หนาวสั่น: มันเกิดขึ้นได้อย่างไรและมีประโยชน์อย่างไร?
หนาวสั่นคืออะไร?
เมื่อตัวสั่นกล้ามเนื้อจะหดตัวอย่างรวดเร็วแล้วคลายตัวอีกครั้ง (หดตัว) บุคคลที่ได้รับผลกระทบมักรู้สึกเย็นชา มันมาถึงแรงสั่นสะเทือนที่ไม่มีการควบคุมทั่ว ? แม้ว่าเขาจะนั่งอยู่ในความอบอุ่น หนาวสั่นมักเกิดขึ้นในระยะเวลาสั้น ๆ ไม่กี่นาที การสั่นของกล้ามเนื้อเป็นเรื่องที่เครียดอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคในลักษณะคู่ขนานผู้ประสบภัยจะรู้สึกเหนื่อยล้าหลังจากกดและหลับบ่อย ๆ
ทำไมเราถึงรู้สึกหนาวสั่น?
แม้ว่าความหนาวจะไม่เป็นที่พอใจ แต่สำหรับร่างกายมันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เพราะการหดตัวทำให้เกิดความร้อน อุณหภูมิร่างกายปกติคือ 37 องศา ("จุดที่ตั้ง") อย่างไรก็ตามด้วยการติดเชื้อ setpoint นี้เพิ่มขึ้นเนื่องจากเชื้อโรคสามารถควบคุมได้ดีกว่าในไข้เล็กน้อย สำหรับสิ่งนี้สิ่งที่เรียกว่า pyrogens ถูกปล่อยออกมา: pyrogens เหล่านี้ส่งสัญญาณให้สมองเพิ่มอุณหภูมิ
hypothalamus ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ diencephalon ตอบสนองต่อสัญญาณนี้และให้คำสั่งเพื่อปรับให้เข้ากับ setpoint ใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการติดเชื้อรุนแรงเช่นไข้หวัดใหญ่การปรับตัวนี้จะต้องเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ? สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการหนาวสั่น
อะไรที่ทำให้หนาวสั่น
อาการหนาวสั่นส่วนใหญ่เป็นอาการของตัวเอง และเนื่องจากโรคติดเชื้อซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับไข้ตัวอย่างเช่น:
- ไข้หวัด / เย็น
- สีแดง
- เลือดเป็นพิษ
- โรคปอดบวม
- pyelonephritis
- Hodenentzündung
หนาวสั่นสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีไข้ ในกรณีนี้สาเหตุต่อไปนี้อาจมีอยู่: - อาการถอน
- hyperthyroidism
- อุณหภูมิ
- การวางยาพิษ
- จังหวะความร้อน / การถูกแดดเผา
- ความเจ็บป่วยทางจิต (เช่นสมาธิสั้น)
ช่วยต่อต้านการสั่นของกล้ามเนื้ออะไร?
โดยปกติแล้วความเย็นจะไม่เป็นปัญหา แต่โรคที่อยู่ข้างใต้นั้น นั่นเป็นเหตุผลที่มันควรได้รับการปฏิบัติเร็วกว่า หากการติดเชื้อเช่นไข้หวัดเป็นสาเหตุคำแนะนำต่อไปนี้จะช่วย:
- ความร้อนเช่นผ่าน footbath หรือขวดน้ำร้อน
- ดื่มมาก: ที่ระดับอุณหภูมิร่างกายสูงควรดื่มอย่างน้อยครึ่งลิตร
- ห่อน่อง (ลดไข้)
- ตัวอย่างเช่นชากับดอกมะนาวขับเหงื่อ
- ความสงบสุข
มันแตกต่างเมื่อจังหวะความร้อนหรือแดดจัดเป็นสาเหตุของการสั่นของกล้ามเนื้อ ในกรณีสิ่งแรกที่ต้องทำคือ: ผู้เสียหายจะต้องอยู่ในที่ร่มและควรนั่งให้ดีที่สุด จากนั้นเคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยในการระบายความร้อน:
- ซองจดหมายที่เย็นและชื้น (สำหรับศีรษะคอและน่อง)
- ดื่มมาก ๆ
นอกจากนี้ควรติดต่อแพทย์ทุกครั้ง
ฉันจะมีไข้เมื่อไหร่และจะวัดไข้ได้อย่างไร ยิ่งเราเปิดเผยในบทความเหล่านี้ นอกจากนี้เรายังอธิบายว่าการเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคหวัดการเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการไอและการรักษาที่บ้านสำหรับอาการเจ็บคอช่วยได้จริงๆ
Videotipp: การเยียวยาที่บ้านห้าอย่างที่มีประสิทธิภาพและการเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการเจ็บคอ!
