหาร ChroniquesDuVasteMonde! เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการควบคุมอาหารสามารถดูได้จากบอร์ด Pinterest ของเรา!
คำแนะนำวิดีโอ:
