การดูแลญาติ: ฉันจะทำอย่างไร

ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: รออะไรอยู่ล่ะ

Sandra von Oehsen: คุณเติบโตไปพร้อมกับงานของคุณ แต่คุณก็สามารถถูกครอบงำได้ บ่อยครั้งที่การตัดสินใจรวดเร็วว่าคุณต้องการและไม่สามารถดูแลคนที่คุณรัก ถ้าอย่างนั้นก็เป็นการดีที่จะไม่เข้าใจสิ่งที่คาดหวัง ชี้แจงข้อเท็จจริงทั้งหมดที่สำคัญในสถานการณ์จริงและเป็นจริงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้: โรคนี้คืออะไร? เธอก้าวหน้าเร็วแค่ไหน? มันพัฒนาอย่างไรและมันมีผลต่อชีวิตของผู้ป่วยอย่างไร? มีการคาดการณ์และมุมมองอะไรบ้าง ผู้ป่วยต้องการอะไรในการเชื่อมโยงกับความเจ็บป่วยของเขา (เช่นกายภาพบำบัดปกติอาหารพิเศษการดูแลเป็นพิเศษ)?

คุณหรือผู้ป่วยอยู่ในสถานที่ใด (เช่นที่ระดับพื้นดินผู้นั่งรถเข็นสามารถใช้พื้นที่ได้เพียงพอสำหรับเตียงในโรงพยาบาล) มีผู้สนับสนุนคนใดบ้างที่สามารถให้ความช่วยเหลือได้ คุณมีความยืดหยุ่นแค่ไหน (การจ้างงาน, เด็ก, ระยะทางไกล, ภาระผูกพันอื่น ๆ , ญาติคนอื่น ๆ , ปัญหาสุขภาพของตัวเอง)? เมื่อคุณตอบคำถามเหล่านี้แล้วคุณจะสามารถประเมินได้จริงหรือไม่ว่าคุณจะสามารถควบคุมงานนี้ได้จริงหรือไม่ - ดูแลญาติของคุณ ซื่อสัตย์กับตัวเองและจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่สามารถวางแผนล่วงหน้าได้ คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่คาดเดาไม่ได้

ญาติของคุณสามารถตัดสินใจเองได้หรือไม่?

ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: ใครรับผิดชอบเรื่องอะไร

ประเด็นสำคัญสำหรับคุณก็คือผู้ดูแลของคุณสามารถ (ยัง) ตัดสินใจด้วยตัวเองและชีวิตของเขาหรือไม่ ญาติของคุณสามารถใช้หนังสือมอบอำนาจเพื่อกำหนดสิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อเขาไม่สามารถทำได้ หากแม่หรือพ่อของคุณไม่สามารถทำได้เนื่องจากความเจ็บป่วยของเธอ (เช่นภาวะสมองเสื่อม) พวกเขาสามารถเลือกได้เฉพาะกับผู้มีอำนาจป้องกันหรือในฐานะผู้ดูแลที่ได้รับการแต่งตั้งจากศาล คุณควรระวังสิ่งนั้น

มันแตกต่างกันหากผู้ป่วยพิการทางร่างกาย แต่สามารถตัดสินใจเกี่ยวกับขอบเขตของการบำบัดหรือวิถีชีวิตของพวกเขาเอง คุณยอมรับการตัดสินใจเหล่านี้หรือไม่ แม้ว่าพวกเขาอาจจะไม่ได้โปรดคุณ สิ่งนี้สามารถสร้างความตึงเครียด แต่ยังให้อิสระในการคิด เพราะในกรณีนี้ทุกคนมีความรับผิดชอบต่อชีวิตของเขาเอง: ผู้ป่วยเพื่อเขา? และสำหรับคุณ นั่นทำให้คุณมีโอกาสใช่ไหม? ที่จะพูด

คุณต้องการทำอะไร

ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: ข้อ จำกัด ของฉันอยู่ที่ไหน

Sandra von Oehsen: ทุกคนที่ดูแลญาติควรคาดหวังสถานการณ์ที่ยากและไม่เป็นที่พอใจ ตัวอย่างเช่นอาจเป็นเรื่องน่าอายที่จะใส่ผ้าอ้อมสำหรับคู่ของคุณเอง ญาติที่ห่วงใยหลายคนกลัวเพราะกลัวว่าศักดิ์ศรีของคนป่วยจะเจ็บ คนอื่นชอบทำเองก่อนคนแปลกหน้าเช่นเจ้าหน้าที่พยาบาลทำ ถามคนที่คุณรักในระยะแรกว่าเขาคาดหวังอะไรจากคุณความคาดหวังของเขานั้นเกี่ยวกับการดูแล ลองคิดถึงว่าคุณมีขีด จำกัด ส่วนตัวที่คุณไม่ต้องการเกินหรือไม่

หากคุณไม่ต้องการทำอะไรคุณไม่ควรทำเช่นนั้นกับฟันของคุณ สิ่งนี้เป็นภาระต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่ป่วยและเขาก็ตระหนักว่าคุณกำลังทำอะไรบางอย่างโดยการบังคับและรู้สึกรังเกียจ จากนั้นจะเป็นการดีกว่าที่จะชี้แจงและมองหาวิธีการแก้ปัญหาที่แตกต่างกัน ไม่ใช่สัญญาณของความล้มเหลวหรือจุดอ่อนในการขอความช่วยเหลือสำหรับงานเฉพาะ ขอบเขตอื่น ๆ อาจเบลอเมื่อเวลาผ่านไป บางสิ่งที่คุณคิดในตอนแรกว่าคุณไม่สามารถทำได้อาจไม่ใช่ปัญหาสำหรับคุณหลังจากผ่านไปสองสามเดือน พวกเขาเติบโตเป็นสถานการณ์และขอบเขตได้เปลี่ยนไป เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรักษาความซื่อสัตย์กับตัวเองอยู่เสมอ

คุณไม่จำเป็นต้องแข็งแกร่งเสมอไป

ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: ฉันจะจัดการกับความรู้สึกของฉันได้อย่างไร

Sandra von Oehsen: ถ้าคุณต้องการดูแลคนคุณต้องเตรียมพร้อมที่จะมีส่วนร่วมกับผู้อื่นความต้องการความต้องการและอารมณ์ของพวกเขา มันค่อนข้างเป็นธรรมชาติที่คุณเป็นเพื่อนร่วมทางบ่อยครั้งเมื่อผู้ป่วยมีประสบการณ์กับความรู้สึกที่รุนแรงเช่นความสิ้นหวังความสิ้นหวังความโกรธและความเศร้าโศก อย่าเบียดเสียดพวกเขาออก เป็นมนุษย์ที่ยอมให้อารมณ์เหล่านี้และไม่กดทับพวกเขาแม้แต่กับผู้ป่วย

คุณไม่จำเป็นต้องแข็งแกร่งและกล้าหาญเสมอไป คุณอาจจะโกรธคุณไม่ต้องกลืนน้ำตาคุณก็สามารถร้องไห้ด้วยกันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องพูดอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณหากเป็นไปได้และไม่เพียง แต่ช่วยชีวิตผู้อื่นเพราะเขาป่วย อย่างไรก็ตามคุณควรพยายามที่จะอยู่ห่าง ๆ ระยะทางจากผู้ป่วยซึ่งเป็นรายบุคคลสำหรับทุกคนสามารถช่วยคุณได้? ถึง z B. เพื่อจัดการกับการบาดเจ็บ สิ่งนี้ช่วยให้คุณยอมรับการตัดสินใจของญาติของคุณได้ง่ายขึ้น และคุณสามารถยอมรับได้ว่าบางครั้งคุณต้องการความช่วยเหลือและสนับสนุน

รัดกุมระหว่างความเป็นอิสระและการเสียสละ

ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: ฉันจะฟื้นพละกำลังได้อย่างไร

Sandra von Oehsen: การดูแลคนที่คุณรักเป็นการเดินไต่ระหว่างความเป็นอิสระและการเสียสละ มันจะประสบความสำเร็จได้ก็ต่อเมื่อคุณนำความต้องการของคุณกลับมาเพื่อผลประโยชน์ของผู้ป่วยโดยไม่สูญเสียตัวเองไปอย่างสิ้นเชิง และถ้าคุณรู้สึกใส่ใจกับตัวเองและดูแลตัวเองอย่างระมัดระวัง พูดคุยกับคู่ของคุณและ / หรือเพื่อน ๆ เกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องในภารกิจนี้ พูดเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณแม้กระทั่งในแง่ลบ

จงเงียบให้คนอื่นเมื่อคุณทำงานหนักเกินไปและทำอะไรไม่ถูก หากคุณต้องการพวกเขาขอความช่วยเหลือโดยไม่มีมโนธรรมสำนึกผิด หากพบปัญหาทางร่างกายเช่นอาการปวดหลังจากการยกของหนักให้ไปพบแพทย์ในเวลาที่เหมาะสม อย่าอายที่จะยอมรับการปรึกษาเชิงจิตวิทยาหรือการสอนหรือการสอน มองหาการบรรเทาทุกข์ในสิ่งต่าง ๆ และสร้างพื้นที่ว่างในชีวิตประจำวัน ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับความแข็งแกร่งใหม่ ผู้ช่วยเหลือต้องการความช่วยเหลือด้วย

ใช้พยาบาล

ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: ฉันจะรับการสนับสนุนที่ใช้ได้จริงที่ไหน?

Sandra von Oehsen: บริการผู้ป่วยนอกสามารถบรรเทาได้อย่างดีเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดูแลร่างกายเช่นการอาบน้ำหรือผ้าอ้อมมักจะง่ายกว่าสำหรับมืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมมากกว่าญาติ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชี้แจงล่วงหน้าเกี่ยวกับการโอนค่าใช้จ่ายด้วยการประกันการดูแลระยะยาว นอกจากนี้ยังใช้กับสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการดูแลกลางวันที่ดูแลญาติของคุณในบางครั้งเช่นเมื่อคุณต้องการเดินทางระยะเวลาสั้น ๆ พูดคุยกับแพทย์ที่เข้าร่วมและการประกันสุขภาพของญาติของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

ที่นั่นคุณจะต้องส่งใบสมัครเพื่อให้ระดับการดูแลนั้นถูกกำหนดโดยบริการทางการแพทย์ นอกจากนี้ยังมีผู้ช่วยอาสาสมัครที่คอยดูแลคนป่วยอ่านออกเสียงหรือซื้อของ ตัวอย่างเช่นสอบถามกับสภากาชาดเยอรมัน, Caritas หรือตำบลของคุณ บ้านพักรับรองพระธุดงค์คลับให้การดูแลขั้ว การสนับสนุนตามเป้าหมายนั้นมอบให้กับผู้ดูแลครอบครัวด้วยกลุ่มช่วยเหลือตนเอง ที่อยู่ขององค์กรและกลุ่มในพื้นที่ของคุณสามารถพบได้ในสมุดหน้าเหลืองของคุณหรือบนอินเทอร์เน็ต

ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: ฉันจะสร้างเครือข่ายผู้ช่วยเหลือได้อย่างไร

Sandra von Oehsen: คุณไม่กลัวที่จะขอความช่วยเหลือเหรอ? แม้ว่าคุณจะต้องเอาชนะแนวต้านภายใน ผู้คนมักจะไม่ถามว่าพวกเขาสามารถทำอะไรบางอย่างได้เพราะพวกเขาไม่ต้องการบังคับตัวเองและเข้าสู่พื้นที่ความเป็นส่วนตัว คนอื่นมีการจอง การสนทนาแบบเปิดมักจะสามารถล้างความคิดที่ผิด พูดคุยโดยตรงกับญาติเพื่อนคนรู้จักและเพื่อนบ้านและถามพวกเขาว่าพวกเขาสามารถช่วยคุณได้หรือไม่ สิ่งที่ดีที่สุดคือขอความช่วยเหลือจากงานบางอย่างเช่นใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหรืออ่านออกเสียงดังนั้นคุณสามารถไปเดินเล่นหรือรีดผ้าของคุณ

คุณจะประหลาดใจกับจำนวนผู้คนที่พร้อมจะช่วยเหลือคุณ แต่คุณยังยอมรับหรือไม่ไม่ อย่าใช้มันเป็นการส่วนตัวหากมีคนปฏิเสธที่จะช่วยเหลือคุณ นอกจากนี้อย่าใช้เป็นการส่วนตัวหากผู้ป่วยมีปฏิกิริยากับการกล่าวโทษ ("คุณไม่รังเกียจฉันเหรอ?") และความโกรธในการดูแล สถานการณ์ตึงเครียดมากสำหรับเขาซึ่งบ่อยครั้งผู้ที่ใกล้ชิดกับผู้ป่วยจะได้รับบาดเจ็บมากที่สุด บอกญาติของคุณว่าคุณต้องการพักด้วย จากนั้นคุณสามารถอยู่ที่นั่นอย่างเต็มที่เพื่อเขา

Sandra von Oehsen เป็น "โค้ชที่ผ่านการรับรองจากTÜVในโลกของการทำงาน" และทำงานเป็นโค้ชสำหรับบุคคลและ บริษัท

Caring for the Family Caregiver (เมษายน 2024).