Alvina ลดน้ำหนักของเธอลงครึ่งหนึ่งหรือไม่? เพราะแฟนเก่าของเธอกัดเธอเป็น "เศษไขมัน"!

การล้างแค้นเป็นสิ่งที่แสนหวานอัลวิน่าเรนน์คิดว่าหลังจากที่อดีตของเธออธิบายว่าเป็น "ขยะน่าขยะแขยงไขมันชิ้น" อดีตหุ้นส่วนที่น่ารังเกียจหลายครั้งและเกลี้ยกล่อมให้เธอไม่เคยพบสามีคนอื่นเธอควรปล่อยให้เขา อย่างไรก็ตามในปี 2009 เป็นจุดสิ้นสุดของสาย? โชคดี เพราะตอนนั้นมันขึ้นเขาอย่างสูงชันเพื่อสุขภาพและรูปร่างของหนุ่มอเมริกัน

Frustessen: 5,000 แคลอรี่ต่อวัน

ดังที่ Alvina Rayne รายงานในการสนทนากับ "เดลี่เมล์" ของอังกฤษเธอกินประมาณ 5,000 แคลอรี่ต่อวันจนถึงปี 2009 อาหารของพวกเขารวมถึงน้ำอัดลมอาหารจานด่วนขนมและของว่างที่ไม่แข็งแรง? และนั่นก็เหมือนกันในเวลากลางคืน น้ำหนักสูงสุดของคุณ: 124 กิโลกรัม “ ฉันไม่เคยปล่อยให้ความรู้สึกหิวของฉันฉันกินจนฉันไม่สามารถทำได้อีกต่อไปเวลาเดียวที่ฉันรู้สึกสะดวกสบายคือตอนที่ฉันอิ่มมาก” คุณแม่ฝาแฝดของวันนี้กล่าว



การเริ่มต้นใหม่หลังจากความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง

เจ็ดปีที่แล้ว Alvina Rayne ตัดสินใจไม่เพียง แต่จะกล่าวคำอำลากับไลฟ์สไตล์ที่ไม่แข็งแรงของเธอ แต่ยังรวมถึงหุ้นส่วนที่ไม่แข็งแรงของเธอด้วย แม่ของเด็กสองคนในเวลานั้นลูบ carbs และน้ำตาลจากอาหารของเธอ “ ฉันเริ่มต้นด้วยอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ketogenic ซึ่งประกอบด้วยไขมัน 75 เปอร์เซ็นต์โปรตีน 20 เปอร์เซ็นต์และคาร์โบไฮเดรต 5 เปอร์เซ็นต์” อายุ 32 ปีอธิบาย ทุบปอนด์อย่างรวดเร็ว? รวม 58 กิโลกรัม

ไม่มีโอกาสครั้งที่สองสำหรับเพื่อนกลั่นแกล้ง

หลังจากอัลวินาน้ำหนักในฝันของเธอถึง 63 กิโลกรัมเธอได้พบกับแม่ของอดีตแฟนหนุ่มของเธอ “ เธอตกใจกับการเปลี่ยนแปลงของฉันและบอกเขาว่าฉันเปลี่ยนไปมากแค่ไหน” เธอกล่าว อดีตแฟนหนุ่มของเธอเรียกเธอกลับมาทันทีและพยายามลงจอดกับเธอ ไม่มีโอกาส! “ ตอนนี้ฉันแต่งงานอย่างมีความสุขกับผู้ชายที่ปฏิบัติต่อฉันเหมือนทองและรักฉัน” เธอเน้น



ผ่าน YouTube เธอต้องการสนับสนุนให้ผู้หญิงคนอื่นทำเช่นเดียวกัน ด้วยวิดีโอก่อนและหลังเธอแสดงให้เห็นว่าเธอจัดการการเปลี่ยนแปลงที่น่าเหลือเชื่อนี้ได้อย่างไร และมันฟีดวันนี้

ELVINA - Beau Williams (มีนาคม 2024).



ขยะฟิลาเดลเฟียอาหารจานด่วนลดน้ำหนัก