13 มนต์ที่จะทำให้คุณกระเด้งความเครียด
เมื่อเราอยู่ในช่วงเวลาที่เครียดหรือลำบากเรามักจะตกอยู่ในความเจ็บปวด ในอีกด้านหนึ่งมันเป็นเรื่องดีที่เราจะไม่อดกลั้นความรู้สึกของเรา แต่เราสามารถค้นหาเกลียวที่ทำให้เราลืมว่าเรามีพลังมากแค่ไหน
มนต์เหล่านี้สามารถช่วยให้เรามองไปข้างหน้าอีกครั้งในเชิงบวก กุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอในตัวเราไม่เคยอยู่ในอื่น ๆ หรือนอก
1. มันเป็นเพียงขั้นตอน
ไม่มีอะไรจะคงอยู่ตลอดไป? ยังไม่มีเวลาเครียด แน่นอนว่ามันจะดีเสมอเมื่อคุณดำเนินการเพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ แต่มนต์เช่นนี้เป็นก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้องแล้ว
2. ชีวิตปกป้องฉัน
เราล้อมรอบไปด้วยพลังงานที่ต้องการทำสิ่งที่ดีให้กับเรา เราต้องไม่ลืมสิ่งนั้น
3. ฉันปลอดภัย
ความปลอดภัยอยู่ในตัวเรามันไม่ได้ขึ้นอยู่กับคนอื่น
4. ฉันมีพลังอันยิ่งใหญ่ในตัวฉัน
เรามีพลังที่จะใช้ชีวิตของเราในทิศทางใหม่
5. ที่นี่และตอนนี้ช่วงเวลานี้แน่นอน
บ่อยครั้งที่เรากังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในอนาคต เราสามารถ internalize ว่าช่วงเวลานั้นปลอดภัย
6. ฉันน่ารัก
โปรดอย่าลืม!
7. หัวใจรู้วิธี
คำกล่าวจากพระพุทธเจ้านี้ช่างมหัศจรรย์ในยามวิกฤติ
8. ไม่เป็นไรที่ฉันกลัว
ความรู้สึกทั้งหมดที่อยู่ในเรานั้นมีเหตุผล เมื่อเราผลักพวกเขาออกไปเท่านั้นพวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้น ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะยอมรับสิ่งที่มี บ่อยครั้งที่มันมีขนาดเล็กลงแล้ว
9. ลึกฉันฉันสงบ
ไม่ว่ารอบตัวคุณจะวุ่นวายแค่ไหน? ทุกคนมีพลังที่ลึกล้ำที่เขาสามารถแยกออกจากความตื่นเต้นทั้งหมด สถานที่ที่เขาไปชาร์จแบตเตอรี่ของเขา
10. ควรเป็นอย่างที่มันเป็น
เบื้องหลังทุกสิ่งที่เกิดขึ้นมีความหมายลึกซึ้งกว่านี้ไหม? ไม่ใช่ทุกคนที่จะลงนามวลีนั้น อย่างไรก็ตามเขามักจะช่วยจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก? และเพื่อหวังในการปรับปรุง
11. ฉันสามารถตัดสินใจด้วยตัวเองว่าฉันอยู่อย่างไร
การควบคุมเป็นสิ่งที่ทำให้ผู้คนสงบลงเสมอ และเมื่อเวลามีความเครียดก็เป็นเรื่องดีที่จะชัดเจน: ฉันมีอำนาจในการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ด้วยตัวเอง ทุกครั้ง? แม้ว่ามันจะหมายถึงเพียงการเปลี่ยนมุมมอง
12. ฉันทำสิ่งต่างๆมากมายในชีวิต
เราภูมิใจในสิ่งที่เราเชี่ยวชาญในชีวิต
13. ฉันถูกรายล้อมไปด้วยคนที่รักฉัน
ผู้ปกครองครอบครัวเพื่อน - มีคนมากมายรอบตัวเราที่ชอบเรามากกว่าที่เรารับรู้
ค้นหามนต์ของคุณเอง!
ไม่ใช่มนต์ที่เหมาะสมสำหรับคุณ? จากนั้นไปที่มันและรู้สึกว่าความเชื่อในเชิงบวกที่จะประจบวิญญาณของคุณดีขึ้น บ่อยครั้งที่คุณรู้สึกดีมากถ้าคุณออกเสียงประโยคสักสองสามครั้ง คุณเลือกคำศัพท์ด้วยตัวเองหรือไม่? คุณเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์ สิ่งสำคัญคือพวกเขาทำให้เกิดความรู้สึกในเชิงบวกในตัวคุณ
คุณขอให้คุณมีสติในชีวิตประจำวันมากขึ้น? กับเราคุณจะพบบทความมากยิ่งขึ้นในเรื่อง -> สติ
คำแนะนำวิดีโอ:
